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英研究:適量曬太陽 有助降低血壓  

台醫生態度保留 當心!太陽曬過頭 恐引缺血性中風

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【大紀元2013年05月11日訊】(據台視新聞報導)夏天腳步逼近,很多愛美女性都怕曬黑,狂擦防曬品,不過適量的曬太陽,可以幫助降低心臟病,跟中風的機率!英國愛丁堡大學研究發現,原來是因為陽光中的紫外線,能夠讓皮膚血管中會釋放一氧化氮,而這能夠幫助血壓恢復平穩!

日頭赤炎炎,很多愛美的女性,在沙灘盡情享受陽光,也擔心有曬黑的風險,不過適量的曬太陽,有降血壓的功效, 英國愛丁堡大學研究發現,當人體在太陽下,皮膚血管會產生一氧化氮,而這會讓交感神經降低,血管擴張進而降血壓,可能對於心臟病跟中風風險連帶有降低的效果 適度曬太陽有好處,過去還有研究發現日照充足,住在赤道附近的居民,高血壓患者也較少。不過曬太陽真的利多於弊嗎? 曬太多,恐怕反而有風險,水分補充不足也可能引發缺血性中風,皮膚科醫師則提醒,想曬太陽做日光浴,最多也不要超過20分鐘,而日正當中的時候,太陽毒辣辣,更最好不要超過5分鐘,當感受到皮膚紅又痛,就得趕快讓皮膚休息,以免反而造成皮膚傷害!

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