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英研究:适量晒太阳 有助降低血压  

台医生态度保留 当心!太阳晒过头 恐引缺血性中风

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【大纪元2013年05月11日讯】(据台视新闻报导)夏天脚步逼近,很多爱美女性都怕晒黑,狂擦防晒品,不过适量的晒太阳,可以帮助降低心脏病,跟中风的概率!英国爱丁堡大学研究发现,原来是因为阳光中的紫外线,能够让皮肤血管中会释放一氧化氮,而这能够帮助血压恢复平稳!

日头赤炎炎,很多爱美的女性,在沙滩尽情享受阳光,也担心有晒黑的风险,不过适量的晒太阳,有降血压的功效, 英国爱丁堡大学研究发现,当人体在太阳下,皮肤血管会产生一氧化氮,而这会让交感神经降低,血管扩张进而降血压,可能对于心脏病跟中风风险连带有降低的效果 适度晒太阳有好处,过去还有研究发现日照充足,住在赤道附近的居民,高血压患者也较少。不过晒太阳真的利多于弊吗? 晒太多,恐怕反而有风险,水分补充不足也可能引发缺血性中风,皮肤科医师则提醒,想晒太阳做日光浴,最多也不要超过20分钟,而日正当中的时候,太阳毒辣辣,更最好不要超过5分钟,当感受到皮肤红又痛,就得赶快让皮肤休息,以免反而造成皮肤伤害!

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