中醫認為肌肉屬於脾所管，脾屬土、主濕氣，濕則重著；過度的濕氣令肌肉重著，於是在走路、跑步等需要大量肌肉運動之時，感覺沉重的感覺，那就是濕...

如果你想在工作時更專注，且下班時不會疲憊不堪，就在午餐後獨自到綠地中漫步15分鐘吧。新近發表的一項研究已證實午間散步的強大效力。

肌肉健康是非常重要，但一般人往往偏重於內臟器官的功能與疾病，重視血管健康，擔心血液循環障礙或者關注骨關節退化、骨質疏鬆；卻疏忽了肌肉對於...

有很多人只要一談戀愛，就失去了基本的判斷能力，儘管心底有個聲音不斷提出問號和懷疑，儘管旁人給予善意的提醒和建議，仍就一看到對方就是「情人...

國健署今表示，根據相關統計，3年來有110名寶寶因「嬰兒猝死症候群」來不及長大，許多研究顯示「趴睡」是導致嬰兒猝死的重要因素，呼籲不滿1...

想了解打嗝是如何發生的？首先得從橫膈膜談起。橫膈膜是單層肌肉構成的圓弧隔膜，隔開了胸腔與腹腔。由膈神經主收縮和迷走神經主放鬆，互為結抗、...

阿茲海默症是退化性失智症的最常見類型。到目前為止，藥物只能延緩阿茲海默症的發病，且已獲批准的藥物效果只比安慰劑稍好。這些藥昂貴不說，只對...

女人的內心總是敏感而脆弱的，不只是婚前需要你的承諾保證，婚後更需要先生如大山般溫暖踏實的安全感。你所給予的關愛，就是讓妻子對丈夫、對婚姻...

根據英國心臟基金會（BHF）4月3日的一份報告，該國有超過2,000萬的人幾乎不做任何的運動。即使有足夠運動量，久坐時間太長，心血管疾病...

你可能有這樣的疑問──車輛或割草機使用的汽油，是否有使用期限？放太久不用會不會壞掉？對此，專家表示，汽油通常可以放置幾個月至幾年的時間...

春天氣候乍暖還寒，而且也是百病孳生季節，如何吃才能養身？台灣萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，春天溫差大常使得腸胃病和感冒患者增加，清淡...

打蛋時不小心把蛋殼掉進蛋液怎麼辦？英國名廚傑米·奧利弗（Jamie Oliver）教導小撇步，解決在廚房碰到的問題。

眩暈就是暈而且感覺天旋地轉。有眩暈這種症狀大部分是聽覺神經有問題了。這個案例比較特別的是她為什麼到這個醫生的診所就舒服，在她住的房子就不...

如果你懶得運動，又關心身體健康的話，現在有個好消息告訴你──英國拉夫堡大學（Loughborough University）的研究發現...

除了能產乳或提供肉源之外，牛還有幫助人們紓解壓力的用途。這種透過摟抱牛隻來放鬆自我的療法源自於荷蘭，如今也出現在瑞士等其他地區。

衣服皺了，熨斗伺候。臉部皮膚皺了，怎麼辦？注重五官之美，毋庸置疑，是人的天性。皺紋，這個千古以來的美容戰爭，能打勝它？

在流感或其它疫情爆發時，個人行為可影響到病況，不過可能並不是您猜測的那樣：研究顯示，在預防與遏制傳染病方面，同情關切比規避風險更有效。

近年來，在歐美、日本、香港等地，用蕃薯葉（也稱地瓜葉）製作的食品擺上了酒店、飯館的餐桌。根據研究表明，食用地瓜葉，有增強免疫力...

玉米，學名玉蜀黍，別名包穀、苞米、玉高粱、玉麥、苞蘆、珍珠米等，為禾本科植物玉蜀黍的種子。玉米原產於南美洲，1492年哥倫布在古巴發現了...

「炫彬的女人」姜素拉，曾經是個胖到72公斤的小胖妹，而如今身高168公分、體重48公斤的勻稱身材到底是如何造就的呢？

老人的一些問題常為普通醫生忽視，包括摔倒、大小便失禁、肌肉無力、虛弱、疲勞、失智和誕妄等，即所謂「老年綜合徵」；有的老人吃的藥多達十幾種...

在日常生活中，我們往往會發現，有些老奶奶傳承下來的訣竅，其實挺管用的，畢竟這都是前人智慧的累積。美國紐約公共圖書館（The New Yo...

感覺想念就要開口說。有調查發現，兒童青少年普遍不主動訴說想念，僅14%會主動聯繫想念的人。台灣專家說，孩童主動說愛、說想念，懂得分享心情...

在日常生活中，我們往往會發現，有些老奶奶傳承下來的訣竅，其實挺管用的，畢竟這都是前人智慧的累積。美國紐約公共圖書館（The New Yo...

家是每一個人最舒服最放鬆的地方，但如果家裡充滿負能量，不只影響自己情緒，也會造成和家人不愉快。負能量無法用肉眼觀察，但是負能量充斥屋內就...

在日常生活中，我們往往會發現，有些老奶奶傳承下來的訣竅，其實挺管用的，畢竟這都是前人智慧的累積。美國紐約公共圖書館（The New Yo...

說到春分對人體健康的影響，值得注意的是，早先就有的疾病會在此時顯形，就像春草生發一樣。這在睡眠質量、心理健康、更年期症狀、循環系統以及眼...

幾乎所有大肚子、窄臀部的人血糖都偏高，且罹患糖尿病和心臟病的風險很高。由於多項研究證實間歇性斷食有防治心臟病、糖尿病、某些癌症並延壽的幾...

在日常生活中，我們往往會發現，有些老奶奶傳承下來的訣竅，其實挺管用的，畢竟這都是前人智慧的累積。美國紐約公共圖書館（The New Yo...

加州大學洛杉磯分校（UCLA）的科學家們開發了一種新的軟件，通過尋找DNA中的特定分子，來檢測潛在的癌症，同時還可以找出癌症在身體的那個...