site logo: www.epochtimes.com

运动蔬果不满足 男性上班族横向发展

人气: 8
【字号】    
   标签: tags:

【大纪元11月04日讯】(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)最新一项调查发现,职场近半数男性过重,运动不足、饮食不正常、蔬果摄取量不足,运动及摄取蔬果的不足可能是造成职场员工过胖的原因之一,因此运动及饮食应尽速列入职场健康促进的重要目标。

据国健局99年度针对全国15岁以上有专职工作的6,091名员工进行调查,发现近5成的男员工有过重或肥胖的情况,不分性别的话,也有 22.7%的员工过重,11.8%的员工有肥胖情形。

国健局社区健康组专门委员苏新育说:“以每周运动需达150分钟的标准来看,调查显示,近8成员工运动不足,其中多达35.6%的员工表示完全没有运动;此外,11.9%员工饮食不正常,一半以上员工早、午餐都外食,普遍蔬果摄取不足。”

他还表示,各行各业中,矿业及土石采集业、农林渔牧、电力燃气的劳工,肥胖比例高于超过其他行业,这是从业员工年龄老化的缘故。

国健局社区健康组长林真夙说:“去年的调查显示,台湾职场员工每周平均工时超过50小时,全年度超过2,100小时,工时之长,高居世界第一,当工作占生活大多数时间时,更要加强职场健康促进,由高阶主管带头管理健康,最能产生示范作用。”

另外,此次调查中也发现,职场员工最常见的身体状况为肌肉骨骼酸痛、疲劳及心理压力问题,分别占29.1%、27.5%及22.3%。

如何协助员工促进健康,应以新陈代谢症候群为主题,积极协助员工进行饮食及运动控制,提供低卡餐点及藉由标示餐厅食品热量让员工自行选用,并且成立职场减重班、互相激励,设置体脂检测仪,藉由支持性环境,增加员工健康认知及习惯。

评论