】“阴气渐重，露凝而白。”廿四气节的白露来临，在长江流域以北确是“露凝而白”了，在南方虽秋意未浓，也始见阴气，早晚已有凉意。此时佐餐的汤品逐渐转向滋阴为主，况且今年夏日比较炎热，人体耗津伤阴过大，现应适时调理。芡实蚝豉老鸭汤作为白露时节滋阴提供给大家。

充足的睡眠，對任何人都非常重要。由其是兒童，夜間睡眠期，生長激素會一波波地分泌，關乎他們日後的身高。不良的睡眠，使兒童白天容易疲倦，學習能力降低，甚至引起暴躁、人際關係不良。會失眠的兒童很少，但睡眠不良的兒童真的很多，如夜咳，夜尿所引起的半夜起床即是。但是，有更多的兒童睡眠障礙，連家長都不曾察覺，也是本文探討的重點-鼻...

刷牙的時候只刷牙齒是不夠的!根據一份調查，國內每六個消費者，只有一個人會順便刷[舌苔]。不過牙醫師表示，舌苔是細菌的代謝物與食物的殘渣殘留，很容易成為細菌孳生的溫床，造成口臭以及蛀牙等問題，因此每次刷牙別忘了刷舌頭三十秒。(黃玉芳報導)

大美女蕭薔雖然已經年過三十，不過依舊美麗動人，最近她上美鳳姐的新節目，還透露了自己專用的保養湯品「木瓜豐胸湯」。

口腔疾病的發生，除了牙齒清潔不夠以外，長期不清潔的舌苔，也是細菌滋生的溫床。

位於南半球的澳洲，現在剛好是寒冷的冬天。這個全球最大的羊毛產地，目前正吹起一股羊毛靴旋風，當地的年輕美眉幾乎人腳一雙。

漢堡，薯條等速食吃多了，不僅會攝取過高的熱量，也要小心內含的戴奧辛化合物。

台灣屏東寶建醫院近來發現僵直性脊椎炎患者明顯增加，其中一名二十歲的現役軍人還因此無法正常操演，醫師提醒民眾若連續三個月腰酸背痛，尤其是四十歲以下的青壯年人應儘速求醫，確定是否罹患俗稱「竹竿病」的僵直性脊椎炎。

一位老先生鼻子上出現小潰瘍，拖了好幾年以後，被迫到醫院治療時，鼻子竟已被癌細胞吃掉了一大塊。醫師呼籲，若皮膚出現小潰瘍，治療超過兩週仍無法癒合，最好做病理切片，若發現是皮膚癌，通常只需小手術切除即可，千萬別諱疾忌醫。

日本屋脊之一的北阿爾卑斯山脈，巍峨聳立在本州中部；這片海拔三千公尺以上高山，自古以來便受到日本人崇敬；其中的立山更被奉為信仰之山、神明所居的靈峰。這裡有日本最美麗的高山風景，而立山黑部阿爾卑斯山脈路線，全年只有幾個月開放參觀，利用九種交通工具串連，帶領遊客進入清幽秘境，實屬魅力無窮的夢幻遊程。

率領意大利史卡拉愛樂管弦樂團首度到台灣的知名指揮慕提，昨天給了台灣樂迷非常熱情、健談與充滿微笑的第一印象，慕提表示，音樂就是音樂，不管是指揮管弦樂或是歌劇，該有的細膩跟深度的要求，並無二致。

今年秋冬流行什麼髮色？在還沒拿定主意之前，不妨先盡情玩色，將髮型融入適合當天心情的顏色，或是加上亮粉DIY，不但不會SPP，還能玩出最Young的造型哦！

幾千年的蒸、煮、燒、炒的吃法越來越“趕不上趟”了，隨著生活水平的提高，眼下市民紛紛變著法子玩起“時髦”吃法，然而市衛生監督所專家認為，“時髦”吃法對人體並沒多少好處，其中存在一定誤區。

