最佳吃甜食时间

人气 7
标签:

【大纪元12月5日讯】
  (1) 运动前,人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。

  (2) 过于疲劳与饥饿时,这时体内热能失去过多,人体虚弱,些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速补充体能。

  (3) 头晕恶心时,这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。

  (4) 糖尿病低血糖时,由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其他甜性饮料,可使患者度过危机。

  (5) 呕吐或腹泻时,这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。

  但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加,且过多的糖会刺激胰岛素分泌,易诱发糖尿病。睡前、饭前,将甜食当作每日的常规食品,都可导致牙病、食欲下降和发胖。

(http://www.dajiyuan.com)

相关新闻
人药不能给狗吃 两只米格鲁暴毙
《一石二鸟》宣传会 吴宗宪拿华仔和心如“开涮”
安省盼解除生鱼生吃须冻法令
儿童肥胖 二十年来增加三倍
最热视频
【重播】川普再访密西根演讲 双方争夺激烈
【珍言真语】马仲仪:港康码将上路 免检有漏洞
【远见快评】司法部查亨特说明3点 五中释信号
车评:双色多变化 2020 Nissan Kicks SR
【新闻看点】备战动员?五中公报泄习心头大患
【拍案惊奇】美大选“神算”开口 中共甩锅新招
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论