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早餐
【大紀元12月15日訊】(據台視新聞報導)國人的飲食調查中，很多人其實不吃早餐的。但其實早上簡單泡個麥片不需要花很多時間，而且加了純牛奶的配方，沒有人工色素還有豐富營養，一日之計在於晨，建議你，再忙，都還是吃了早餐再出門。
沖泡麥片，方便、快速，還要營養多更多。特別是在趕時間的早上，很多人選擇犧牲早餐，但營養師說，不吃早餐，營養不均衡容易頭昏腦脹，如果選錯早餐，還可能是胖子身材的元兇。
天然的麥片，可以是早餐的選擇之一，純牛奶的配方，麥片香濃都不缺，選購麥片，要先看一看，確認１００％不含人工香料和色素，在聞一聞沒有強烈香料味，最後品嘗，味道不會太甜，三個步驟都做到了，早上吃個營養的早餐，一點都不麻煩。
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