健康1+1首頁大圖

台灣新增19例死亡創新高！感染後死亡案例，有哪些特點？不讓新冠輕症轉重症，有3大關鍵！疫苗抵達台灣，能否減緩疫情擴散？

2021年05月28日 8:15 PM

美國CDC宣布，接種全劑量疫苗的人可以摘掉口罩。在美國許多州，口罩已經持續戴了一年多，這一決定著實讓人鬆了口氣。但是，還有哪些人依然需要戴口罩？糖尿病、心臟病等慢性病患者，可以摘口罩嗎？美國CDC指出，完成全部疫苗接種的2週後，可以不用繼續戴口罩和保持社交距離，不過，在一些地區和場所，依然需要戴口罩：

口罩美國疫苗免疫力慢性病不戴口罩

2021年05月28日 8:43 AM

睡前扭轉腰部1分鐘消除腰疲勞、減贅肉

當一天結束時，可躺在床上做1分鐘的扭轉腰部塑體操，能消除腰部疲勞，順便雕塑腰身！姿勢不良造成脊椎壓迫，鬆垮的肉堆積在腰間。而骨盆前傾的姿勢，也讓腰部肌肉硬梆梆。一整天持續支撐身體重量負擔很大，腰部容易緊繃，利用美身塑體操鬆筋活骨後再入睡，隔天一定更舒暢，也更容易顯現腰身曲線。消除腰部疲勞，順便雕塑腰身。

塑體操腰痛曲線體型腰身

2021年05月28日 3:10 AM

【重播】打疫苗容易感染變種病毒嗎？

打疫苗會不會出現抗體依賴性增強的現象？新冠哪種疫苗會出現ADE效應？孩子到底應不應該注射疫苗？兒童免疫學專家和病毒學專家聯手解析！

疫苗 ADE效應抗體增強效應新冠疫苗新冠直播

2021年05月28日 12:13 AM

台灣疫情告急到底該不該普篩？專家解答

新冠肺炎疫情出現後，是否要普篩一直是個話題。普篩是針對一個特定群體內的所有人，進行全面調查。例如，日前台大醫院傳出院內有10人感染時，立刻對院內所有人員共8500名進行普篩。社區盛行率極低進行普篩會帶來三壞處：耗費醫療資源、使民眾恐慌、增加民眾對政策的不信任感。當社區流行率高達1%以上，普篩就可發揮作用。

普篩條件篩檢疫情醫療資源認知戰台灣武漢肺炎新冠肺炎 COVID-19

2021年05月27日 2:00 AM

【重播】美國疫情結束了？需避免一大危機

美國疫情結束了？打疫苗後可以摘口罩？1類人口罩不能摘！小心「新冠長期症狀」，比你想像的更可怕！輝瑞疫苗「升級版」將有哪些好處？

美國疫情口罩新冠長期症狀新冠輝瑞疫苗直播

2021年05月26日 8:51 PM

【重播】警惕！新冠病毒在1個地方最容易傳播

新冠病毒在「這個地方」最容易傳播，千萬不要去！日本也栽在這裡？台灣最大爭議話題：到底該不該普篩、廣篩？醫師解析！ 4招增免疫、防感染，還讓你50歲不衰老！

台灣疫情普篩新冠病毒傳播茶室直播

2021年05月25日 8:00 PM

沉默缺氧造成新冠患者猝死增？2類人要警惕

台灣爆發新冠肺炎的本土疫情後，陸續傳出死亡病例，不乏有患者在家猝死的病例。門諾醫院麻醉科主治醫師賴賢勇指出，這可能與「沈默的缺氧」（silent hypoxia）有關，患者明明缺氧，體內器官已被損害，但行動表情一切正常，當血氧掉到一定程度，患者就會猝死。2類人建議在家準備血氧儀，早、晚各測一次。

