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但哈佛大學一項「史上為期最長」的研究發現，長壽的關鍵原因，卻出乎人們的意料。在這項為期近80年的成人發展（Adult Development）研究中，研究人員發現，我們的人際關係，以及在這些關係中的開心程度，會對健康造成強烈影響。親密的人際關係才能讓人真正的愉快，並且有助於延緩大腦和身體機能的衰退。

長壽哈佛大學研究人際關係婚姻

2021年10月16日 2:00 PM

【健康1+1】小心新冠後一症狀恐傷肝

小心，這種症狀，是新冠傷了肝！3大茶飲、5穴位有解！病毒檢測不到、身體還未恢復？是病沒去「根」？重视人體自癒力，原來很重要！

新冠症狀疲勞直播傷肝

2021年10月15日 8:22 PM

疫情下降的原因不是疫苗？專家：有2點是根本

新冠疫苗問世後，被認為是疫情的解方，多國政府大力推行接種，力拚疫苗覆蓋率。但最新一篇發表在《歐洲流行病學雜誌》（European Journal of Epidemiology）的研究發現，疫情的升降與疫苗接種率沒有直接相關。除了要重新審視疫苗防疫措施之餘，傳染病專家認為，人類可以從自身找到防疫的解方。

免疫力疫情疫苗研究能量

2021年10月15日 4:00 PM

大腸癌都是從息肉變成的！怎樣做除息肉、防腸癌

世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）發布的2020年全球最新癌症數據顯示，在前十名癌症中，大腸癌排名第三。雖然大腸癌發生率高但進入中年後定期照大腸鏡，可即早發現，即早治癒。大腸癌都是從息肉引起的，放任息肉生長，就可能癌變。照大腸鏡可即早發現息肉並去除，可防大腸癌。美國癌症協會規定過了這年齡就要做大腸鏡檢查。

大腸癌大腸鏡年齡息肉預防

2021年10月15日 7:32 AM

【健康1+1】意料之外呼吸道病毒正捲土重來？

流行病學專家：流感最終會反彈，可能會非常劇烈！美國FDA公布致癌、有毒洗手液「黑名單」！有哪些危險？新疫苗CureVac向歐洲監管機構撤回疫苗申請，轉而進行另外一項病毒疫苗開發？

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2021年10月14日 8:17 PM

產後瘦身22公斤日專家分享9個實用減重妙招

日本第一位減重教練EICO因為懷孕生子，體重飆升到74公斤。然而她不但成功減掉22公斤，還幫助7000名產後媽媽完成瘦身。她分享自己曾經用的八個產後減重妙招。生產之後雖然不能上健身房，你只要找到可以一邊在家裡育兒，一邊運動的方法就可以了。只要吃了蔬菜就會有飽足感，並且減少熱量攝取。盡量避免吃麵包或麵類

產後減重減肥媽媽孕婦運動

2021年10月14日 11:28 AM

【健康1+1】掌握3大方法病毒變種也不怕

掌握3大方法，病毒變種也不怕！打疫苗後出現不適症狀，要怎麼調養？天然免疫力更持久！如何啟動？

疫苗免疫力變種病毒副作用直播

2021年10月13日 8:13 PM

遠離胃酸逆流！營養師：這些膳食纖維是食療首選

胃酸逆流總帶來強烈不適的灼熱感，可藉由飲食來改善，而膳食纖維是食療首選。根據流行病學研究，纖維吃得少，胃灼熱發生的次數也會比較多。膳食纖維僅存在於天然的植物性食物裡，營養師李婉萍推薦天然膳食纖維來源，幫助遠離酸害。所有蔬菜均含有膳食纖維，因此每天三餐務必都要吃到。雖然同樣是蔬菜，但是膳食纖維含量也會有差異。

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2021年10月13日 5:35 AM

【健康1+1】疫情下降背後真正原因不是疫苗？

疫情下降，背後原因不是疫苗？《美國醫學會期刊》研究：疫苗施打後，2種疾病幾乎直線上升！歐洲數國暫停年輕男性施打莫德納疫苗，原因為何？做對11件事，讓身體輕鬆具備四大抗病毒免疫力！

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2021年10月12日 8:10 PM

耳穴竟如此神奇！這樣按耳朵提升免疫力、減肥

人體處處充滿奧妙，例如耳朵就是全身的縮影，外觀像一個倒立的胎兒：頭部朝下（耳垂），臀部朝上（耳尖），胸部及軀幹在中間。耳朵上面布滿穴道，也剛好對應著身體任何部位。按耳朵某些部位，能起到提升免疫力、減肥等多種效果。當感到壓力和緊張，也有穴位能調整自律神經，幫助鎮靜情緒，讓身心保持在好的狀態。

