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【健康养成记】12招腹肌运动 夏日前必练
夏天快到了！想穿上露肚装，晒出马甲线或人鱼线的你，别忘了把这份腹肌...
06月06日 人气 332
【健康养成记】12招腹肌运动 夏日前必练
七个“静默自律”原则：不为完美 只为混乱中留下选择空间
在混乱的生活中，如何透过静默自律找到选择空间？这七个原则帮助你在日...
06月05日 人气 6303
七个“静默自律”原则：不为完美 只为混乱中留下选择空间
研究：每天多动5分钟 可降低死亡风险
久坐族每天快走5分钟或少坐30分钟，死亡风险可降低。研究显示，微小...
06月05日 人气 253
研究：每天多动5分钟 可降低死亡风险
【纪元专栏】加拿大技术性衰退 无需过分担忧
加拿大连续两个季度国内生产总值（GDP）年化率下降，意味着经济已进...
06月05日 人气 290
【纪元专栏】加拿大技术性衰退 无需过分担忧
夏林：王毅与秦刚，一对悲情蚂蚱
中共国务委员兼外交部长王毅上周访问加拿大，被法轮功学员如影随形，到...
06月05日 人气 645
夏林：王毅与秦刚，一对悲情蚂蚱
在某人过世后 债务应如何处理？
生老病死是人生必经的旅程，其中又以死亡最为特殊，因为这个过程等于终...
06月05日 人气 425
在某人过世后 债务应如何处理？
天天都吃它 血压一定飙
上了45岁照做这件事胆固醇狂飙！Apple Watch测血压，准确...
06月04日 人气 780
天天都吃它 血压一定飙
如何避免药越吃越多？4种情况要留意
多重用药风险高，药越吃越多的情况不罕见。了解四种容易增加药物清单的...
06月04日 人气 209
如何避免药越吃越多？4种情况要留意
睡眠不足怎知道？ 研究：从口水检测可得知
人们睡眠不足会降低警觉性和协调性，其影响类似严重醉酒，在这种情况下...
06月04日 人气 1050
睡眠不足怎知道？ 研究：从口水检测可得知
独处与孤独 是一种能力的差别
孤独感常伴随现代生活，长期孤独对健康的危害相当于每日抽15根烟。研...
06月04日 人气 407
独处与孤独 是一种能力的差别
【嘉瑶食聊】情绪卡住、眼睛干？养肝必备“薄荷”的绿色疗愈力
现代人常感情绪卡住、眼睛干涩，薄荷具疏通气机的功效，是养肝的绿色食...
06月04日 人气 90
【嘉瑶食聊】情绪卡住、眼睛干？养肝必备“薄荷”的绿色疗愈力
自我觉察练习：先学会辨识与接纳情绪（3）
处理情绪的重点在于，加入理性思考后才决定如何反应，而非只是随着情绪...
06月04日 人气 112
自我觉察练习：先学会辨识与接纳情绪（3）
研究：运动可改善忧郁症 且效果更持久
运动治疗忧郁症效果不亚于药物，且复发率更低。研究显示，运动能透过降...
06月04日 人气 41
研究：运动可改善忧郁症 且效果更持久
加拿大经济呈现技术性衰退 总理卡尼解释原因
加拿大统计局上周五表示，继2025年第四季度出现0.6%年化率萎缩...
06月04日 人气 219
加拿大经济呈现技术性衰退 总理卡尼解释原因
加拿大“全民牙保”范围扩大 收入低于9万现可申请
加拿大联邦政府推出的“全民牙科保险”（Canadian Denta...
06月04日 人气 192
加拿大“全民牙保”范围扩大 收入低于9万现可申请
加国文件：敌对势力或利用联网车数据监视
加拿大公共安全部的一份内部文件，针对人们对中国制电动汽车的担忧。文...
06月04日 人气 53
加国文件：敌对势力或利用联网车数据监视
政府重启补贴 加拿大电动汽车销量骤升
经历了一年多的销售低迷后，加拿大电动汽车市场已经反弹，包括二手电动...
06月04日 人气 39
政府重启补贴 加拿大电动汽车销量骤升
关税冲击下 安省钢铁重镇陷入萧条
随着美国将加拿大钢铁产品关税提高至50%，加拿大依赖钢铁产业维生的...