COVID-19 新冠新冠病毒沉默缺氧猝死缺氧血氧血氧儀輕症隱形缺氧

2021年05月25日 1:15 PM

茶喝錯當心副作用中醫：1種茶護肝又養脾胃

春夏是喝茶排毒清肝和減肥的好時節。但是，從中醫的角度看，今年的春夏與往年不同，不能隨便亂喝茶，否則會傷脾胃。怎樣才能夠既清肝護肝又健脾？熟普爾和七年以上的生普爾正好能兩全其美。而普洱茶除了具有茶共有的木性外，還具有土性，因此能夠呵護脾胃。按照普洱茶的發酵程度和功效來分，普洱茶可分為兩大類：生普洱和熟普洱。

普洱茶健脾脾胃護肝熟普洱生普洱

2021年05月25日 3:47 AM

新冠症狀和感冒、流感、過敏有何區別？一次看懂

曾幾何時，咳嗽、發燒或喉嚨痛只是不被重視的小毛病。但如今當我們一咳嗽，就會不由得擔心：我是不是得了新冠？新冠的症狀，容易與感冒、流感和過敏混淆，應該如何區分？感冒可謂最常見的毛病，一年四季皆會出現。它和新冠肺炎都是呼吸道疾病，但是二者症狀有一大區別。流感大多有季節性特徵，一般在每年的10月到隔年3月高發

新冠感冒流感過敏區別差異症狀新冠肺炎

2021年05月23日 7:18 AM

【重播】印度確診急速減半原因為何？

印度確診人數急降一半！哪種措施最管用？「罕見致病菌」蔓延！印度為何是各種病毒的溫床？第二代mRNA 疫苗就快問世，比第一代好多少？

印度疫情真菌病毒確診疫苗直播

2021年05月22日 8:16 PM

5天內治新冠？新冠口服藥有3大優點補疫苗不足

當疫苗幾乎占據人們全部的視野，另一方面，抗新冠病毒口服藥也在研發中。新冠口服藥主要用於減少患者出現重症的機率，它能彌補疫苗的一些不足，甚至可能有預防感染的效果。事實上，與其它需要靜脈注射的抗新冠療法，如單克隆抗體、康復血漿療法相比，口服藥治療新冠具有許多優勢，更能彌補疫苗的一些不足。口服藥優點：1. 方便易取得

新冠口服藥藥物抗病毒輝瑞莫納皮拉韋

2021年05月22日 12:30 PM

連日確診破百台灣能在2週內讓疫情平復嗎？

台灣正面臨最嚴重的本土疫情。一位台灣網友的正能量喊話：「看好了世界，台灣人只示範一次在兩週內解除三級」，貼文已被瘋傳。但是，真能如此順利嗎？「不可能，我們應該是兩週內不要進入真正第四級，才是合理目標」，台灣醫委青年委員會委員長、內科醫師姜冠宇直言。如果都有做好防疫措施，感染人數下降，就會維持二級至准三級。

台灣疫情 3級警戒新冠肺炎本土疫情政府防疫封城新冠

2021年05月22日 1:32 AM

【直播】台灣疫情誘發原因？避免1大感染危險因素

台灣疫情擴散的誘發原因？避免1大感染危險因素！日本去年七月份疫情爆發點跟，台灣相似？對抗新冠有方法，醫師教你提升抗病毒免疫力！

台灣疫情原因日本直播免疫力

2021年05月21日 8:07 PM

小滿節氣濕氣、熱氣都重！中醫推薦去濕特效食物

5月21號前後，就到了小滿節氣，這是夏季的第二個節氣。這個時候，大自然中的麥粒等夏熟的作物，已經開始結果，並且逐漸變得飽滿，但還不太成熟，所以就叫做小滿。在這個節氣裡，雨水逐漸增多，陽光充足，氣溫也適中，對植物生長是非常有利的。民間有言，「大落大滿，小落小滿」，「落」就是下雨的意思，也就是說在小滿節氣，如果雨水很充沛，就會有個大豐收；如果雨水不充足...

