你有便秘的困扰吗?你知道长期便秘,有可能造成大肠癌吗?现在的年轻人、上班族多半久坐、压力大,而且爱吃比较精致的食品,这些都有可能造成便秘,而且有些人便秘非常严重。胡乃文中医师告诉你怎样按穴位、怎么吃能够改善便秘。
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