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2021年10月12日 1:52 PM

第一款新冠口服藥？莫納皮拉韋效果副作用一次看

美國默克藥廠（Merck）與瑞奇貝克醫療公司近日表示，根據最新的臨床試驗結果，一種抗病毒藥物——莫納皮拉韋（Molnupiravir），能夠降低新冠患者的重症和死亡風險。莫納皮拉韋計畫儘速申請緊急使用授權（EUA），被批准將成全球第一款抗新冠口服藥物。莫納皮拉韋效果、變種病毒、副作用。莫納皮拉韋是核糖核苷類似物

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2021年10月11日 11:08 AM

不用再怕蟑螂只要收藏7個天然除蟑妙方

蟑螂一直是令大家非常頭疼的生物，除了長得非常「不討喜」，身上還帶有大量的細菌，且它繁衍速度極快，對環境衛生易構成很大的威脅。市面上除蟑的藥物雖然非常多，但也讓人擔心這些藥物不安全。別擔心，有些天然妙招不僅能有效除蟑，更無毒無害。7個天然除蟑妙方1. 小蘇打與熱水清排水管；2. 菊花酒精驅蟑法3. 白醋水

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2021年10月11日 10:44 AM

40%的人疫情期間變胖？哈佛醫學院支招

有很多人覺得自己在防疫居家期間增加了體重，他們把病毒稱為「Covid-15」，意味增加了15磅。不過哈佛大學醫學院的研究顯示，在防疫期間變胖和變瘦的人幾乎一樣多。這兩種人都需要留意自己的體型了，因為它有可能是不健康的信號。

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2021年10月11日 7:44 AM

【健康1+1】第一款DNA疫苗獲批比mRNA多2優點？

全球第一款DNA疫苗出世，竟比mRNA多2優點！ 68國重磅研究：打疫苗和疫情升降，沒有關聯？輝瑞BNT疫苗的FDA完整授權信解讀！你打的輝瑞是不是完整授權？

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2021年10月09日 8:12 PM

明明無症狀卻中風了！4個跡象一定要警惕

突然嘴歪眼斜、半邊肢體無力、口齒不清等，是人們熟知的中風症狀。但有「無症狀腦中風」因症狀不典型、難以察覺，容易造成延誤就醫。一位棋藝原本很好的老奶奶，突然間一直輸棋，家人懷疑是失智症，但就醫後的診查結果是無症狀腦中風。因中風影響左眼視力，但患者無法查覺視野出問題。醫師提醒，出現一種狀況就要留意。

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2021年10月09日 11:55 AM

【健康1+1】2種性格抗病毒能力不同？

路透社最新統計：2021年抑鬱症比例達32.8%！免疫力研究：兩種性格，抗病毒能力不同！哪一種更強？疫苗突破感染，正常生活遙遙無期？

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2021年10月08日 8:17 PM

致癌有毒或無效哪些乾洗手液上了「黑名單」？

對於不太講究的人來說，購買乾洗手液（hand sanitizer），可能去超市隨便拿一瓶就行了。但是美國食品藥物管理署（FDA）的一份「黑名單」告訴我們，看看牌子還是蠻重要的，因為有些產品起不到消毒的效果，有些甚至可能致癌。FDA測試發現含有毒或致癌性物質，如甲醇（methanol）、1-丙醇、苯、乙醛或縮醛等

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2021年10月08日 2:26 PM

預防胃食道逆流有妙招！發作避免2類飲食

胃食道逆流的發生率越來越高，目前已有療效極佳的藥物可治療逆流性食道炎，許多人往往對醫療存有誤解或迷思，以為只要經過醫師診治後便能高枕無憂。事實上，觀察自己的症狀做出相對應的生活方式調整，也是根治胃食道逆流或消化相關疾病的重要環節。除了搭配藥物治療，營養師李婉萍介紹幾個妙招，可有效預防胃酸逆流再復發。

胃食道逆流胃酸復發改善飲食

2021年10月08日 5:42 AM

【健康1+1】新冠口服藥問世降死亡50%

以色列本土疫苗人體試驗，整體保護力高？打高端疫苗，不能進入日本？全球「首款新冠口服藥」！降重症、死亡50%！

以色列疫苗口服藥新冠高端

2021年10月07日 8:12 PM

90%以上的病自己會好？提升自癒力有1個關鍵

日本外科名醫岡本裕在他的《90%的病自己會好》一書中說，自癒力可以處理人體90%的病痛，只要自癒力功能正常。淮元中醫診所主治醫師許騰鴻表示，自癒力是身體自我調節、恢復到正常狀態的能力，並讓身體維持平衡穩定的狀態。當身體狀態越穩定，自癒力也會變好，使小病能很快痊癒，也不容易出大病。如何提升自癒力？精神狀態很重要。

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2021年10月07日 2:00 PM

2021諾貝爾醫獎2大發現為止痛帶來新希望？

2021年諾貝爾生理醫學獎在10月4日揭曉，由美國學者朱里雅斯（David Julius）、帕塔普蒂安（Ardem Patapoutian）共獲殊榮。他們首度發現人體感知溫度、觸覺兩種外界刺激的接受器。諾貝爾醫學委員會主席拉森表示，有很多涉及疼痛的醫學問題，這些接受器肯定會成為未來藥物開發的目標。例如，止痛藥。

