赤脚接地气!释放体内静电 到草地走走吧

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【大纪元2023年05月22日讯】(大纪元记者曾晏均报导)你有多久没到草地上走走了?被手机绑久了难免疲劳,“赤脚”走路接地气,可以帮助治愈身心因压力而引起的慢性疾病。日本“赤足教育”近年越来越火热,就是推崇“接地气”的说法。

现代人很文明,每天穿鞋袜,很少有机会打赤脚在泥土地上走路,殊不知这习惯却隔离了大地疗愈人体的能量。

在人心焦燥的时代,赤脚走路已成为了医师的另类处方笺,用来对付身心灵的疑难杂症!

其实日本的赤足教育,也不尽然是每天都要光着脚走路,而是创造一个可以赤脚走在沙滩上、草坪上的休憩环境,能够无需顾忌别人异样眼光,自由快乐地打赤脚走路。

《赤脚接地气》一书的作者日本昭和大学药学博士堀泰典医师认为,体内静电是万病的根源!所以排除体内静电,可改善头痛、失眠、心血管疾病及免疫系统疾病,甚至预防失智及癌症等,赤脚走路可以连接大地疗愈力量,疾病自然不药而愈。

可能有人会觉得奇怪,“接地气”能够释放体内静电?2020年《探索》期刊有六位医师共同发表研究表示,“接地气”就像人体需要阳光生成维生素D一样,是需要吸收大地能量来运作,让身体内在的生理及心理功能,变得更加平衡与健全。

医师们认为,人体就像电气需要接地线,来保持电位平衡,脚掌直接和大地接触,能有效排除体内静电,减轻身体无名的慢性发炎反应,帮助神经元自行修复。

综观这一说法,与传统中医脚底穴位理论相同。“足部”汇聚六条经脉和66个穴位,是全身脏腑组织对应的反射区,适当的刺激足部末稍神经,能反射大脑中枢神经,有助改善血液循环、调节内分泌及平衡自律神经,让气血畅通,启动自体疗愈能力。

因此打赤脚踩在鹅卵石地面上或泥土地上,地气透过脚底涌泉穴升入人体,对神经有按摩、刺激作用;而且地面的温度、凹凸变化,都能带来不同的感受,刺激大脑,有助减缓失智、改善焦虑和忧郁症。

不过,要注意的是,接地气的“地”指的是土壤地或青草地,并非家里的水泥地或磁砖地板,所以在家中光脚走来走去,是无法接地气的。

这股来自大地的能量不用花半毛钱,还能供你随时取用,不妨趁著有温暖阳光的午后,脱掉鞋子到青草地上走走吧,散步十五分钟试试看,感受大地的疗愈能量,渐渐地你会发现身心更健康了。@*◇

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责任编辑:茉莉

 

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