冬蟲夏草是青海特產的滋補佳品。但冬草夏草何以神奇到亦蟲亦草，又有何滋補功效卻是很多游客所困惑的。

大蒜是很好的調味品，對不少的疾病还有一定的預防作用。適量食用確實大有益處，因此備受人們的青睞。

據專家介紹，喝咖啡最理想的時間是吃過飯後再喝。

美國政府出於保護國土安全的考慮，加强管制外國留學生。凡申請來美留學的外籍學者，即日起必須繳交100美元的SEVIS計劃執行規費。此舉在過去一年已成功建檔77萬名外國留學生，但同時明顯衝擊高等學府之外籍留學生人數。

水都威尼斯因為第六十一屆威尼斯影展的舉行而再度受到世人矚目。 威尼斯迷人的水上風光和獨特的水上交通工具渡船更不知風靡多少觀光客。

「星期」也是一個計量時間的單位，它以七天為一個週期，「星期」這個概念最初是古代人們根括月相的變化，把農曆一個月分成四等份,訂出了七天為一個「星期」。

美麗的海島很多， 熱浪島就是其中一個， 還被評選為世界十大的美麗海島之一， 港片《夏日的麼麼茶》， 電影裡美到不行的海島，就是這裡。 白色沙灘，椰影搖曳， 漫步的比基尼女郎、古銅肌膚的陽光男孩， 綿延到天邊的嫩綠海水……， 如果真的有天堂， 這裡大概就是天堂縮影了！

熱浪島所屬的丁加奴州是由數個島嶼組成，以美麗的沙灘與典型的馬來漁村風光著稱，向來是馬來西亞從事海上活動的熱門去處。這裡也是世界少數幾個適合海龜的產卵地，每年5月到9月期間，不少遊客專程前往丁加奴南邊蘭道阿邦（Rantau Abang )，觀看海龜產卵，蘭道安邦的旅客服務中心還設有海龜博物館，播放簡單的海龜生長、築巢的...

自由時報記者趙靜瑜╱台北報導 　 四十三歲的大提琴家張正傑即將要作爸爸了，為了讓懷孕五個多月的妻子鋼琴家謝婉玲懷孕期間開開心心，張正傑為她選播不少胎教音樂，結果引來不少孕婦風聞而來，張正傑夫婦因而決定舉行胎教音樂會，跟準媽媽們一起分享。

歐洲每個樂季可以排出十多部歌劇和舞蹈新製作的歌劇院，少說也有二十多家。不過週末晚在湖光山色的蘇黎世湖畔登台的林懷民作品《火因》，卻引起特別矚目：三十年來幾乎只在自己專屬的雲門舞集創作，這位歐洲舞蹈界最熟悉的東方編舞家林懷民，終於開始第一次與歐洲職業芭蕾舞團合作演出，而且選上了素質一流、活躍在世界各大舞台的蘇黎世芭蕾。今...

美國小提琴家約夏貝爾此刻正在馬來西亞舉行音樂會，亞洲的酷熱讓約夏貝爾身體微恙，鼻音濁重。

在我們的日常生活中，幾乎每個人都有做噩夢的經歷。不過，睡眠中的某些噩夢往往是預示身體發生病變的先兆信號。

變壓力為動力的出發點是減輕你的「負載」，可通過寫下你所看重的和你所揹負的責任來進行，然後設置輕重緩急的級別，放下那些不重要的。

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，而且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方可以祛除雀斑呢？

有專家對女性的臉部皮膚進行了仔細觀察後發現，女性的臉皮有愈來愈厚的趨勢。那麼，生活中的哪些因素能使臉皮變厚呢？

根據瑞士聯邦公共衛生局公布的調查報告顯示，瑞士聯邦政府目前每年要耗費27億瑞士法郎(約合新台幣720億元)，用於治療肥胖所引起的各種疾病。