行政院副秘書長簡太郎飲食清淡,吃不加任何調味的燙青菜,自嘲「羊吃草」,且晚餐後散步半小時,體重近10年都無增減。
飲食健康
每4個孩子就1個胖,衛生福利部和教育部聯手提倡喝白開水,光是每週抽1天以白開水替代甜飲料,一學期可以少胖0.4公斤。
黑木耳味甘、性平、無毒、入胃、大腸經,具涼血止血、益氣補血,潤肺益胃宣腸健胃,消痔通便等功效。黑木耳所含的植物膠質有很強的吸附能力,可以在短時間內吸附腸道內殘留的不健康物質,達到洗滌腸道的作用。
台灣爆發油品食安風暴,引發民眾恐慌,尤其產後做月子的媽媽來說,怎麼挑選麻油,更是重要,台灣第一位女中醫莊淑旂的兩個外孫女,承襲外婆的中醫理論,專研做月子和養胎,除了教準媽媽養胎,也告訴產婦,選擇慢火烘焙、色澤呈現棕色的麻油,替自己的餐點把關。
現今許多加工食品充斥市場,而其中含磷的食品添加物廣泛被使用在加工食品中。專家學者警告,未來「磷」有可能成為另類「反式脂肪酸」,對人體健康的危害一定要及早因應!
(大紀元記者李郁玫報導)現代人的生活方式日趨靜態,使得肥胖及其相關代謝疾病如代謝症候群、糖尿病、高三酸甘油脂症等盛行率大幅增加,加上罹患高血壓的人口一直無法下降,這些都是導致腦血管疾病發生率居高不下的原因。
冬天到了!很多人都喜歡吃火鍋取暖,但其實我們常吃下肚的火鍋料,很多都是磷的加工品,另外常吃麵包、速食麵或喝碳酸飲料的人也得注意了,美國研討會發現,一般人一天攝取的磷含量,來到1200毫克,比標準800毫克,高出兩倍,如果磷吃太多,恐怕造成血管鈣化,加重慢性腎臟病!
(大紀元記者顧惠玲台北報導)具16年以上橄欖油進口經驗的千磊實業有限公司負責人李永燦分享:「簡單辨識橄欖油可以從包裝上的等級、條碼、工廠、成分4個標示去判斷。」例如:等級是 Extra Virgin或Extra Light,條碼可以看出生產國家,優良的工廠通常擁有國際橄欖油協會認證,成分標示是否為100%橄欖油。
(據台視新聞報導)嘉義一名50歲黃姓男子,因為右大腿內側出現腫痛發熱,到醫院求診。醫師一開始診斷是蜂窩性組織炎,但是開刀才發現,原來大腿的腫脹是因為藏著1顆大約有小拇指大的石頭!原來是男子多年前割草時被劃傷,石頭掉進傷口,而這一藏就是20年!
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美國在高超音速飛彈的部署工作上,一直進展較慢且造價高昂,促使美軍正在加速與國防新創公司Castelion的合作,希望提升高超音速導彈的生產速度、降低生產成本,讓其技術上超越中俄兩國。
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