【大纪元2016年04月27日讯】（大纪元记者李熙综合报导）资本主义的时代，孤独无所不在，不论在人群中或独处时。孤独是一种压力下的生理变化，却是会影响我们身心的健康。英国一项研究发现，孤独与中风及心脏病息息相关，患病风险增三成。
孤独常令人忧郁，让病毒加速伤害人体。研究人员认为，孤独对心脏的影响，如同焦虑或从事压力极大的工作对健康的影响。因为孤独的痛苦会启动一种称为“打或逃”（fight or flight）的原始免疫反应模式。
台湾精神科医生许正典表示，孤独的人不喜欢社交，通常不爱外出，活动量也较少，代谢机能可能较差，且个性容易忧郁焦虑，正肾上腺素、血清素等神经传导物质分泌不足，都是造成心血管疾病与中风风险较高的原因。
孤独使免疫系统发生变化
除此之外，孤独也与慢性发炎、癌症、阿兹海默症等有关，医学界经过数十年的研究，认为孤独者的白血球细胞似乎更活跃，会增加发炎，而且，孤独者的抗病毒分泌性蛋白干扰素浓度也比较低。
然而，人体维持高度发炎好几年并非正常现象。加州大学洛杉矶分校基因体学者柯尔（Steve Cole）说，这也说明了孤独的人，为什么较容易罹患癌症、神经退化性疾病和感染病毒。
令人不解的是，孤独是如何改变我们的身体？柯尔等人经过5年的追踪研究发现，当人们觉得孤独，他们血液里的去甲肾上腺素浓度会明显提高，这是使免疫系统发生变化的原因之一。
当去甲肾上腺素大量分泌到身体各处时，防卫病毒等免疫功能便开始关闭，并制造更多单核白血球。这些容易造成发炎的白血球细胞，是会使我们丧失对传染性疾病的抵御能力。同时，孤独的人对抑制发炎的可体松的敏感度也较低，而扩大了防卫性发炎反应。
纽约溪大学神经科学教授坎利（Turhan Canli）认为，孤独是一种心理压力。而免疫反应的变化，是压力下的一种生理变化。
专家建议，孤独的人应鼓励自己多走向人群，感染欢乐的气氛，消除忧郁、焦虑等情绪，将有助健康发展。@*
责任编辑：茉莉
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