南加健康

水分长期摄取不足就会造成慢性脱水,而口渴可能是脱水的最后一个征兆...
03月22日 人气 4998
喝水不足可致血栓、慢性病?很多人补水方法不对
如果情绪容易不稳定、常感到不愉快,可能是肠道菌相变差了。因为身心状...
03月22日 人气 147768
十大快乐食物 吃对了还滋养肠道好菌
与目前流传的大豆的负面信息相反,科学界的共识表明,大豆本质上是有益...
03月21日 人气 48436
豆制品抗癌还是致癌?大豆误区一定要知道
谁都想长寿,但没有一种食物是长寿的灵丹妙药。话虽如此,吃健康、均衡...
03月20日 人气 36933
营养师点评:吃九类超级食物 有助长寿
蛋白质是组成肌肉的原料,从皮肤、头发、指甲、血管到内脏,都是由蛋白...
03月20日 人气 52837
蛋白质不仅有助增肌 还有2大好处
普京误判发动乌克兰战争,是健康问题?!大S离婚又再婚悲转喜,离婚、...
03月19日 人气 705
【健康1+1】普京发动乌克兰战争 是健康问题?
春天万物复苏,此时,人体在寒冷冬季所吸收的用于御寒的多余的能量也该...
03月19日 人气 97288
边吃边瘦2周甩掉6公斤 黄瓜1吃法快速消脂
佳叶乌龙茶(GABA oolong)起源于日本,在1980年代后期...
03月19日 人气 54108
一种乌龙茶有很好的保健功效 泡茶时间有讲究
当我们想到失智症时,总会担心自己无法控制这个疾病。改变生活习惯高达...
03月18日 人气 6274
每周吃3份油性鱼!改变习惯40%失智症能预防
全麦面包给人健康的印象,因为它含有麦子原有的麸皮、胚芽及胚乳的营养...
03月18日 人气 17598
全麦面包怎么挑最好?2吃法更健康、不怕胖
一项发表于《公共科学图书馆:综合》(PLOS ONE)新的研究,调...
03月18日 人气 2475
调节饮食三周 抑郁症改善 80%的人延续下来
这国家疫情2年新冠死亡4例!它是“流感”还是“致命病毒”? ...
03月17日 人气 1333
【健康1+1】这个国家 疫情2年新冠死亡4例?
增肌减脂是现在的流行趋势,但要摄取多少蛋白质才有助增长肌肉呢?每日...
03月17日 人气 90752
很多人蛋白质吃不足 这样吃才能增肌减脂
新的研究对先前关于绿茶中的成分如何促进健康的假设提出了质疑。绿茶长...
03月17日 人气 3932
绿茶似疫苗?研究:儿茶素提升防御力、延长寿命
第一型糖尿病患者大多从儿童或青少年时就发病,也有人是成年时才出现症...
03月17日 人气 4985
喝牛奶易得一型糖尿病?专家:有办法能预防
若发现洗好的衣服上,沾有棉絮、黑渍,或是闻起来有异味,就代表洗衣机...
03月17日 人气 165044
洗衣机清洁2诀窍很重要!防霉菌、除异味
水果味道甜美,营养价值高;却因糖分高而背负恶名。研究发现,摄取大量...
03月16日 人气 74831
水果的糖究竟有没有害?营养师解迷思
关于类风湿性关节炎(RA),你需要知道三件事,如果你是女性,尤其需...
03月16日 人气 9037
改善类风湿关节炎症状的饮食方法
“下一场大流行”真的会来吗?能否预测?预防疫情,其实有规律!辉瑞副...
03月15日 人气 1142
【健康1+1】辉瑞不良事件报告中 有2个关键
和所有身体机能息息相关的蛋白质如果不足的话,会引起各种身体不适。除...
03月15日 人气 17181
健走能分泌肌肉激素 有防中风等12种好处
每个人都要了解皮肤癌常见的症状。任何不规则的黑斑或肿块都要定期去检...
03月13日 人气 3095
皮肤保养不好 当心变老甚至罹癌!教你保护方法
因《犀利人妻》走红的台湾艺人朱芯仪,日前公开自己罹患乳癌的消息,且...
03月12日 人气 47252
36岁朱芯仪罹乳癌 一种风险最易被轻忽
头痛头晕、视力退化、中风、失智,都和颈椎错位有关? 中医师独...
03月11日 人气 1634
【健康1+1】视力退化、手麻、头晕 独家自我整骨法
陈小姐最近常有胸闷、心悸的症状,甚至会突然感到一阵恐慌、心跳加速...
03月11日 人气 12352
发作像心脏病、觉得快死了?3方法远离恐慌症
男生的成长过程以8岁作为一个循环,当男生到48岁的时候,可能头发开...
03月10日 人气 377597
早餐天天喝这一杯 改善白发、年轻20岁
要想真正治疗糖尿病,必须关掉导致糖尿病的水龙头!那么这个水龙头—糖...
03月09日 人气 112922
肉类是糖尿病根源?改变饮食一个月就逆转
最健康、被低估的超级食品之一是什么?燕麦。请教任何一位营养学家或医...
03月09日 人气 34741
燕麦:健康、被低估的超级食品
有很多关于食物和饮料帮助人们获得良好睡眠的流行观点,但其中很多都没...
03月09日 人气 2904
哪些食物有助睡眠?来看看证据吧
目前世界上有许多人需要器官移植,但是人体器官供不应求,在庞大的市场...
03月08日 人气 1496
首例猪心、猪肾移植给人 异种移植有何风险
柿子的外观通常呈红褐色或橙色。它像李子一样生长在树上,看起来像一个...
03月08日 人气 1192
柿子含丰富维生素A 还有助新陈代谢和防癌