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不吃藥改善便祕 10大通便食物讓腸道超順暢
有近三分之二的便祕患者,從未與醫護人員講過自己的便祕症狀。便祕的人該多吃...
平衡腸道菌保健康 兩大關鍵莫輕忽
「腸腦菌軸」研究顯示,腸道菌叢變化能改變情緒,情緒也會影響腸道菌叢的平衡...
腸胃炎嚴重或致命 這些習慣及中藥可改善
腸胃炎是指胃和腸道的炎症,通常由於感染、食物中毒、壞菌或病毒引起。腸胃炎...
大腸息肉會癌變 專家: 護腸防癌必吃2類食物
80%到95%的大腸癌是由腸道息肉演變而來,哪種息肉比較安全,哪種最危險...
預防第2大奪命癌症 早做一件事生存率超9成
2023年,曾獲奧斯卡獎的日本著名作曲家阪本龍一,以及曾在10分鐘內吃完...
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小心便秘變腸癌 !2招簡單腸道按摩 讓排便通暢
便秘不僅影響生活品質和心理狀態,長期便秘更恐致大腸癌等諸多病症。傳統中醫...
4類食物破壞益生菌 保腸道健康必吃它
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養好腸道菌防百病!益生菌專家教你1招補好菌
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豆類不止逆轉糖尿病 還有3個好處和1個缺點
豆類和豆科蔬菜的獨特之處在於富含纖維和抗性澱粉(resistant st...
便秘會讓人失去認知、變痴呆?研究:預防很重要
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