越來越多的人開始關心自己的膳食與健康，很多有關食品營養價值的消息被報道出來，“最佳”、"最有營養"等食物頻頻出現。常常有人問，“吃什麼最有營養”，或是“某種食物真可以防癌嗎”？面對這些問題，很難回答。因為所謂的“超級食物”並不存在。一種食物的營養價值無法用好或不好來概括。每種食物都有自己特定的營養成分，還有食物的時節也...

我喜歡早一點起床，也喜歡早一點叫親愛的人起床，因為喜歡看那孩子與先生酣睡的表情，然後柔軟溫馨的聞著孩子臉上甜蜜的氣息。未有孩子前，先生與自己清晨都趕著上班，幾乎都是用連衝帶跳的方法趕著出門，最多能在門口穿鞋的時候碰上了，那時出門前的匆匆道別的一吻就是很難得奢侈的事情，尤其兩個年輕人誰也不準備早餐，都是出了門再看著辦。而...

「凡走過，必留下痕跡」如果你在路上發現這麼個足跡，你知道這是什麼動物的腳印嗎？聰明的您可能很快就猜到了，對！ 就是駱駝。

邁入第三年的澎湖花火節，即日起至6月18日在觀音亭濱海園區舉行，每隔一天的晚上就有兩場煙火秀。煙火施放的高度從兩百五十公尺提高為三百五十公尺，襯著剛完工的西瀛虹橋，看起來更為壯麗，讓初夏夜裡的澎湖，幻化成璀燦繽紛的煙火魔境！

美國牛肉回來了！衛生署公告今天開始有條件開放美國牛肉進口後。食家饕客又開始磨刀霍霍向牛排啦！

五顏六色指甲油雖然漂亮，頻繁使用很可能在體內累積有毒化學物質，台灣消費者文教基金會抽查發現，指甲油含有許多化學成分，民眾應避免頻繁使用，並呼籲政府訂定指甲油化學成分限量標準，維護消費者安全。

中新社報導，中國衛生部今天發佈的今年第六號公告說，今年以來中國南方部分地區傷�

台北市政府公園處今天表示，士林官邸園藝展覽館自即日起至月底，舉辦香草植物展，展出七十餘種香草植物，歡迎民眾一起來陶醉在香草怡人的香氣中。

德國傳統市場除了整潔，還多了幾分明亮感，不論賣肉品、果醬或花卉，環境維持得很好。

關西鳥嘴山是一條難度較高的登山步道，從標高715公尺的登山口，一路陡升至海拔1350公尺的山頂，兩小時步程內直線爬升635公尺，一路險陡難行，但收穫依然可觀，多了經驗、更增添了爬山歷練。

相對於香水歷史悠久，止汗劑是現代科技日用品，業者表示，止汗劑誕生已十幾年，相對於香水覆蓋香味，止汗劑可抑制腋下約二到六成排汗，避免過多汗水與空氣中細菌作用產生異味。

香港環保組織「綠色和平」發現中國湖北省銷售基因改造米，中國農業部官員昨日表示會派人調查事件。中共媒體引述一名農業部官員承認，湖北省有種植基因改造米，但強調只是試驗性質，正了解事件。

台灣林務局調查台東大武蝴蝶谷越冬路線，出現讓人振奮的發現：一隻標放的紫斑蝶竟然穿越中央山脈，飛往雲林的林內鄉。負責這項計畫的明新科技大學助理教授趙仁方表示，這個發現改變了過去對紫斑蝶遷移路線的看法，原來台灣西部和東部蝴蝶各自北返時會有相互交流的現象。

甚麼是春天裡最懶得做、但做完後感覺最好的事？可能首推整理居室、灑掃庭院、擦洗愛車這些雜事。如果知道做這些瑣事可以一石二鳥，順便燃燒掉大量肚皮上的脂肪，以使自己還能穿下去年的衣服或換上今春亮麗的時裝並為夏天的泳裝做準備，大概能幫助大多數人（尤其是女孩子）產生些動力吧!

自由時報 文╱仇思源

自由時報 文／梁瓊白

〈2005春夏‧丹寧MIX &MATCH〉 自由時報 文／方惠宗 圖片提供∕Gucci、Hugo Boss 、Ermenegildo Zegna、DKNY、ISABELLE WEN

「白裡透紅」是肌膚最美麗的狀態，因此光是美白還不夠，還得膚色均勻，看起更年輕。

︵中央社記者林於國香港十五日電︶自古至今，無數人窮盡畢生之力尋覓「不老」的靈丹妙藥，專家發現護顏的?

宜蘭冬山鄉的梅花湖在今年設立了休閒農業園區後風華重現，現在不僅紅得發紫的桑椹結實纍纍，光看就教人垂涎三尺，還有白色的文旦柚花盛開，清香瀰漫空氣，連呼吸都享受！

每周食譜：蔥爆海參

一提到紹興的小吃，好像總是離不開臭的霉的醃的，和清冽明淨的鑒湖水，超凡脫俗的西施美人形成了鮮明的對比，作為紹興人，對於這一點，我的理解是﹕吃的是臭豆腐霉豆腐，出來的卻是錦心繡口的好文章。

在中國，一提到養生食品，往往指的是一些藥食同源的食物，比如枸杞、蓮子、人參等，但韓國人眼中的養生食品，卻是我們平時因太過常見而未引起重視的食物。