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颈椎病患应避免摇摆脖子

文/ 郭田

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  有些颈椎病患者,因为脖子不舒服,总爱把头纽来纽去,左右摇摆脖子,还有的随便找按摩师按摩,这些做法都很危险,有的造成终身伤害,甚至瘫痪。因为中枢神经一旦受伤,后果严重,易造成截瘫。所以得了颈椎病,不要随便运动脖子,也不能随便按摩脖子。
临床上易误诊
  脊椎病在临床上分为神经根型脊椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型脊椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型脊椎病。由于颈椎病的症状与其他疾病的症状有许多相似之处,在临床上极易误诊。神经根型脊椎病表现为一侧肢体或两侧肢体麻木,颈部活动不便,有疼痛感。这种颈椎病最为常见,而且由于症状明显,不易与其他疾病混淆。
  椎动脉型颈椎病表现为头晕、恶心、迷糊等症状,易与高、低血压、眩晕症等内科疾病混淆。许多患者到内科检查不出毛病,最后才发现原来是得了颈椎病。
  脊髓型脊椎病是颈椎病中最为严重的一种。是由于骨头增生压迫骨髓或颈间盘突出压迫骨髓造成的。患者有四肢发软、走路不稳、有踩棉花的感觉等症状。

交感神经型颈椎病是对交感神经产生刺激压迫造成的。患者表现为一边脸出汗减少,同侧眼睑变小,脸肌有变化,半面脸部肌肉出现萎缩等症状,易与神经科疾病混淆。
  食管压迫型脊椎病是由于颈椎蜕变、增生在椎体前侧形成骨桥,对食管造成压迫。患者在吃东西时常感觉到有噎住的感觉,嗓子处总感觉像火烧一样。有时还会发生食道炎,这种类型的颈椎病易与食道肿瘤混淆。
  那么,如何鉴别是否得了颈椎病了呢?如果颈椎在转动时有响声、活动受限、胳膊有麻木感,那么就应该到医院检查是否患有颈椎病了。另外患了颈椎病后不要做 CT,因为 CT看不清颈椎是否有病的。而区分到底是患了椎动脉型颈椎病和脊髓型脊椎病还是其他疾病,只要做彩超及磁共振就可以了。
少低头、多后仰
  目前颈椎病的治疗主要是理疗和牵引并配合一些中药。
  平时要注意少低头,工作一两个小时至少休息一次,休息时头向后仰,或平卧,让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回转头,更不能旋转颈椎,用力按摩,否则的话可能会对颈椎造成无法挽回的伤害。
  改变“高枕无忧”的老观点。选枕头时尽量选择“波浪形”枕头,即脖子部位高点、头部低一些那样的枕头。枕头的高度以自己的拳头竖起来的高度为佳,一般来说10公分左右即可。枕枕头时,不要枕在头部,而应该枕在脖子偏上的位置。
  另外,颈椎病最易合并肩周炎,在中老年人中尤其常见。患者平时可做上举、屈伸、旋转等运动,防止肩关节粘连。◇(http://www.dajiyuan.com)

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