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【大纪元2017年04月14日讯】高龄化社会到来，光田综合医院今天举办“乐活勇健椅”运动课程，阿公与阿嬷跟着老师坐在椅子上就可以伸展运动，让银发族轻松达到健身效果。
根据统计，台湾长照人口10年将成长38%，预计2018年迈入高龄社会，且今年国内老化指数达100.2%，老人已比儿童还要多。
台中市优先推动“台中幸福、长照ABC”，担任B级长照专卖店的光田综合医院与C级长照柑仔店的慈济基金会大甲连络处，今天结合大甲西岐里社区活动中心举办“乐活勇健椅”运动课程，阿公阿嬷乐赞“原来可以坐着运动，正港越坐越勇啦！”
今天第1堂课吸引16位长者参与，其中80岁的陈爷爷因子女白天外出上班，他无人陪伴，最期待就是到长照站参与活动。陈爷爷说，朋友找他一起来运动，上课很有趣，而且运动很健康。
光田综合医院指出，“乐活勇健椅”是专为银发族设计的运动课程，运用生活上最便利的椅子及简易的运动器材（如弹力带、弹力球）做有氧、核心肌群训练，再融合“运动游戏化，游戏运动化”，为课程增添趣味性、添加特色。
光田综合医院执行长刘美玉表示，政府推动长照2.0照顾更多长者，光田也将扩大长照服务，即将进驻仁馨乐活园区，预计将陆续提供护理之家、日间托老等服务，让光田陪伴长辈一起好好变老。（转自中央社）
