第一次約會總是令人神經緊繃，生怕自己的儀表、談吐或行為給對方不好的印象，因而失去第二次約會的機會。對此，美國一項研究表明，在第一次約會中...

得了骨關節炎，膝關節會疼痛、僵硬、腫脹。目前的醫療方法除了人工關節置換術以及消炎緩解症狀，還缺乏根治之法。一項最新研究則首次提示了防止骨...

您知道嗎？常吃草莓，低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）和甘油三酯可自然降低。眾所周知，抗氧化劑有強大的保健功效，而草莓就是抗氧化劑含量特...

您或許不知道，除了作為廚房必需品和浴室中的清潔小衛士，醋在美容美髮領域也相當活躍。長期以來，美髮師都用醋來使頭髮更順滑。和您想像中的不同...

馬鈴薯是全球第三大重要的糧食作物，僅次於小麥和玉米，又稱地蛋、土豆、洋山芋。主要生產國有中國、俄羅斯、印度、烏克蘭、美國等。馬鈴薯在原產...

呼吸是把雙刃劍。它對生存至關重要，但在某些地方，空氣質量卻可帶來重大的健康隱患：長期接觸被污染的空氣，可導致肺癌、哮喘發作，也能損傷心血...

人體缺水是有可能隨時發生的，如果喝水的時間與方法不正確， 就可能導致身體缺水。身體水分不足時，不一定會用口渴的方式讓我們知道，而是會從身...

根據「美國小兒科學會」今天公布的兒童飲食新指南，果汁對週歲以下孩童沒有營養助益，不應飲用。

張姓女子腎病變數年，去年腎臟指數開始攀升，接受低蛋白飲食配合治療後，惡化速度下降。台南市立安南醫院說，不論哪種病因引起腎臟病，除藥物控制...

在這個講究創新和速度的社會，不僅工作壓力增加，職場加班更是屢見不鮮。適度加班可以即時完成工作任務，但是過度超時不僅工作效率差，對個人健康...

正值有關丹麥生蠔的新聞大熱之際，有必要把有關生蠔的營養價值和做法扒出來看一看： 生蠔的營養價值 生蠔一般人群均可食用。適宜體質虛弱兒...

現代人常有自律神經失調問題；營養學專家王進崑今天說，失眠、焦慮常跟自律神經失調有關，補充有色胺酸食物可幫身體「煞車」，尤其綠香蕉皮搭牛奶...

現代人很多都長時間使用電腦、手機以及平板，眼睛常常覺得容易勞累。在中醫的觀點看，有沒有什麼辦法可以減緩這些眼睛的疲勞感，或是應該如何保養...

近代，網路發達，幾乎沒有人不使用網絡的；尤其網路社群出現了之後，很多人都在網上建立不同的「網友關係」。人們越來越依賴網路作為維護人際關係...

香蕉熟了，果皮會出現黑色斑點，很多人怕太熟、不想吃。南投縣集集鎮蔬果運銷合作社理事主席黃榮炫說，千萬別丟了，醫學研究其中含有抗氧化物質凝...

木瓜是常見的水果，可是採取有機大量種植卻相當不容易。七年前因父親年邁，原本在台北從事室內設計的鄭進生回到後龍老家接手務農，他的農場以種植...

雨水節氣，一陣太陽一陣雨，植物蓬勃生長。此時的韭菜最具香氣，它獨特的辛香氣味，有助舒調肝氣、增進食慾和促進消化，所謂不時不食，可試韭菜雞...

從風水學上說，墓地的風水好壞對於家族以及子孫後代的運勢影響是非常重大的，若是墓地的風水好，必然能給子孫帶來好的運勢，若是墓地風水不好...

從規避致癌的角度來看，只要吃得巧，您的烤肉大餐未必有這方面的高風險。只需幾個簡單的步驟，您不僅可以烤得好、大大降低燒烤肉類中致癌物的含量...

只要將喜愛的堅果與去核椰棗（伊拉克蜜棗）放在一起打碎，就可以製成饞人的創意甜點、非常飽腹的小吃，而且，比專門購買的健康食品還天然，糖尿病...

季節性過敏伴隨著一些惱人的症狀，包括瘙癢、流淚、打噴嚏、流鼻涕，以及因使用鼻內噴劑導致的嗓子疼痛。用抗組胺藥物治療並不是健康選擇，很多人...

經常有患者來諮詢：我一生氣胃就疼，有時還向上返酸水，做過胃鏡，是輕度潰瘍，中醫療效果嗎？也有患者問，我一受涼，心口窩就疼的受不了，用熱水...

研究人員今天說，感冒、罹患支氣管炎或肺炎，都可能大幅提高心臟病發風險，最高可能提高17倍。

香蕉含有豐富的營養成分，包括蛋白質、糖、脂質、碳水化合物、粗纖維、果膠、β胡蘿蔔素、維他命B1、B6、C、E、P及礦物質鈣、磷、鐵、鎂、...

引言：我的表叔現在在中國，是一位經驗豐富、遠近聞名的老中醫，他對治療癌症很有經驗，已有為患者延長壽命3～5年的成功案例。我就在過年期間給...

現代人久坐不動的情況相當普遍。在臺灣有83%的上班族每天坐在辦公室時間超過6小時，下班後，除睡眠6~8小時外，其餘時間則坐在通勤的交通車...

運動後不吃才能瘦？還是可以大吃一頓犒賞自己？這些都是錯誤觀念，運動營養師楊承樺說，運動完最好在30分鐘內進食，補充高纖豆漿等蛋白質，搭配...

人體有許多方式進行「自我修復」，最能幫我們理解這一點的就是細胞再生及再生醫學（又稱組織工程學）——探索幹細胞和細胞再生的醫學領域。膳食在...

奶昔（Ｍilkshakes）給人的感覺應該是熱量很高的飲料，美國一家男性健康雜誌曾經公布最糟糕的奶昔飲料，一杯熱量高達2010大卡，但是...

面對工作壓力，冰淇淋、炸雞是不少上班族滿足口慾的小確幸。精神科醫師施佳佐今天表示，甜膩、油炸食物雖能帶來短暫舒服感，但1小時後就會昏昏欲...