【大纪元2026年02月06日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）黄历新年前夕，家家户户忙着进行年终大扫除，也正是长者跌倒意外的高风险时段之一。卫生福利部桃园疗养院指出，黄历新年前后因清洁打扫导致的跌倒事件，常与地面湿滑、搬动重物、清洁高处及身体疲劳累积有关，长者跌倒多非单一偶发事件，应系统性检视长者健康状态与居家安全的重要关键时机，跌倒是肌力下降、平衡功能退化与环境危险因子交互作用的结果，若能透过客观评估工具及早辨识身体功能退化征象，将有助于有效降低跌倒与失能风险。
职能治疗科主任王三平表示，研究显示，长者若合并肌少症或处于生理衰弱、衰弱前期状态，一旦跌倒，发生骨折、住院甚至失能的风险明显提高。许多长者在日常生活中已出现走路变慢、容易疲倦、握力下降或活动耐力变差等情形，却未意识这些正是跌倒风险升高的重要警讯。
桃园疗养院近年推动以 INBODY 身体组成分析结合衰弱筛检，协助长者了解自身肌肉量、体力状态与潜在风险。透过客观量测，可及早辨识肌少症或生理衰弱个案，并由医疗团队提供个别化运动建议，落实“早期发现、早期介入”。职能治疗师也建议，长者平时可在安全环境下进行简单且规律的下肢肌力与平衡训练，例如坐站练习、扶墙站立等动作，循序渐进累积肌力，有助于提升行走稳定度。
桃园疗养院呼吁，家属协助清除地面杂物、固定电线、铺设止滑垫及加装扶手，并避免让长者独自攀高或搬重物，从环境面同步降低跌倒风险，并藉由生理衰弱筛检的辅助，让风险看得见、介入做得到，才能真正延缓失能、守护长者行动力，安心迎接新的一年。◇
责任编辑：唐音