小滿節氣養生祛濕濕氣小滿節氣食物食療

2021年05月21日 1:58 PM

家裡必備的3種食物能長久存放還增免疫力

各國疫情此起彼伏，一些國家已經解封，又有一些國家疫情升溫。居家常備米、豆類等耐儲存的天然食物，不僅在疫情期間幫你提升免疫力，甚至有助改善新冠輕症症狀。有些人可能買多了米，吃不完放太久，變成陳米也不用怕。因為陳米是一味中藥。乾燥的豆子本身就好存放，想吃蔬菜時，還可以發成芽菜，營養價值更高。

儲存免疫力囤糧居家防疫新冠生薑米荸薺豆類輕症退燒食物

2021年05月21日 8:02 AM

新冠肺炎11大症狀一次看！5種症狀立刻看急診

新冠肺炎大流行已經一年半，表現出的症狀種類越來越多，不再只局限於最初認識的發燒、咳嗽。那麼，新冠症狀具體有哪些？又該如何與感冒、呼吸道過敏這些呼吸道疾病區分？美國疾病防控中心（CDC）總結了新冠肺炎的11大症狀：1. 發燒或發冷2. 咳嗽3. 呼吸短促或困難4. 疲勞5. 肌肉、身體疼痛6. 頭痛7. 嗅覺喪失

乾咳咳嗽嗅覺喪失感冒新冠新冠病毒新冠肺炎病毒症狀發燒

2021年05月21日 4:23 AM

【重播】全台警戒第三級！無症狀、輕症重症怎麼做

台灣進入三級警戒，全民戒備！接觸者、無症狀感染、確診者，應該這樣做！疫苗抵台，能否救急？前線醫護人員面臨挑戰？

台灣疫情確診三級警戒無症狀感染接觸者直播

2021年05月20日 8:17 PM

清冠一號治新冠好得快、無副作用？這類人不能吃

由台灣中醫團隊研發的新冠肺炎中藥處方「台灣清冠一號濃縮製劑」（NRICM 101），臨床試驗證實，能有效治療新冠肺炎，且無副作用。確診者症狀有明顯改善，住院天數減少。不僅治療效果比單純西醫治療的好，後續追蹤亦無肺纖維化之後遺症。但醫師們也提醒，「清冠一號」絕無預防新冠病毒的效果，未確診民眾不能自行服用。

清冠一號 NRICM 101 中醫中藥新冠肺炎確診者副作用療效改善藥物

2021年05月20日 1:37 AM

【直播】新冠症狀完整解析疫苗打多久才有效？

新冠最新11大症狀，完整解析！和感冒如何區分？出現5個症狀最危險！疫苗打完後，多少天才能產生保護力、有效防感染？這1天保護力最高！中國大陸、台灣⋯⋯亞洲疫情再起？

新冠症狀疫苗台灣大陸直播保護力

2021年05月19日 8:03 PM

新冠確診者傳染力多強？這數字告訴你越低越危險

新冠肺炎疫情期間，台灣疫情指揮中心的直播記者會上常出現「Ct值」一詞，Ct值是什麼？確診者的傳染力強不強、感染多久，都與它有關。Ct值是通過病毒核酸檢測（PCR），檢測病毒複製、放大的循環次數，以此判斷病毒含量高低的參考數值。每放大2倍就是一個Ct值，Ct值越低，病毒量越大，傳染力也越強，也可評估何時被感染。

新冠肺炎傳染力確診者 Ct值感染時間病毒感染新冠檢測核酸檢測

2021年05月19日 8:02 AM

【重播】台灣確診連續4天破百自保必知7件事

台灣疫情急速上升，連續4天確診破百！空城、搶購囤糧，台灣開始封城了嗎？接觸者、有症狀者，一定要這樣做！防疫自保必知7件事。

台灣疫情新冠直播確診防疫

2021年05月18日 8:07 PM

桃子的好處和壞處有哪些？4種人吃要注意

夏天是桃子的季節，香氣十足、甜蜜多汁的桃子，讓人想一口接一口。桃子富含多種養分，有多酚類、維生素C、β胡蘿蔔素、維生素E、鉀離子、果膠、纖維質等，可提升免疫力、有助預防癌症、保護眼睛、穩定血壓、緩解便秘、保護心血管等。桃子適合各種族群食用。但水蜜桃甜度高，體積又較大，再加上有絨毛，有4類人食用時要留意。