諾貝爾溫度觸覺疼痛止痛藥諾貝爾獎

2021年10月07日 3:46 AM

【重播】除了疫苗口罩終結疫情還有1個關鍵

除了疫苗、口罩，終結疫情大流行還有1個關鍵！第2劑輝瑞BNT疫苗、莫德納心肌炎副作用，是第1劑三倍？這樣做預防、遠離風險！

病毒起源新冠病毒疫情直播

2021年10月06日 8:16 PM

打1針「天價神藥」清零癌細胞？專家破解

中國媒體近期報導，國內首款CAR-T療法藥物，打一針即可「清零」癌細胞，費用是一袋注射液要價120萬人民幣（約68ml）。「清零」二字讓CAR-T療法成了抗癌靈藥，這個已在國外問世多年的療法，真的有這麼神奇嗎？專家指出，CAR-T細胞療法的缺點，是價格昂貴，對身體的傷害又大，因為要先進行化療，也會有副作用。

CAR-T療法癌細胞化療副作用新冠肺炎癌症

2021年10月06日 11:50 AM

缺乏維生素D容易得癌症？研究揭答案

大多數癌症患者當中，不論是緩解、惡化，還是復發，都和維生素D缺乏症有關。接下來，我將進一步說明加強維生素D的補充在癌症治療上所達到的效果。血液中維生素D濃度最低群體的風險比，以濃度第2高群體來看，比起濃度最低的群體，可知出現癌症症狀的風險減少25％。下面的圖表為身體不同部位的癌症罹患風險，以維生素D濃度最低

維生素D 癌症肝癌罹癌研究

2021年10月06日 8:03 AM

【重播】身體裡的醫生——自癒力

簡單幾招，不吃藥也能降血壓！天然的食物，能改善疾病？你身體就是醫生？教你提升身體的自癒力！

自癒力高血壓降血壓食物直播

2021年10月05日 8:03 PM

善良竟然有療癒力！提升免疫功能、抗炎抗病毒

全球新冠肺炎疫情持續快2年，害怕染疫、為阻斷病毒的社交隔離措施、受到波及的經濟問題等等，都讓人們內心普遍感覺疲憊和壓抑。但《心理科學展望》一項研究指出，孤獨、抑鬱和壓力等負面情緒會削弱免疫力、也會降低新冠疫苗效力。如何改變？精神病學家認爲，多做善事是一種行之有效的獲得健康的方法，可讓人更抗壓、增強免疫力。

催產素免疫力善良壓力療癒

2021年10月05日 2:00 PM

降血壓可增血管彈性！5方法讓食物少鹽又好吃

研究血管長達20年的日本教授高倉伸幸指出，當微血管中沒有血液，影響血液循環，就變成「幽靈血管」，無法運送氧氣、營養並回收廢物，並導致各種疾病。例如，便祕、異位性皮膚炎、肝硬化、腎功能衰退、糖尿病、肺部疾病等。為預防幽靈血管，通過控制飲食中的鹽分，可穩定血壓，增加血管的彈性，提升血管功能

血管降血壓飲食高血壓鹽分

2021年10月05日 2:14 AM

浴巾多長時間洗一次？洗錯當心感染皮膚病

沒有什麼比在洗完熱水澡或泡完澡後，用柔軟溫暖的浴巾包裹自己更令人舒適的了。然而，在擦乾自己後，毛巾也會變濕，從而滋長細菌。如果你只是把濕浴巾掛起來晾乾，不能保持浴巾乾淨。那麼多長時間清洗浴巾合適呢？

浴巾細菌熱水清洗潮濕

2021年10月04日 10:54 AM

口罩阻病毒究竟有沒有效？大型試驗告訴你

一份大型研究報告指出，戴口罩有助於減緩疫情。不過，對不同年齡群效果有所不同。一項由美國斯坦福大學等大型口罩防疫研究，探究了口罩能否有效阻擋病毒，並降低新冠疫情的傳播。研究結果顯示，戴不同口罩人群的有症狀感染比例，總體來說，比試驗前降低了9.3%。其中，戴外科口罩的人群的有症狀感染率降低了11.2%，而戴布口罩則

口罩外科口罩年齡新冠疫情研究

2021年10月03日 7:11 AM

掉髮可能是血管出問題？飲食5招提升血管力

研究血管長達20年的日本教授高倉伸幸指出，當微血管中沒有血液，影響血液循環，就變成「幽靈血管」，無法運送氧氣、營養並回收廢物，並導致各種疾病，包括嚴重掉髮。當頭皮微血管變少，幽靈化，就會導致頭髮內外的各種組織無法正常運作，毛髮便開始脫落。要避免微血管幽靈化，方法之一是維持良好的飲食習慣，知道怎麼吃，很重要。

掉髮微血管飲食高血糖限醣

2021年10月03日 6:00 AM