第一次约会总是令人神经紧绷，生怕自己的仪表、谈吐或行为给对方不好的印象，因而失去第二次约会的机会。对此，美国一项研究表明，在第一次约会中...

得了骨关节炎，膝关节会疼痛、僵硬、肿胀。目前的医疗方法除了人工关节置换术以及消炎缓解症状，还缺乏根治之法。一项最新研究则首次提示了防止骨...

您知道吗？常吃草莓，低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏胆固醇）和甘油三酯可自然降低。众所周知，抗氧化剂有强大的保健功效，而草莓就是抗氧化剂含量特...

您或许不知道，除了作为厨房必需品和浴室中的清洁小卫士，醋在美容美发领域也相当活跃。长期以来，美发师都用醋来使头发更顺滑。和您想像中的不同...

马铃薯是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米，又称地蛋、土豆、洋山芋。主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。马铃薯在原产...

呼吸是把双刃剑。它对生存至关重要，但在某些地方，空气质量却可带来重大的健康隐患：长期接触被污染的空气，可导致肺癌、哮喘发作，也能损伤心血...

人体缺水是有可能随时发生的，如果喝水的时间与方法不正确， 就可能导致身体缺水。身体水分不足时，不一定会用口渴的方式让我们知道，而是会从身...

根据“美国小儿科学会”今天公布的儿童饮食新指南，果汁对周岁以下孩童没有营养助益，不应饮用。

张姓女子肾病变数年，去年肾脏指数开始攀升，接受低蛋白饮食配合治疗后，恶化速度下降。台南市立安南医院说，不论哪种病因引起肾脏病，除药物控制...

在这个讲究创新和速度的社会，不仅工作压力增加，职场加班更是屡见不鲜。适度加班可以即时完成工作任务，但是过度超时不仅工作效率差，对个人健康...

正值有关丹麦生蚝的新闻大热之际，有必要把有关生蚝的营养价值和做法扒出来看一看： 生蚝的营养价值 生蚝一般人群均可食用。适宜体质虚弱儿...

现代人常有自律神经失调问题；营养学专家王进崑今天说，失眠、焦虑常跟自律神经失调有关，补充有色胺酸食物可帮身体“刹车”，尤其绿香蕉皮搭牛奶...

现代人很多都长时间使用电脑、手机以及平板，眼睛常常觉得容易劳累。在中医的观点看，有没有什么办法可以减缓这些眼睛的疲劳感，或是应该如何保养...

近代，网路发达，几乎没有人不使用网络的；尤其网路社群出现了之后，很多人都在网上建立不同的“网友关系”。人们越来越依赖网路作为维护人际关系...

香蕉熟了，果皮会出现黑色斑点，很多人怕太熟、不想吃。南投县集集镇蔬果运销合作社理事主席黄荣炫说，千万别丢了，医学研究其中含有抗氧化物质凝...

木瓜是常见的水果，可是采取有机大量种植却相当不容易。七年前因父亲年迈，原本在台北从事室内设计的郑进生回到后龙老家接手务农，他的农场以种植...

雨水节气，一阵太阳一阵雨，植物蓬勃生长。此时的韭菜最具香气，它独特的辛香气味，有助舒调肝气、增进食欲和促进消化，所谓不时不食，可试韭菜鸡...

从风水学上说，墓地的风水好坏对于家族以及子孙后代的运势影响是非常重大的，若是墓地的风水好，必然能给子孙带来好的运势，若是墓地风水不好...

从规避致癌的角度来看，只要吃得巧，您的烤肉大餐未必有这方面的高风险。只需几个简单的步骤，您不仅可以烤得好、大大降低烧烤肉类中致癌物的含量...

只要将喜爱的坚果与去核椰枣（伊拉克蜜枣）放在一起打碎，就可以制成馋人的创意甜点、非常饱腹的小吃，而且，比专门购买的健康食品还天然，糖尿病...

季节性过敏伴随着一些恼人的症状，包括瘙痒、流泪、打喷嚏、流鼻涕，以及因使用鼻内喷剂导致的嗓子疼痛。用抗组胺药物治疗并不是健康选择，很多人...

经常有患者来咨询：我一生气胃就疼，有时还向上返酸水，做过胃镜，是轻度溃疡，中医疗效果吗？也有患者问，我一受凉，心口窝就疼的受不了，用热水...

研究人员今天说，感冒、罹患支气管炎或肺炎，都可能大幅提高心脏病发风险，最高可能提高17倍。

香蕉含有丰富的营养成分，包括蛋白质、糖、脂质、碳水化合物、粗纤维、果胶、β胡萝卜素、维他命B1、B6、C、E、P及矿物质钙、磷、铁、镁、...

引言：我的表叔现在在中国，是一位经验丰富、远近闻名的老中医，他对治疗癌症很有经验，已有为患者延长寿命3～5年的成功案例。我就在过年期间给...

现代人久坐不动的情况相当普遍。在台湾有83%的上班族每天坐在办公室时间超过6小时，下班后，除睡眠6~8小时外，其余时间则坐在通勤的交通车...

运动后不吃才能瘦？还是可以大吃一顿犒赏自己？这些都是错误观念，运动营养师杨承桦说，运动完最好在30分钟内进食，补充高纤豆浆等蛋白质，搭配...

人体有许多方式进行“自我修复”，最能帮我们理解这一点的就是细胞再生及再生医学（又称组织工程学）——探索干细胞和细胞再生的医学领域。膳食在...

奶昔（Ｍilkshakes）给人的感觉应该是热量很高的饮料，美国一家男性健康杂志曾经公布最糟糕的奶昔饮料，一杯热量高达2010大卡，但是...

面对工作压力，冰淇淋、炸鸡是不少上班族满足口欲的小确幸。精神科医师施佳佐今天表示，甜腻、油炸食物虽能带来短暂舒服感，但1小时后就会昏昏欲...