养生保健

过敏性鼻炎好苦恼？5种抗炎食物 改善鼻过敏
患有过敏性鼻炎的人口越来越多，有饮食对策可减缓过敏的不适。过敏患者...
10月20日 人气 9935
过敏性鼻炎好苦恼？5种抗炎食物 改善鼻过敏
运动后吃对修复肌肉、改善疲劳 营养师推3食谱
简单的回答是，运动后一定要吃东西，而且会建议大家进食的时间越快越好...
10月19日 人气 34887
运动后吃对修复肌肉、改善疲劳 营养师推3食谱
早餐一定要有淀粉？胡乃文：吃对早餐提神不易胖
上班族每天早上忙碌得像打仗，载小孩上学、照顾父母，还要喂宠物，早餐...
08月11日 人气 19809
早餐一定要有淀粉？胡乃文：吃对早餐提神不易胖
药食同疗：清热降火 柴胡连翘黄柏甘草汤
祛湿化瘀解表汤 - 清热降火 柴胡连翘黄柏甘草汤 ﹝材料﹞ ...
08月08日 人气 164
药食同疗：清热降火 柴胡连翘黄柏甘草汤
药食同疗：缓解经痛 益母草罗汉果汤
祛湿化瘀解表汤 - 缓解经痛 益母草罗汉果汤 ﹝材料﹞...
08月08日 人气 87
药食同疗：缓解经痛 益母草罗汉果汤
药食同疗：利水除湿 赤扁薏仁黑豆汤
祛湿化瘀解表汤 - 利水除湿 赤扁薏仁黑豆汤 ﹝材料﹞ ...
08月07日 人气 345
药食同疗：利水除湿 赤扁薏仁黑豆汤
药食同疗：补肾益肝 海带紫菜番茄汤
健胃消食化积汤 - 补肾益肝 海带紫菜番茄汤 ﹝材料﹞ ...
08月07日 人气 635
药食同疗：补肾益肝 海带紫菜番茄汤
药食同疗：散瘀补肾 山楂白萝卜枸杞汤
健胃消食化积汤 - 散瘀补肾 山楂白萝卜枸杞汤 ﹝材料﹞ ...
08月07日 人气 476
药食同疗：散瘀补肾 山楂白萝卜枸杞汤
药食同疗：润肺利湿 佛手瓜百合萝卜汤
健胃消食化积汤 - 润肺利湿 ﹝材料﹞ 佛手瓜 1颗 ...
08月03日 人气 810
药食同疗：润肺利湿 佛手瓜百合萝卜汤
药食同疗：养血补气 芦笋红枣腰果汤
健胃消食化积汤 - 养血补气 ﹝材料﹞ 芦笋 200克 ...
07月04日 人气 271
大纪元
药食同疗：润肺益胃 茯苓蜜枣莲藕萝卜汤
补气理气调中汤 - 润肺益胃 茯苓蜜枣莲藕萝卜汤 ﹝材料﹞ ...
06月28日 人气 267
药食同疗：润肺益胃 茯苓蜜枣莲藕萝卜汤
药食同疗：补肾益气 栗子陈皮苦瓜汤
补气理气调中汤 - 补肾益气 栗子陈皮苦瓜汤 ﹝材料﹞ ...
06月16日 人气 713
药食同疗：补肾益气 栗子陈皮苦瓜汤
药食同疗：气血红润 马蹄菇枣汤
返老还童养生汤 - 气血红润 马蹄菇枣汤材料 马蹄 30克 ...
06月11日 人气 609
药食同疗：气血红润 马蹄菇枣汤
增强免疫力能抵御病毒侵袭
近日，大纪元报社的记者采访了致力于肺部健康的扁康丸创始人、扁康韩医...
06月11日 人气 1067
增强免疫力能抵御病毒侵袭
莲藕牛蒡红萝卜腰果汤
牛蒡性温、味甘无毒、通十二经脉、除五脏恶气，常食之可预防中风。牛蒡...
