藏族的服飾中，最具代表性的是無領右衽寬大袍式服裝「褚巴」（亦稱楚巴），也是漢人所稱的「藏袍」，天冷時可將左手藏進右手袖子裡保暖。藏袍依據藏人所在區域，又分成衛藏式、康巴式和安多式，每一種都雍容華貴，成為高原上的醒目裝飾。有錢人的袍子下襬、領口、袖口，還會鑲上水獺皮。牧民平時只穿羊皮，白天做衣裳，晚上當被褥，出門變成口袋...

征服高山所得到的成就感，不僅僅是站在山頂上享受更寬廣的視野而已；因為海拔高度改變，隨之調整的種種體能和感官，以及與平地迥異的自然環境，都使得登山的過程本身充滿挑戰性。

台灣十一族原住民當中，布農族的分布相當廣泛，主要與布農族打獵維生的生活習慣相關，布農族女子的織布技術相當高，常表現在精緻的織紋裡。而他們女性的服裝顏色以深暗色調的藍黑色為主，男子服飾則由上衣、胸袋及遮陰布組成。

妻：「你覺得我歌唱得怎樣？」夫：「嗯！最好上電視去唱。」

美國伊利諾伊州法輪功學員于12月3、4和5日連續三天在伊利諾伊州州府大廳舉辦了※回歸真、善、忍之路攝影圖片展§。

雞蛋酒治療感冒。酒25毫升，倒進鍋里煮，蒸發掉酒精，再打入1個雞蛋，攪散后，加1匙白糖，用時兌開水沖淡（微煮沸）而飲。喝上1杯，蓋補休息，次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等症狀就可以大部分消失。

高聳而富有彈性的乳房是女性青春健美的重要標志。乳房大小及丰滿程度，与遺傳、保 養等因素有關，其中以營養素的攝入、雌激素的刺激關系更為密切。

白木耳，就是有這种作用的食物，白木耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用是良好的潤膚佳品。并且其价格不高，烹調方法多种，适合長期服用.

時下女人在自己身上下的功夫可謂大矣，最外層的霓裳我們不去談，在皮膚上修來修去我們也不去談，這兩种其實只改變了女人的外表。還有兩种，可養女人的紅顏養女人的肌膚，那就是一湯一酒。

有的帶刺激味的食物是以增加能量消耗來達到減肥效果的。如辣椒或紅胡椒中的辣椒素可增加產熱和散熱（主要通過血管擴張來實現），而含咖啡因的食品能興奮中樞神經系統和心臟，也導致熱量消耗增加。最近，國外有人專門研究了辣椒素和咖啡因對能量平衡的影響，受試者吃的食物不限，實驗組加食紅胡椒和咖啡，對照組兩者都不吃，結果食紅胡椒和咖啡者...

气冷讓人胃口大開，但是“吃多”了不僅擔心發胖，更擔心健康亮紅燈。尤其是晚餐必須吃“好”，如果進食不當，過飽、過晚，都可能損害人體健康。

于臭氧層在冬季和早春會出現季節性減薄，使太陽光中的紫外線加強，會給人的身體帶來不同的損傷，因此一天中最适合晒太陽的時間是：上午6時至10時，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用；下午4時至5時，此時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。

吃蔬菜不當患皮炎發生于過敏體質者晒太陽后, 蔬菜中含有丰富的維生素、無机鹽、纖維素等營養物質。常吃新鮮蔬菜有益健康，但有些人吃了某种蔬菜會引起皮炎。

二氧化碳雖然無毒，但濃度過大也會影響健康。當室內空气中的二氧化碳達2％時，人就會頭痛、脈緩、血壓升高；若含量達10％，人就會喪失意識，甚至死亡。据測驗，人在安靜時每分鐘吸入300毫升氧气，呼出250毫升二氧化碳。所以，室內不通風而又人多面積小時，就會使空气越來越不新鮮。

單獨吃糖很容易馬上形成脂肪，因為糖類攝取過多，容易造成熱量過剩，而多余熱量就會在體內累積形成脂肪，尤其是臀部、腹部与下巴等部位。台北振興醫院營養師謝宜芳指出，愛吃糖但不想變得肥胖的人，不妨在餐后吃一點糖，可以減少脂肪的累積。

