炎炎夏日,選食一些藥膳粥,對防暑降溫、祛病延年、強身健體、保健益壽大有裨益。
夏季保健
6月22日臺北縣立醫院中醫科醫師饒康平發表了《冬病夏治>三伏貼》的醫療效果與做法,所謂的《三伏》是指今年的《三伏天》是國曆7月19日、29日及8月8日。伏是伏藏之意,天氣炎熱、熱浪襲人,民眾應當減少外出,以避暑氣。但此時卻是治療體質虛寒的好時機,尤其是臺灣7、8月盛夏期間,在疾病有關的穴道上敷貼中藥「三伏貼」,可以達到「冬病夏治」的效果。
疾管局抽查包括公園、飯店及旅館內,附設的兒童池與多功能戲水池等,各項公共游泳池。檢查後發現這些泳池,不符規定的最大問題是消毒不徹底,大部分有排泄物汙染情況。
為什麼有些人老是被蚊子盯上,不但被蚊子的嗡嗡作響侵擾得無法安睡,還常被「攻擊」?而有些人則與蚊子是絕緣體?跟酸性體質有關嗎?其實,不論中西醫一致認為,蚊子愛「侵襲」的對象,與體質是否為酸鹼性無關,人體呼氣的二氧化碳、體溫高以及容易出汗,才是人類吸引蚊子的3大主因。
夏季天氣炎熱,陰部容易排汗,如果穿著悶熱的緊身衣物,罹患尿道炎機率大幅增加。
生活在亞熱帶型氣候的台灣,陽光高照的夏天幾乎長達6個月之久,面對紫外線的威脅,大多數人都已為做好防曬只是為了怕曬黑或是預防長斑,但事實上,紫外線也是造成皮膚癌的最大凶手喔!為了迎接夏天,保持皮膚健康,你一定要有正確的防曬觀念。
每到夏天,喜歡從事戶外活動或容易流汗的人,都有可能為身上白白花花的小麻煩—汗斑—所困擾。尤其對熱愛水上活動的男性們來說,在穿上泳褲裸露上半身後,不免對身上的汗斑被看到,感到有些尷尬。
氣溫不斷飆升,壢新醫院表示中暑病患約增三成,其中不乏時下盛行的單車族,因大多單車族喜愛在白天高溫下騎乘單車運動,炎熱高溫易使人疲勞、倦怠甚至會引起脫水中暑,更嚴重的還會導致熱衰竭,對此,壢新醫院中醫科特提供運動消暑茶與穴道按摩等方法,讓單車族健康享受騎車追風樂。
連續兩天新竹地區都創下全台最高溫,二號中午一度高達攝氏卅九點四度,讓醫院出現不少中暑的民眾前往求診,醫師表示,如果體溫超過攝氏四十度沒有立刻就醫,死亡率高達百分之七十五,如果在戶外一旦出現頭昏、口乾舌燥、心悸、想吐,都是中暑的症狀,要立刻到陰涼處,把腳抬高、上衣解開降溫,如果一身大汗,最好不要立刻進入冷氣房,以免體溫調節出問題。
宅男宅女平常很少出門,小心一曬太陽,就可能出現光過敏!高雄市一名19歲男生,手臂上出現大片紅疹,醫師一問之下,才發現他很少曬太陽,去看了世運龍舟賽,才曬太陽15分鐘,皮膚就發炎,出現過敏症狀,而醫師建議,預防光過敏最好的方法,就是出門記得做防曬。
(大紀元記者廖佩妮綜合編譯)去年各家品牌Coppertone、Banana Boat與Neutrogena陸續推出了SPF70與SPF85,甚至SPF100+等高防曬係數的防曬乳液與噴霧劑,掀起了防曬係數的戰爭。可是高SPF值究竟代表什麼意義?
海邊、沙灘、耀眼的陽光還有熾熱的柏油路,喜歡夏天的感覺嗎?對學生和小孩子而言,目前正是放暑假的期間,也是很多人會旅行遊玩的時候。美國Quick &Simple 健康網站提醒大家,不論是居家休閒或是戶外活動,以下是炎炎夏日生活中需多加注意的地方:
炎炎夏天酷熱又悶濕的季節,讓人很難對冰冷的冷飲說不,但要小心外在的濕熱與內在的濕氣,兩邪相合而造成搔癢難忍的濕疹,甚至加重原本就有濕疹之處,除了癢至難忍外,還可能表面皮膚滲出液體,使原本的範圍更加擴大,而難以痊癒。
(中央社記者林思宇台北24日電)炎炎夏日,是否走在路上沒多久,曬太陽部位就起紅疹?小心得了陽光性皮膚炎。書田診所今天召開記者會提醒民眾,陽光也是過敏原,千萬要做好防曬。
您喜歡曬太陽嗎,夏天一到,小麥色的健康肌膚或許很令人嚮往,不過要小心,如果肌膚在沒有任何保護,曝曬在陽光下,很有可能會改變體質,造成陽光過敏,嚴重還會導致蜂窩性組織炎。
愛美的女性應該都知道,俗稱白木耳的銀耳,是天然的美容聖品,從銀耳當中萃取出來的多醣體,更是最天然的保濕原料,這種自然的美容聖品,不只能提高肌膚的含水率,還能改善討人厭的斑點。
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