孩子的某些特定行为并非没有原因。一些时候，他们的行为或许是对来自父亲抑郁挣扎的反馈。
一项最新研究发现，若父亲在孩子幼龄期间受抑郁困扰，在孩子四年级左右时，老师往往会注意到孩子更喜爱在课堂上捣乱，此外注意力也较难以集中，并且有时会回避社交。
研究结果揭示了父亲的心理健康会对孩子未来多年发展产生的重要影响。倘若不加以干预，这种影响甚至会在家庭中代代相传。幸运的是，有很多方法能有助于父母维护心理健康，继而营造一个稳定、有爱的家庭环境。
抑郁的父亲，受困的孩子
发表在《美国预防医学杂志》的该项研究中，研究人员在1998年至2000年间，追踪了来自美国20个主要城市的1,422个家庭。观察期间，研究人员将多种因素纳入考量，包括家庭背景、父亲是否与孩子同住、父母的关系状况，以及母亲是否也患有抑郁症。
调查从孩子出生后不久在医院进行的访谈开始。研究人员会在孩子达到关键年龄节点（1岁、3岁、5岁、9岁、15岁和22岁）时，持续与家庭保持跟进。在此期间，他们会尤为关注父亲与孩子的亲子关系。
在孩子5岁时，研究中近四分之三的父亲与孩子同住的时间不到一半，此外有9%的父亲被诊断患有抑郁症。
为追踪孩子的负面行为，研究人员着重关注多动、注意力不集中以及对抗性行为（例如争吵）等表现。他们还评估了孩子与他人相处的能力以及是否存在情绪问题。
与其他孩子相比，父亲出现抑郁的孩子更易出现行为问题。他们易于争吵、不善遵守规则，且多动的频率高出约三分之一。与此同时，其注意缺陷多动障碍（ADHD）的相关表现也较同龄人多出约四分之一。
这些孩子的社交能力较弱，在与人合作、自我控制等方面也更容易出现困难。总体而言，他们出现严重行为问题的可能近乎是其他孩子的两倍。
该研究的首席调查员克里斯汀‧施密茨（Kristine Schmitz）在一份声明中解释了这些发现背后的潜在机制。例如，抑郁会影响父母的养育方式，导致孩子可获得的情感支持减少，并在家庭氛围中产生更多冲突和压力，而这些因素或许可以解释孩子表现出的行为问题。
父母出现抑郁也可能导致更为严厉、过度干涉的养育方式，或出现父母缺席家庭生活的情况。研究人员指出，尽管该研究并未对相关机制进行直接测试，但理解它们能有助于制定更有针对性的干预措施。
以往研究表明，父母双方的抑郁都会显著影响孩子的心理健康。同该研究发现一致的是，忽视父亲的情绪健康（往往出于性别角色的期待），会对孩子的行为和成长产生长期负面影响。
涟漪效应超越了核心家庭
遗传因素在抑郁症的发展中也起着一定作用。患有重度抑郁障碍的人，较普通人有两到三倍的可能在其一级亲属（例如父母或兄弟姐妹）中也同样有人患有抑郁。
目前并未发现所谓的“抑郁基因”，患病风险增加往往源自多个遗传因素的共同作用。此外，代际遗传不仅仅涉及生物学层面，父母抑郁的孩子从小会接触到较少的情感支持、更高的压力水平，以及不稳定的家庭环境，而这些非遗传因素会进而增加孩子的心理疾病风险。
遗传倾向与成长经历的共同作用，有助于解释为何抑郁症往往会影响一个家庭中的许多代人。
打破循环：干预的重要性
基于该研究的主要发现，施密茨指出：“我们需要同时关注父母双方的抑郁问题，而不仅仅是母亲。抑郁症是可以被治疗的，而关键做法是，儿科医生需开始与父亲们进行沟通，并制定针对父亲需求的干预措施。”
临床心理学家尼维迪塔‧奈亚克（Nivedita Nayak）建议采用正念养育法以应对父亲的抑郁及其对孩子的影响。
在她处理的一个案例中，一位父亲的抑郁症在多年间未得到诊断，且因时常表现出易怒和暴躁的特质，而长期被误以为是养育方式不到位。随着时间推移，儿子日渐表现出情绪困扰、逆反以及社交困难等行为。
当这位父亲开始接受心理治疗后，他采用了一种更为正念以及情感投入的养育方式。奈亚克向《大纪元时报》表示：“正念养育意味着全心全意地陪伴孩子，诸如一起玩耍、阅读，或仅仅是进行开放式对话。”
这种转变进一步促进了父子关系，并且儿子的行为和情绪发展也得到提升，同时也改善了父亲的心理健康。
此外，及早发现并诊断对预防心理问题发展为长期疾病也至关重要。注册临床社会工作者及创伤治疗师埃斯特法娜‧约翰逊（Estefana Johnson）向《大纪元时报》表示，男性寻求心理健康支持的概率仅为女性的一半，这主要源於潜在的社会污名、文化对男性气概的看法，以及对男性抑郁症表现的误解。男性抑郁的症状“通常表现为愤怒、回避或是暴躁，而较少悲伤”。
治疗师丽贝卡‧帕克（Rebecka Parker）也倡导为父亲们进行常规心理健康筛查。她同《大纪元时报》表示，应将父亲纳入儿科和产前咨询，以便尽早发现和应对抑郁迹象。
支持家庭医疗保健以及带薪陪产假的政策，能为父亲提供更多与孩子建立亲密关系的机会，从而减轻压力并更有效地预防心理健康问题。
同时关注父母双方与孩子的心理健康，有助于营造更健康的家庭氛围，并打破跨代传递的心理健康困扰循环。
英文报导请见英文《大纪元时报》：Kids Acting Out May Be an Echo of Father’s Mental Health
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责任编辑：韩玉#
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