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紧张就上厕所 小心肠躁症

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【大纪元6月13日报导】(中央社记者黄国芳嘉义县13日电)大林慈济医院肝胆肠胃科主任谢毓钖今天表示,1名司机因罹患大肠激躁症,常上厕所,非常不便;现代人压力大,肠躁症易上身,若有长期拉肚子等问题,应及早就医,对症下药。

谢毓锡说,大肠激躁症是因自律神经功能失调引起,有时做各种检查,都找不到病因。患者虽长期受肠胃症状困扰,体重并不会因此减轻,也不会有严重并发症,常见症状包括腹部绞痛、胀气、腹泻,或是便秘和腹泻交替出现,症状至少持续3个月,且压力大时更加严重。

他指出,多数肠躁症可能是压力所引起,因此除了考生外,生活、工作压力较大的青壮年族群,最常见发病,且以女性为多,部分患者则有易忧郁、易焦虑、爱钻牛角尖、追求完美等人格特质。

谢毓锡说,大肠激躁症虽然不会致命,但常为患者日常生活及工作带来极大困扰。日前有1名垃圾车司机,每次开车出勤时发作,非常不“方便”,经就医治疗后,症状已改善。

谢毓锡建议,治疗大肠激躁症,首先要注意日常饮食,避免乳制品、含蔗糖及山梨糖的食物及饮料、过量的咖啡等刺激性饮料。若有便秘问题,则可多食用高纤维性食物,少量多餐,正常作息、规律运动,以及放松心情、减轻压力。

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