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蜂蜜蚝酱味蕃茄酪梨沙拉

作者:家和
2013-02-24 21:58 中港台时间|04-25 14:49 更新
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【五分钟料理】蜂蜜蚝酱味蕃茄酪梨沙拉
蜂蜜蚝酱味蕃茄酪梨沙拉,在蕃茄之外加上了墨西哥酪梨,并且,用蜂蜜改变古早味蕃茄沙拉的咸辣,变成甜蜜的口感。这是不用动锅的速食冷盘,其中的姜泥可以去寒,主材都是素食。


【材料】四人分(图示:一人分)

一、主材
蕃茄 大型一个 半月切 
酪梨 1对剖开、半月切(核不去当装饰)

二、调味酱
日本高汤酱油 2/3大匙(10㏄)
蚝油酱油 2/3大匙(10㏄)(素食者以素高汤酱油代替)
姜泥 1小匙

三、调味蜂蜜 1大匙加减


【作法】

1、将切好的蕃茄和酪梨一一摆盘中。

2、调味酱放碗里面调匀,淋到上1。

3、淋上蜂蜜。


【小厨叮咛】

* 蜂蜜的甜蜜和稠密感为沙拉增色、增味。

* 酪梨油脂很高,一人一餐1/4个不算少。

* 蚝油酱油有特殊的风味,其黏稠性好像古早味的蕃茄盘淋酱,而且取其现成,不 用调熟生粉更加简便。

* 姜泥有现成可买到,是冰箱里的长备调味品之一。@*

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