据统计，在每七年的人生时光中，一个人平均要花两万个小时用来睡觉。因此，一个舒适的睡眠环境至关重要。这里提供一些小窍门，帮助您打造自己理想...

出身医药世家的何献宇，至今对小时候上山采药的经历记忆犹新。为采到地道药材，每逢不上学的日子，天还没亮他就在祖父的带领下出门了，一路翻山越...

近年来癌症高居国人死因榜首，许多人闻“癌”色变。家中若有癌症患者，家属们为了患者的健康，莫不绞尽脑汁变化三餐。既要顾及营养均衡，又要体谅...

小林一行是日本减重健康协会认定指导员、国际心理治疗协会认定心理治疗师，长期受忧郁症与肥胖症所苦。但他还是想改变自己，于是从彻底了解身体的...

海带中含有多种健康头发所需的营养素，像是维生素A和维生素C都是制造天然护发素─皮脂的原料，维生素B、维生素E有助维持头发健康，钙质则能够...

贫寒家庭的孩子很多有这样的经历，家中只剩微薄的几十元钱，面临揭不开锅的惨景。不过这名男子的回复让妈妈瞬间信心倍增。

孩子闹情绪时，大人总是很头痛，到底要怎么管教？如何教孩子情绪表达？最近有个好莱坞明星爸爸贾斯汀·巴尔多尼（Justin Baldoni）...

又一个新学期开始了，家长们是否每天在为给孩子准备午餐而犯愁？无论是经验丰富的学生餐料理能手，还是第一次送孩子上学的新手妈妈，餐单上多备上...

现代生活节奏很快，生活压力较大，很多人时常处于紧绷状态，适当的放松是十分必要的。国外网站《Prevention》列出10个得到专家认可的...

西方有句谚语“You are what you eat”，意思是“人如其食”。不过，吃饭前做的事情对我们的健康也有很大的影响。据Brig...

一名在夜市摆摊的母亲，看到女儿不舒服却硬说没事儿心中不忍，深夜她回家后更发现女儿的异样。熬过紧张又忐忑不安的12小时后，她忍不住放声大哭...

像洗衣板一样超平坦的小腹虽然看起来很棒，但对身体却不是最健康的事。实际上，小肚子有助于维持身体雌激素的正常量。

咸鸭蛋又称腌鸭蛋、是一种中国传统食品。喜欢吃咸鸭蛋的人不少，不仅松沙可口，而且香气也很浓郁。优质的咸鸭蛋咸度适中，味道鲜美，老少皆宜，而...

从神经系统到消化系统，猫爪藤几乎能帮助缓解任何症状......

三文鱼的西式做法主要是烘烤，做出来肉质干硬，不合华人口味。这个视频介绍了一种清蒸豉汁三文鱼的做法，做出来的三文鱼肉质鲜嫩多汁。 h...

这会是你吃过最棒的蔬菜“薯条”，秘诀在于水煮根茎类蔬菜，并在烘烤前用力摇晃......

日本口臭学会常任理事本田俊一医师警告，过度刷牙与漱口，反而会加速恶化口臭！而清澈干净的新鲜唾液含有大量的氧气，能够预防厌氧菌增殖， 若能...

（大纪元记者罗蓉蓉综合报导）对于女人们来说，脸部皮肤总会随着年龄的增长而长出相应的皱纹，而当皱纹已经长出的时候，想要再去除皱纹，可是不那...

几乎所有宫颈癌、一部分男性阴茎癌、大多数肛门癌、口咽癌、女性阴道癌和外阴癌是高危型HPV病毒感染引起的。幸运的是，注射疫苗可以有效预防这...

有句话说：女儿是爸爸前世的情人。爸爸总是把女儿视为掌上明珠，细心呵护她长大。最近一位女儿在推特上贴出她5岁第一天上幼稚园和18岁最后一天...

人难免会有惰性，无论在职场或家里都一样，这体现在该完成的工作一直推延，该清洗的衣服还堆积如山等。对此，每日医学（Medical Dail...

当年迈的奶奶已经不能照顾自己的时候，对于孙辈来说，这是一个回报养育之恩的好机会。照片上的这个年轻女孩照顾奶奶时的的耐心和细致，感动了无数...

天灾发生时，人类总显得无能为力。但事先做好充足的准备，就能把伤害降到最低，保护自己和家人的安全。 防震，平时要做哪些准备？ ...

警察的职责所在，要求他们经常冲锋陷阵，潜在风险比其它行业高得多。正因生死与共，他们彼此间的默契和友爱是一般人无法想像的。加州棕榈泉一名警...

饮食清淡有益身体健康，对高血压和肾病的人来说尤为重要，但是食物过于清淡，让人很难有食欲享用，这时可以试试在炒菜时滴上几滴柠檬汁来调味，让...

甫于7月以高龄105岁过世的日野原重明（Shigeaki Hinohara），是日本医生暨长寿专家，也是世界上服务年资最久的医生和教育家...

母子连心的故事很常见，大家已经司空见惯并且深信不疑，不过看到这个画面后，还是让所有人受到震撼！这个在医院妇科产台上不小心拍到的影片，获近...

每年夏天，包括台湾在内，全球各地都有孩子被锁车内因高温闷热而致死的事件。每次发生这种事情，大人们都会心痛不已，其实掌握关键5件事，就可以...

一种冰淇淋放在太阳底下曝晒4天都不会融化，而且蚂蚁、小鸟都不吃！这种冰淇淋口感、味道都不错，可是你敢吃吗？现在冰淇淋中的添加剂曝光，快来...

英国睡眠专家建议说，早餐吃正确和适量的坚果和水果，可确保一夜好眠。