每個人都希望在新的一年開始時有一個愉快的開端，更希望能健康地度過每一天。太遠大的目標似乎難以實現，但如果只需邁出一小步的小變化，或許會讓...

翹二郎腿是現代人的常見坐姿。在狹窄的地鐵座椅上，翹二郎腿可以節省空間，也有人認為，這是優雅有氣質的表現。不過，近年有不少醫師提出，習慣性...

是否想過，「除草劑」可能隱藏在你的早餐中？迄今被大量使用的除草劑——草甘膦，已混入自來水、雨水、河流，在尿液、母乳中也有發現。一份新報告...

日漸普及的電子書確實有其方便之處。同時，出版者也利用人機互動設計，讓讀者獲得別樣的閱讀經驗。即便如此，數字閱讀卻未必是更好的選擇，從理解...

時令菜的味道總是最好，寒冬天氣裡的也不例外。許多冬季時令蔬菜耐過一番霜凍味道更佳。這是因為隨著氣溫下降，植物會將儲存的能量分解成糖，使其...

2017年即將到來，近日，網絡流行文章「2017 年要養成的最佳生活方式」，提醒讀者對新的一年做些規劃。

明天就是冬至，很多人家中會吃湯圓應景，但湯圓熱量不低，吃一碗5粒甜味餡料湯圓，熱量高達500大卡，相當於一個輕食便當；冬至吃湯圓，最好是...

在卡通《大力水手》（Popeye the Sailor）中，男主角卜派在吃了一罐菠菜之後，總會變得力大無窮。而在現實生活中，人們在吃下菠...

3盎司的牛肉有大約22克的蛋白質。所以呢，這個食譜幾乎對任何人都很好。而且專家甚至建議，孕婦應該每天吃3 到4份的蛋白質，因為它有助於寶...

在美國大約9.5%的成年人患有憂鬱症。憂鬱症在現代生活中非常常見。台灣精神專科周明輝醫師向我們介紹了造成憂鬱症的因素以及生活中一些常見的...

每當到了冬天，脫下圍巾或毛衣時就容易產生靜電，導致頭髮豎立的情況出現，有時候還會聽到劈哩啪啦的聲響或被電到，甚至因為接近易燃物而引起火災...

人們大都知道，秋冬季節細菌在室內的傳播使人容易得病。雖然為了防病，我們都會認真打掃家裏很多人頻繁觸摸的地方（如燈開關、門把手、電子產品按...

番石榴被譽為超級水果，因為它的眾多健康效益，正在快速成為人們最喜歡的食品。

怎麼樣可以在15分鐘內做出3道菜？我們今天就來看看這個一魚三吃！

堅果富含營養成分，常吃對身體健康有益。由英國和挪威的研究人員所共同進行的一項研究就發現，每天食用一把（約20克）堅果，可降低罹患心臟病、...

「我的小孩不能戴眼鏡」，醫師陳瑩山說，家長常認為孩子戴眼鏡就是戴一輩子，尤其在弱視治療，眼鏡可刺激視神經發育，有些孩子拖過7歲前黃金治療...

從事24小時輪值的工作對健康有沒有影響？一般人知道長期剝奪睡眠有害健康，但短期間如幾個夜晚不能正常睡眠對健康有沒有影響？一個新的研究顯示...

天涼忍不住想吃點熱食暖身，但是吃多了就可能会增加体重，就要動一動，才能达到健身效果。而運動想獲得最佳成效，还要準備好一些營養補充品，並在...

最近天氣忽冷忽熱，是流行性感冒好發時期，幼童感冒常伴隨發燒，讓家長傷透腦筋。台灣食藥署提醒，發燒分為3階段，呼籲家長應在「發熱期」再餵退...

聖誕與新年就在眼前，為親朋好友包裝禮物又提上了日程。日本百貨公司高島屋一名店員，包禮物如同包春捲，快到只需12秒，視頻於前年上傳YouT...

著名的英國韋斯頓（Weston）海灘沙雕節7月12日開幕，展期將持續到8月31日。