06月03日 人气 57
关税冲击下 安省钢铁重镇陷入萧条
【美食天堂】10分钟照烧虾炒饭｜剩饭别丢，香到停不下来！
10分钟照烧虾炒饭｜剩饭别丢，香到停不下来！
06月03日 人气 132
【美食天堂】10分钟照烧虾炒饭｜剩饭别丢，香到停不下来！
胰脏癌 是省出来的？
省吃俭用竟吃出癌？一家三口胰脏癌 医揭4种食物最伤身。
06月03日 人气 606
胰脏癌 是省出来的？
专家：番茄种在这种植物旁边 害虫不敢靠近
番茄的营养丰富，既可以当蔬菜来烹调，也可以作为水果直接食用，如果自...
06月03日 人气 1353
专家：番茄种在这种植物旁边 害虫不敢靠近
卑诗轮渡新增5%临时燃油附加费
夏季旅游旺季即将到来，搭乘卑诗轮渡（BC Ferries）的费用也...
06月03日 人气 28
卑诗轮渡新增5%临时燃油附加费
大温哥华地区将实施第三阶段用水限制
由于天气炎热干燥，大温哥华区域局宣布将自6月8日起实施第三阶段（S...
06月03日 人气 110
大温哥华地区将实施第三阶段用水限制
不用补雌激素 中医针灸茶饮改善更年期潮热失眠
“我下午一到，就像身体里有一把火在烧。”50多岁的Anna（化名）...
06月03日 人气 435
不用补雌激素 中医针灸茶饮改善更年期潮热失眠
自我觉察练习：先学会辨识与接纳情绪（2）
以宜君的案例来说，当她知道自己生气的原因是哥哥不尊重他人（观点）...
06月03日 人气 120
自我觉察练习：先学会辨识与接纳情绪（2）
王毅访加期间 海外镇压与加中警务合作被聚焦
中共外长王毅访问加拿大期间，与加拿大外长安妮塔．阿南德（Anita...
06月03日 人气 807
王毅访加期间 海外镇压与加中警务合作被聚焦
烤虾玉米沙拉 宛如一支色彩缤纷的夏日序曲
烤虾仁和玉米的搭配，让这道海鲜沙拉格外新鲜可口。选用去壳去虾线的生...
06月03日 人气 41
烤虾玉米沙拉 宛如一支色彩缤纷的夏日序曲
【厨娘香Q秀】巴尔洛艾多浓巧克力
巧克力在烘焙与西点的世界中可说是最受喜爱的素材之一，也是最能疗愈人...
06月03日 人气 56
【厨娘香Q秀】巴尔洛艾多浓巧克力
医生：厨房常备4种食物 助你降低胆固醇
胆固醇太高会增加罹患心血管疾病的风险，所以必须定期量测和控管。最近...
06月02日 人气 2977
医生：厨房常备4种食物 助你降低胆固醇
自我觉察练习：先学会辨识与接纳情绪（1）
她提到两天前又和哥哥起冲突，至今还在生气，她不喜欢这样，但这情绪总...
06月02日 人气 163
自我觉察练习：先学会辨识与接纳情绪（1）
聚焦温哥华
【纪元专栏】加拿大的住房危机并非不可避免 图
【纪元专栏】乌克兰证明 工业强国能赢得战争 图
一份或能让人躲过疫情的报纸 图
夏林：平凡而幸福的路 图
【纪元专栏】研究揭示出加拿大生育率下降原因 图
地方头条
萨默兰野火“爆炸性”蔓延 卑诗省宣布紧急状态 图
大纪元记者加西卑诗亲历山火纪实 图
加国卑诗萨默兰野火蔓延 约2万居民撤离 图
加拿大新型诈骗案激增 警方：留意几大警讯 图
毕业生就业难 加国UBC商学院全球排名近垫底 图
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【车评】纯电性能新旗舰 2026 Lexus RZ 550e F Sport 图
【美食天堂】25分钟黑胡椒炒鸡肉｜简单做出鲜嫩多汁的秘诀！  
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【厨娘香Q秀】豆苗冬菜蒟蒻和鸭蛋酥野莲  
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