文／曾金月
“我家孩子4岁了，球丢过去总是接不到，是不是发展有问题？”这是不少家长心中的焦虑。专家指出，玩球不只是运动，更是训练大脑协调、提升专注力的关键活动。4岁还接不到球不一定有问题，要看孩子投球时会不会跨步、能不能瞄准3公尺外的目标。
卫生福利部台北医院早期疗育中心主任林允中指出，孩子在抓球、丢球、接球与踢球的过程中，同时训练视觉判断、肌力控制与身体平衡能力，并强化手眼协调，掌握方向、远近等空间概念。这些能力与书写、专注、课堂学习密切相关，当孩子丢球时成功命中目标或顺利接住球时，专注力与自信心也会同步提升。
2～5岁 孩子玩球能力的发展时间表
台北医院复健科物理治疗师林玴弘说明，国际通用的儿童动作发展评估工具“皮巴迪动作发展量表第二版”（PDMS-2），可以客观评估孩子的粗大动作与精细动作发展状况。依据这套量表，不同年龄层的孩子有不同的玩球能力发展阶段。
2岁左右：孩子已可掌握高手丢球、低手抛球、接球与踢球等基本玩法，适合的游戏距离约为1～1.5公尺。
3岁半：多数孩子可将球抛至3公尺远，并瞄准1.5公尺的目标物；面对1.5公尺外传来、直径约25公分的大球，也能以双手稳定接住。
4岁之后：孩子投球时会开始出现更成熟的动作模式，例如使用与惯用手相反的脚支撑身体，并向前跨步增加力量与稳定度，甚至能瞄准约3.6公尺的目标物。
5岁：大部分孩子已能灵活协调四肢，驾驭各类球类活动。
不过，林允中提醒，若孩子在特定年龄出现明显落后情形，家长应提高警觉，例如2岁仍无法稳定丢球或踢球、3岁半无法接住近距离传来的大球、4岁投球时缺乏身体转移与跨步动作，或5岁后在球类活动中明显协调困难、经常跌倒，可能代表动作发展尚未成熟，建议可至复健科早期疗育门诊评估，早期介入、早期治疗。
在家陪孩子玩球 这些技巧让训练更有效
在实际陪伴孩子玩球时，林玴弘建议，初期避免使用过硬或充气过饱的球体，以免造成手指挫伤或扭伤。可先以沙包、小枕头或报纸揉成的纸球练习，较容易操控，也不易弹走。家长可采取滚球、投篮、丢倒瓶子、瞄准目标物、接球与踢球等多元玩法，依孩子能力逐步调整增加距离、目标物的大小、球的尺寸等，提高或降低挑战难度，让孩子在游戏中自然提升动作能力与信心。
林允中表示，一颗球，看似简单，却是孩子协调力与专注力发展的重要起点。与其安排各式课程，不如从公园开始，陪孩子多丢几次球，透过适当的引导，协助孩子建立良好的动作基础。当孩子愈玩愈顺，大脑与身体也在同步升级。
责任编辑：杨正敏#
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