一项针对全球 30 多万名儿童的研究发现，当儿童面对焦虑、忧郁以及社交困难，而又很难表述这种情绪的时候，很可能选择沉迷于手机、平板、或电脑之类的电子产品来应对这种困境。
“就像有人会靠吃东西寻求安慰，有些孩子则依赖荧屏”。澳洲昆士兰大学心理学副教授、该研究的共同作者麦可·诺特尔(Michael Noetel)接受《英文大纪元时报》采访时说，这种情况可能会随着时间加剧，形成恶性循环。
过度使用屏幕与心理问题相互影响
一项刊登于《心理学公报》的新研究，研究长期追踪10岁及以下的儿童，发现过多的荧屏使用时间会导致社交情绪问题，而社交情绪问题又反过来促使孩子更依赖荧屏，形成了恶性循环。
这些社交情绪行为包括外显的攻击性和过动行为，或内在的焦虑和抑郁等挣扎。新南威尔斯大学讲师、研究共同作者罗伯塔·皮雷斯·瓦斯康塞洛斯（Roberta Pires Vasconcellos）在接受《大纪元时报》采访时表示，人有许多必要的保护性行为，比如睡眠、运动、面对面的交流、以及一些有助于孩子学习调节情绪、建立社交技能、并降低心理问题风险的活动，而大量的使用屏幕恰恰挤压了这些保护性行为和活动，让那些可能已经身处困境的孩子们更倾向于沉浸于荧屏营造的虚幻中，逃避现实世界，让问题进一步加剧，甚至可能引发抑郁和焦虑等症状。
多巴胺驱动的依赖 设备一拿走就崩溃
持牌心理治疗师、家庭咨询师及《养育健康青少年》一书作者汤姆·克尔斯汀（Tom Kersting）对《大纪元时报》表示，近年来他观察到儿童的攻击性和对抗行为有所增加。他指出，许多孩子使用的软件和游戏是“专为刺激大脑追求快感的区域而设计，这些区域会分泌多巴胺——一种与所有成瘾行为相关的愉悦化学物质。”他形容：“孩子们就像随身携带着永不停歇的多巴胺点滴，当设备被拿走时，他们会崩溃并产生退缩反应，这往往表现为愤怒和攻击。”
女孩情绪受影响 男孩倾向更沉迷
研究显示，女孩更容易因过度使用荧屏而产生情绪问题；而男孩在面对社交压力时则更倾向于增加荧屏设备使用时间。
年龄较大的孩子更容易受到荧屏带来的负面影响，因为他们受到的监督较少，且能接触到不适龄的内容。诺特尔解释：“五岁的孩子可能有六成时间是由父母陪同使用荧屏，但八岁的孩子往往独自使用荧屏。”
四岁时，孩子的行为更容易被“包容”，无论是发脾气或注意力不集中，都常常被父母忽视，认为孩子仍在学习自我调节。然而，随着进入学校、社交环境变得更结构化，师长会对孩子的情绪调节与社交能力抱有更高的期待。
网络游戏——危险的诱惑
游戏，尤其是线上多人游戏，带来的风险最高。
“相比看影片或其他类型使用，用荧屏玩游戏的孩子更容易出现问题，”诺特尔(Noetel)说，“而且情绪处于低潮的孩子，更倾向于通过游戏逃避现实。”
年幼的孩子仍在学习情绪调节和时间管理技能，可能无法抵挡这些游戏的成瘾性质。瓦斯康塞洛斯(Vasconcellos)补充说，游戏直接满足了情绪脆弱孩子的心理需求，“他们可能被电玩吸引，因为游戏提供了他们在现实中缺乏的归属感或成就感。”
责任编辑：李维真
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