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早餐
【大纪元12月15日讯】(据台视新闻报导)国人的饮食调查中，很多人其实不吃早餐的。但其实早上简单泡个麦片不需要花很多时间，而且加了纯牛奶的配方，没有人工色素还有丰富营养，一日之计在于晨，建议你，再忙，都还是吃了早餐再出门。
冲泡麦片，方便、快速，还要营养多更多。特别是在赶时间的早上，很多人选择牺牲早餐，但营养师说，不吃早餐，营养不均衡容易头昏脑胀，如果选错早餐，还可能是胖子身材的元凶。
天然的麦片，可以是早餐的选择之一，纯牛奶的配方，麦片香浓都不缺，选购麦片，要先看一看，确认１００％不含人工香料和色素，在闻一闻没有强烈香料味，最后品尝，味道不会太甜，三个步骤都做到了，早上吃个营养的早餐，一点都不麻烦。
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