05月13日 人气 1673
莲藕牛蒡红萝卜腰果汤
青木瓜芡实蜜枣汤
中药青木瓜是属于“收敛”之品，因木瓜气味酸涩，可疏湿热，能补益脾...
05月10日 人气 489
青木瓜芡实蜜枣汤
睡前最忌2件事 睡眠名医江秉颖公开好眠秘诀
清晨不到六点起床，进行大约20分钟的慢跑后，有“睡眠医师”之称的江...
04月24日 人气 12852
睡前最忌2件事 睡眠名医江秉颖公开好眠秘诀
预防中共病毒 提高免疫力的药膳食疗
2019新型冠状病毒（中共病毒）疫情愈演愈烈，目前已延烧全球100...
04月16日 人气 1263
预防中共病毒 提高免疫力的药膳食疗
慢速深蹲是第一名！每天5分钟瘦下半身 助深眠
日本睡眠咨询师友野尚靠改善睡眠，减重15公斤。他分享，每天规律地做...
03月25日 人气 38291
慢速深蹲是第一名！每天5分钟瘦下半身 助深眠
【胡乃文开讲】白粥治咳抗感冒！5种神奇食疗方 止咳很实用
咳嗽是连医生也头疼的症状。俗话说：“泥水匠怕抓漏，医生怕抓嗽。”除...
03月17日 人气 35501
【胡乃文开讲】白粥治咳抗感冒！5种神奇食疗方 止咳很实用
身体4个部位一定要保暖 4大方法帮你度寒冬
当寒流来袭，大人小孩如何保暖才不会着凉、感冒？掌握四个重点保暖部位...
02月01日 人气 25761
身体4个部位一定要保暖 4大方法帮你度寒冬
睡不好是血液不足？日名医传授方法助你好眠
白天疲倦又昏昏欲睡，到了晚上反而睡不着？或是即使睡着了却无法熟睡...
01月05日 人气 42845
睡不好是血液不足？日名医传授方法助你好眠
白天小睡提神增脑力 睡多久最好？
多份研究显示，小睡、打盹儿对脑力、精神状态、心脏健康都有益处。当人...
12月02日 人气 7025
白天小睡提神增脑力 睡多久最好？
【胡乃文开讲】蔬菜最好别生吃？胡乃文：我从不吃生食的缘由
生吃蔬菜、生鱼片、鸡蛋、生蚝、猪牛肉等等，有的人说这样能吃到原汁原...
11月22日 人气 23481
【胡乃文开讲】蔬菜最好别生吃？胡乃文：我从不吃生食的缘由
川贝雪梨百杏汤的功效
药食同疗 ：健胃消食化积汤 。川贝雪梨百杏汤，清热润肺 化痰止咳...
11月21日 人气 957
川贝雪梨百杏汤的功效
每天1杯大麦茶 消水肿降胆固醇
大麦是制造啤酒的原料之一，而且是五谷杂粮中少数常被用来做成茶饮的...
09月21日 人气 16214
每天1杯大麦茶 消水肿降胆固醇
古老疗法 臭氧蒸汽的奇效
文：张可欣 | 图：盐天堂Salt Paradise 提供 臭氧...
08月13日 人气 313
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50岁后体力下降？三餐这样吃 补充2种关键营养
50岁以后，身体的养分迅速流失，因此养分的补充不可轻忽。美国国家卫...
08月02日 人气 100429
50岁后体力下降？三餐这样吃 补充2种关键营养
来自盐洞的启迪：自然安全神奇的盐疗法
盐疗法是纯天然、非药物的安全疗法，温哥华有名的盐疗中心之一是列治文...
07月25日 人气 704
大纪元
改善高血脂的1个有效运动！每天5分钟就能做
现代人由于饮食西化、缺乏运动，高血脂发病率越来越高。每天拿出3～5...
06月27日 人气 65566
改善高血脂的1个有效运动！每天5分钟就能做