上天是很慈悲的，祂不会把我们所不能承担的，强加在我们身上，祂让我们去背负都是我们有能力背负的。
每个人需要的不同，如果上天觉得你需要背一公斤，祂就给你一公斤，当你能背二公斤，祂就给你两公斤。如果祂突然给你加了很多重量，那是因为祂很看重你，祂对你有更高的期待。
所以，你去注意 一下，你会发现许多人会去感谢灾难。“感谢上帝！”泰瑞莎修女说：“我知道上帝不会把我做不了的事情交给我，我真希望祂不是那样信任我。”
我也常听到有些残障和智障的父母，语重心长地说：“上天相信我有能力，所以把这负担交给我”。
“感谢上天赐予我那么重的负担，”作家拉比．艾力亚萨尔说得更明白：“如果有一个人，拥有 一头强牛与 一头弱牛。那么它会让那头牛拉犁呢？当然是强牛。所以，神总是给有能力的人背负更重的负担。”
从这个基点，我们就很容易可以理解，为什么美国著名作家皮尔博士会这么说，他说：他自己若是好一阵子没碰到问题，便会仰天长问：“上帝，你不再爱我了吗？你为什么不再给我一些挑战和挫折呢？”
这种感恩即是所谓“认知再造”的奇妙过程。当我们用一种新脉络中去看事物时，我们会对原先可能诅咒的事物变得感谢。
当然，就一般人来说，我们在承受各种痛苦负担的时候，确实很难如此正面思考，但也正因为如此，那才是我们的考验！我们应该在自己脑海里设想 一幕“至高”（supreme）的期待，去尽自己的可能做最好表现。
前美国总统柯林顿到非洲访问，卢安达大屠杀中有位生还的女人，她被砍成重伤，倒地垂危，醒来时发现置身于血泊之中，而丈夫与六个子女都躺在 一旁，已然气绝。她曾经绝望地向上帝哭喊，为何要她单独活下来？
说话时已气度庄重的非洲女人告诉柯林顿：“我渐渐明白，不会为了报复，我竭尽所能帮助大家，重新开始。”她把剩余力量用在帮助。
当你找到那“更高的自我”，也就找到灵魂的使命。就像电影《 一路上有你》中，那位身体发展迟缓的小孩， 一再告诉自己：“上帝对我 一定有特别的期待”。
非常的痛苦也代表非常的期待。 一点都没错！
摘自:《微笑，当生命陷落时》高宝出版提供@
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