年轻人手持五颜六色、外型时尚的电子烟装置，散发着阵阵果香。这些看起来无害的产品，实际上可能正悄悄侵蚀使用者的健康，不仅伤肺，甚至还会损害大脑。
在美国，FDA计划允许部分调味电子烟上市，包括咖啡、肉桂等口味，但为了避免儿童吸食，拒绝批准水果口味的电子烟。事实上，仍然有很多非法电子烟进入美国市场。根据美国卫生及公共服务部的资料，零售店售卖的电子烟当中85%都是非法的。
台湾儿童过敏气喘及免疫学会（Taiwan Academy of Pediatric Allergy Asthma and Immunology）专科医师、仁爱柚子诊所（Ren-Ai Yuzu Clinic）院长陈木荣（Chen Mu-Jung ）直言，无论是传统烟还是电子烟，对自己和周遭亲友的肺部健康都是威胁，“本质上都一样烂，没有什么更大更小”。
“有厂商把电子烟名字改成炫彩果汁条，好像没有什么杀伤力。有人在禁烟的空间拿出电子烟开始抽烟，服务生跑来说‘先生，这里不准抽烟’，他说：‘我这不是烟，我这是果汁条。’”陈医师表示，现在年轻人误以为电子烟只是香香的水蒸气，但研究发现其中含有许多危险成分。
电子烟有害物质多 伤害肺部
传统香烟依赖燃烧烟草，产生高温与红热的火头；电子烟则是利用电子产品将液体或添加物加热后产生“烟雾状”的气胶。
弗吉尼亚联邦大学研究团队的一项调查发现，在该州内学校发现的1300个电子烟产品当中，83%含有尼古丁，14%含有大麻素。此外，电子烟喷出的气溶胶中含有超标的细菌，包括大肠杆菌。
陈医师指，气胶分子极小，类似我们熟知的PM2.5，能轻易钻入肺部，长期吸入后，肺部X光片会显示出现黑点或白点，代表可用呼吸空间减少，导致身体状态不稳定。
此外，调味电子烟含有很多香精，但这些香精可能没有达到食用标准，即使达到食用安全标准，但并非为了“吸入”肺部而设计，吸入后的安全性存疑。
电子烟具有成瘾性
许多人想藉由电子烟来戒除传统烟草，但这往往是另一个成瘾的开始。尼古丁会刺激大脑产生多巴胺让人愉悦，但长期吸食会产生耐受性，导致需要越吸越多才能获得同样的感觉，形成严重的成瘾。即使电子烟标榜无尼古丁，其成分仍可能含有致癌物质，例如甲醛、乙醛。
陈医师也提醒，电子烟本质上是一个吸入装置，其添加物种类繁多且难以监控，极易被当作毒品的吸食器。青少年可能在不知情的情况下，吸入朋友提供的含有毒品成分的烟油，这不仅会导致更严重的成瘾性，还会涉及违法犯罪。
电子烟伤害大脑
除了对呼吸道造成损害与癌症风险外，电子烟还会损伤大脑，导致认知功能变差。
动物试验发现，小鼠在吸电子烟7天后，大脑吸收葡萄糖的能力变差，显示缺血性脑损伤及中风风险提高。
一项2022年发表的观察性队列研究显示，在116名曾使用烟草（其中80名使用电子烟或香烟）的儿童中，观察到了广泛的大脑皮质体积缩减与认知能力落后，且这些效应在排除社会经济条件、家长监督及其它药物使用等干扰因素后，依然成立。
一项在2015年至2021年间对美国12年级（高三）青少年的调查研究显示，13.2%的学生仅吸电子烟，3.7%的学生仅吸香烟，4.4%的学生两者都吸。无论吸哪种烟的学生，都表现出成绩较差、较不期待上大学、较不快乐的情况。
让孩子远离电子烟
陈医师建议，家长应采取积极的辅导立场，协助孩子辨别电子烟的陷阱：
1. 提供正确资讯：在网站搜索相关研究资料，告知电子烟会损害肺部、大脑与免疫力。
2. 视觉化教育： 让孩子观看真实案例，例如吸食电子烟后肺部X光片出现黑点或白点的变化，让他们直观感受其伤害。
3. 培养辨别力： 鼓励孩子站在好朋友的立场去劝导同侪，而非被同侪说服。
陈医师强调，若想戒烟应咨询专业医师建议，最终目标应是传统烟与电子烟皆不使用，恢复正常呼吸新鲜空气的生活。@
责任编辑：张晓慧#
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