前陣子有個化妝品廣告說「早一步保養，早一步晶瑩剔透」，便是指清潔的重要性，這個觀念是正確的，想要擁有好的肌膚，確實要從正確的洗臉開始。

關於恆河日出的這件事，不知是日出太美還是恆河太聖潔，百餘年來的旅者之於她的讚嘆，似乎就跟悠悠奔流不間息的恆河之水一樣，不改變也不間斷，即便河水黃濁、泥灘黏膩。在這河之岸，所有告別這世界的生命軀殼都要往這流動的水體裡傾倒，彷彿千年傳說至今依舊靈驗，說這水將載著靈魂一路西方極樂之地。

一個由加拿大和韓國科學家組成的聯合研究小組採用新型基因療法，已在老鼠身上成功治癒第一型（青少年型）糖尿病，並且是「一次治療，終生痊癒」。

1﹑陳砂糖放在冰箱裡可除異味。　　2﹑把粟子放在砂糖中浸泡一夜後再煮，澀皮則可去除乾淨。　　3﹑用鍋把砂糖炒一炒，再裝入紙袋，便成了吸濕劑。　　4﹑把砂糖擦到腫包和擦傷處 ，則腫消且不留傷痕。

材料：龍眼乾﹐豆腐（傳統豆腐1塊）﹐髮菜少量﹐糖一匙。　　作法：1.龍眼乾、髮菜泡水備用。2.龍眼乾切碎加糖煮成糖漿。3.豆付用果汁機打成泥(可加泡

逢年過節，常可見到有些人在飲後半小時至一小時左右，突然出現頭暈腦脹、眼球突出、上肢麻木、下頜發抖、心慌氣喘、心動過速、脈博加快、呼吸急促、血壓增高等一系列症狀而到醫院就診。近年來，營養學家和醫學專家研究認為，這是一種特殊的現代「文明病」，是因為食用美味佳餚過量而引起的「美味綜合症」。大量的臨床統計資料表明，隨著人們物質...

　　蝦，無論海蝦或河蝦，大概是水產中極鮮美的一種食物，而中國人吃蝦的方法雖多，可能沒有一道烹調方法比清炒蝦仁更能具備中國菜餚的個性且特立於世界各地的食譜之外的吧？圖

活著的人都知道營養很重要？其實並不盡然！　　多數人的營養學分並不及格。並非花了錢買了山珍海味，吃進肚子，就算有營養了；也不是四菜一湯，有菜有肉，就達到保健的目的。如何吃得有味、吃得健康，是有學問的。

人們崇尚“六”，由來已久。周初，周公旦制禮作樂，建立典章制度。《周禮》一書據說是周公旦所作，書中記載了周王室政治制度和戰國時代的各國制度，官制禮儀等都按六來安排。

在台灣說到賞梅花、梅子園，大多數人都直接聯想到南投縣，其實高雄縣的六龜及桃源地區也盛產梅子，而運用當地梅子加工品烹調出的特色菜肴，具有濃厚的家鄉味。

入冬之後的台灣高雄荖濃溪河床，溪水流量不大，河床地露出的部分是許多賽車手玩車的好去處，尤其是青山溫泉度假村旁邊的河床地，經過茂林風景管理處的整地之後，甚至可以舉辦的沙灘車、一般房車及吉普車的賽車。

站在南台灣高雄美輪山遼闊的山頂上，搶先開放的梅花與點綴在茶樹上的茶花相伴，透著山頂薄薄的霧氣，在山林間勾勒出一幅超脫凡俗的境界，體驗美輪山的美就是要在揮汗如雨的爬山之後，再走入梅樹與茶樹構成的山中圖畫裡。

　有人根據我的演講一直認定我是佛教徒，其實我不是，基本上只算是一個喜歡談佛論禪說基督的人。但新世紀初，我皈依了，在清靜的梵音聲中，我成了習佛的一員，學清心，學自在，學如來。圖

更年期是婦女人生道路上的一個重要生理階段，每個婦女都應正确對待，從知識上、思想上、精神上有准備地迎接這一自然生理變化的到來。婦女更年期症狀出現与自己的心理狀態及外界社會環境因素有密切關系，進入更年期的婦女主要應克服消極性格的變化，要克服虛榮心、自卑心、嫉妒心，加強自身修養，平安愉快地走過這一人生階段。