每个人都希望在新的一年开始时有一个愉快的开端，更希望能健康地度过每一天。太远大的目标似乎难以实现，但如果只需迈出一小步的小变化，或许会让...

翘二郎腿是现代人的常见坐姿。在狭窄的地铁座椅上，翘二郎腿可以节省空间，也有人认为，这是优雅有气质的表现。不过，近年有不少医师提出，习惯性...

是否想过，“除草剂”可能隐藏在你的早餐中？迄今被大量使用的除草剂——草甘膦，已混入自来水、雨水、河流，在尿液、母乳中也有发现。一份新报告...

日渐普及的电子书确实有其方便之处。同时，出版者也利用人机互动设计，让读者获得别样的阅读经验。即便如此，数字阅读却未必是更好的选择，从理解...

时令菜的味道总是最好，寒冬天气里的也不例外。许多冬季时令蔬菜耐过一番霜冻味道更佳。这是因为随着气温下降，植物会将储存的能量分解成糖，使其...

2017年即将到来，近日，网络流行文章“2017 年要养成的最佳生活方式”，提醒读者对新的一年做些规划。

明天就是冬至，很多人家中会吃汤圆应景，但汤圆热量不低，吃一碗5粒甜味馅料汤圆，热量高达500大卡，相当于一个轻食便当；冬至吃汤圆，最好是...

在卡通《大力水手》（Popeye the Sailor）中，男主角卜派在吃了一罐菠菜之后，总会变得力大无穷。而在现实生活中，人们在吃下菠...

3盎司的牛肉有大约22克的蛋白质。所以呢，这个食谱几乎对任何人都很好。而且专家甚至建议，孕妇应该每天吃3 到4份的蛋白质，因为它有助于宝...

在美国大约9.5%的成年人患有忧郁症。忧郁症在现代生活中非常常见。台湾精神专科周明辉医师向我们介绍了造成忧郁症的因素以及生活中一些常见的...

每当到了冬天，脱下围巾或毛衣时就容易产生静电，导致头发竖立的情况出现，有时候还会听到劈哩啪啦的声响或被电到，甚至因为接近易燃物而引起火灾...

人们大都知道，秋冬季节细菌在室内的传播使人容易得病。虽然为了防病，我们都会认真打扫家里很多人频繁触摸的地方（如灯开关、门把手、电子产品按...

番石榴被誉为超级水果，因为它的众多健康效益，正在快速成为人们最喜欢的食品。

怎么样可以在15分钟内做出3道菜？我们今天就来看看这个一鱼三吃！

坚果富含营养成分，常吃对身体健康有益。由英国和挪威的研究人员所共同进行的一项研究就发现，每天食用一把（约20克）坚果，可降低罹患心脏病、...

“我的小孩不能戴眼镜”，医师陈莹山说，家长常认为孩子戴眼镜就是戴一辈子，尤其在弱视治疗，眼镜可刺激视神经发育，有些孩子拖过7岁前黄金治疗...

从事24小时轮值的工作对健康有没有影响？一般人知道长期剥夺睡眠有害健康，但短期间如几个夜晚不能正常睡眠对健康有没有影响？一个新的研究显示...

天凉忍不住想吃点热食暖身，但是吃多了就可能会增加体重，就要动一动，才能达到健身效果。而运动想获得最佳成效，还要准备好一些营养补充品，并在...

最近天气忽冷忽热，是流行性感冒好发时期，幼童感冒常伴随发烧，让家长伤透脑筋。台湾食药署提醒，发烧分为3阶段，呼吁家长应在“发热期”再喂退...

圣诞与新年就在眼前，为亲朋好友包装礼物又提上了日程。日本百货公司高岛屋一名店员，包礼物如同包春卷，快到只需12秒，视频于前年上传YouT...

著名的英国韦斯顿（Weston）海滩沙雕节7月12日开幕，展期将持续到8月31日。