便祕保存抗氧化挑選桃子水蜜桃營養甜桃過敏防癌

2021年05月18日 2:00 PM

口罩一天換2次？擔心接觸感染者必做這些事

台灣疫情急速升溫，連三日本土確診人數破百。人們擔心自己是否曾與確診者接觸過，尤其是住在疫情高風險區者更人人自危。此時此刻，該怎麼做？確診者、密切接觸者應在家一人一室隔離，如果是住在病例增加最多的台北市和新北市，懷疑自己有接觸史，最好以家庭為單位，盡量避免外出，但不必一人一室。假如口罩存量夠，最好佩戴半天就更換。

新冠 COVID-19 接觸者病毒接觸確診者口罩隔離症狀

2021年05月18日 4:22 AM

餐廳吃飯、叫外賣別吃下病毒！2關鍵給食物滅毒

新冠肺炎疫情下，在戶外拿下口罩吃東西可能有感染風險，叫外送、買食物回家，也可能讓病毒進家門。究竟，要如何安心用餐呢？有2個關鍵。新冠病毒怕高溫，也怕75%酒精，通過肥皂加清水沖洗，也能把病毒帶離物體的表面。除了餐前洗手，將食物沖洗或消毒、加熱，都能降低被傳染機會。在餐館吃飯、叫外送、自己煮都要掌握這些原則。

外送新冠病毒新冠肺炎消毒清洗用餐酒精食物餐館高溫

2021年05月17日 11:55 PM

台灣疫情突升封城開始了嗎？警戒等級一次看

台灣新冠確診人數迅速飆升，全台震驚！15日公布新增185例，首次破百，隨後16日更報告207例。如今，台北和新北市已經進入第三級警戒。台灣疫情警戒共分為四級，其中，第四級相當於「封城」。在不同警戒級別，哪些活動和場所會關閉？民眾分別需要注意哪些事？

台灣封城警戒等級疫情新冠 COVID-19 新冠肺炎

2021年05月17日 10:26 AM

膝蓋退化疼痛鍛鍊臀肌才治本 1動作最推薦

許多人知道要加強大腿的力量，便能保護膝關節，卻不知道，更應該要優先加強「臀部」的力量，才是最為治本的辦法。臀肌靠近身體軀幹的中央，可謂人體的動作「馬達」，發力上絕對是最有效率。若是觀察專業運動員，通常也都會發現他們擁有結實的臀部肌群。3個動作鍛鍊臀肌、保養膝關節 1. 橋式

臀肌膝關節運動膝蓋臀部動作橋式

2021年05月15日 2:30 PM

專家：不用做高強度運動也能減肥很有效

夏天就要來了，很快就能去海灘旅行，現在正是減肥的最佳時機。健身專家表示，運動是減肥的好方法，但不一定要進行高強度的訓練。英國倫敦私人教練喬治·皮爾斯（George Pearse）是低強度訓練的專家。他對《每日快報》解釋說，如果定期進行低強度訓練，可以和高強度訓練一樣有效。3種適合減肥的低強度訓練

減肥健身專家運動步行低強度高強度

2021年05月15日 3:53 AM

腸躁症有5大症狀！便祕、拉肚子 2招改善

生活中是否有一緊張、感到壓力，就會腹痛、拉肚子或便秘的經驗呢？這可能是腸躁症的表現。腸躁症是種慢性、反覆發作的功能性腸胃道疾病。目前並沒有哪一項檢查能直接診斷出腸躁症，情緒和壓力是誘發、惡化的因素。腸躁症患者在生活中面臨壓力，例如考試、面試、工作提案等，症狀會加劇，中醫通過按摩4個穴位及飲食調理，可改善症狀。

中醫便祕壓力大腸激躁症拉肚子穴道緊張腸躁症腹瀉腹痛飲食

2021年05月14日 9:25 PM

【重播】印度新冠感染持續不降藏一重大隱患