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頸椎病患應避免搖擺脖子

文/ 郭田

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  有些頸椎病患者,因為脖子不舒服,總愛把頭紐來紐去,左右搖擺脖子,還有的隨便找按摩師按摩,這些做法都很危險,有的造成終身傷害,甚至癱瘓。因為中樞神經一旦受傷,後果嚴重,易造成截癱。所以得了頸椎病,不要隨便運動脖子,也不能隨便按摩脖子。
臨床上易誤診
  脊椎病在臨床上分為神經根型脊椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型脊椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型脊椎病。由於頸椎病的症狀與其他疾病的症狀有許多相似之處,在臨床上極易誤診。神經根型脊椎病表現為一側肢體或兩側肢體麻木,頸部活動不便,有疼痛感。這種頸椎病最為常見,而且由於症狀明顯,不易與其他疾病混淆。
  椎動脈型頸椎病表現為頭暈、噁心、迷糊等症狀,易與高、低血壓、眩暈症等內科疾病混淆。許多患者到內科檢查不出毛病,最後才發現原來是得了頸椎病。
  脊髓型脊椎病是頸椎病中最為嚴重的一種。是由於骨頭增生壓迫骨髓或頸間盤突出壓迫骨髓造成的。患者有四肢發軟、走路不穩、有踩棉花的感覺等症狀。

交感神經型頸椎病是對交感神經產生刺激壓迫造成的。患者表現為一邊臉出汗減少,同側眼瞼變小,臉肌有變化,半面臉部肌肉出現萎縮等症狀,易與神經科疾病混淆。
  食管壓迫型脊椎病是由於頸椎蛻變、增生在椎體前側形成骨橋,對食管造成壓迫。患者在吃東西時常感覺到有噎住的感覺,嗓子處總感覺像火燒一樣。有時還會發生食道炎,這種類型的頸椎病易與食道腫瘤混淆。
  那麼,如何鑒別是否得了頸椎病了呢?如果頸椎在轉動時有響聲、活動受限、胳膊有麻木感,那麼就應該到醫院檢查是否患有頸椎病了。另外患了頸椎病後不要做 CT,因為 CT看不清頸椎是否有病的。而區分到底是患了椎動脈型頸椎病和脊髓型脊椎病還是其他疾病,只要做彩超及磁共振就可以了。
少低頭、多後仰
  目前頸椎病的治療主要是理療和牽引並配合一些中藥。
  平時要注意少低頭,工作一兩個小時至少休息一次,休息時頭向後仰,或平臥,讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回轉頭,更不能旋轉頸椎,用力按摩,否則的話可能會對頸椎造成無法挽回的傷害。
  改變「高枕無憂」的老觀點。選枕頭時盡量選擇「波浪形」枕頭,即脖子部位高點、頭部低一些那樣的枕頭。枕頭的高度以自己的拳頭豎起來的高度為佳,一般來說10公分左右即可。枕枕頭時,不要枕在頭部,而應該枕在脖子偏上的位置。
  另外,頸椎病最易合併肩周炎,在中老年人中尤其常見。患者平時可做上舉、屈伸、旋轉等運動,防止肩關節粘連。◇(http://www.dajiyuan.com)

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