南加健康

炎热夏天,很多人在办公室或回到家都长期待在冷气房中,因而出现咳嗽、...
08月16日 人气 1708
吹冷气全身痛?中医教你按3穴位、5技巧免伤身
根据统计数据,全球有超过66 亿人使用智能手机进行交流、上网或玩游...
08月16日 人气 3809
沉迷手机好比嗜赌、嗑药?专家建议这样戒瘾
每天习惯性地喝一罐甜饮料?小心,慢性肝病或者肝癌可能正在向你靠近...
08月16日 人气 3241
喜欢甜饮料?小心慢性肝病和肝癌风险暴增
多年来,人们一直推荐植物油作为饱和动物脂肪的健康替代品,但最新数据...
08月15日 人气 31307
烹饪油氧化速度排名榜 这种油抗氧化第一
另外,还要注意某些药物可能会与黄瓜产生相互作用。例如,某些利尿剂会...
08月15日 人气 4420
吃黄瓜有助降血脂 哪些人不适合吃?
糖尿病会导致微血管的病变,例如:眼底、肾脏、皮肤、神经等病变。中医...
08月14日 人气 3967
6招必学控糖法 中医控制糖尿病全攻略
古代把糖尿病叫做“消渴”,有三多(吃多,喝多,尿多)一少(消瘦)的...
08月13日 人气 11524
早期发现糖尿病的“蛛丝马迹” 防治有一关键
平时做一些运动或者工作时,会不小心伤到肩膀,出现肩部酸痛的症状,可...
08月13日 人气 1530
简单肩部训练 帮你缓解肩部不适
老花眼主要是因为眼睛的晶状体变硬,无法调节聚焦距离,导致看近处的东...
08月13日 人气 5769
年过七旬不花眼 医师传授护眼秘诀 让你心明眼亮
平凡人得抑郁症的也不少,一名高中女生患上抑郁症后产生轻生念头,并有...
08月13日 人气 6841
中医治抑郁最快3个月 有3要诀要牢记
好的睡眠不但增强体质,还能养护心脏。中医讲春养生、夏养长、秋养收、...
08月12日 人气 434
夏天护心关键是睡好!2茶饮可助眠
脂肪肝是全球最常见的肝病病因之一,且有不断成长的趋势。脂肪肝不但增...
08月12日 人气 594
1招消除脂肪肝 健身教练教你燃脂3技巧
目前,胃癌是全球第五大癌症,同时也是第四大常见癌症致死因素。其中...
08月11日 人气 48749
胃癌是吃出来的?早知道这些事避免胃癌上身
慢性发炎是我们健康的一大杀手,身体长期处于慢性发炎状态,有可能加速...
08月10日 人气 12055
肠道健康才长寿!抗炎必做6件事 补充1关键营养素
退化性关节炎影响不少熟龄长辈的正常生活,关节疼痛、僵硬,以至因为怕...
08月10日 人气 2656
退化性关节炎怎么治?中医综合疗法伤害小 需患者坚持
人们大都了解维持健康和长寿需要均衡的饮食。然而,普遍存在的对食物的...
08月10日 人气 5445
植物油不如动物脂肪健康?专家揭10种食物真相
整天坐在办公室并不是很耗体力的工作,但久坐会让身体长时间处于同一姿...
08月09日 人气 908
久坐伤身 教你在办公室就能做的伸展运动
现代人生活上离不开电子产品 ,尤其是手机!有些人甚至觉得出门在外...
08月09日 人气 12236
滑手机最伤眼、伤颈椎!中医师教你8法逆转
如果饭前锻炼比饭后锻炼可以燃烧更多的脂肪,那为什么饭前锻炼不能减肥...
08月08日 人气 2281
锻炼减肥控血糖 饭前好还是饭后好
提到健康的天然糖,很多人会想到椰子糖。只听名字,有人也许以为椰子糖...
08月08日 人气 15209
椰子糖可治糖尿病?一文看懂该怎样吃
老年人摔跤,是个常见而且危险的现象。根据美国疾病控制与预防中心(C...
08月06日 人气 6988
老年人摔倒最怕1件事 小心7类药物增跌倒风险
人们大都知道姿势不良会导致背痛,同时对肩膀的健康也会有不良的影响...
08月06日 人气 2133
驼背导致背痛 你应避免这些动作
慢性发炎,虽然没有表现出紧急的炎症反应,但其实身体的黏膜组织已经被...
08月06日 人气 5996
每天睡不饱?医师教你3招抗炎 打造不累体质
在美国,越来越多的儿童和青少年通过减肥手术治疗严重肥胖症。然而,最...
08月06日 人气 294
研究:减肥手术可能弱化青少年和年轻人骨骼
“在我人生的黄金时期一直患有多种病痛,寻遍各种秘方无效,包括吃老虎...
08月05日 人气 696
遭病魔缠身三十多年 一个功法令其神奇康复
虾是一种世界性的食品,是多种营养素和维他命的来源。吃虾可以保护心血...
08月05日 人气 8093
虾中含砷 与维他命C同吃会砒霜中毒吗?
眼睛老花是一种自然的老化现象,很多人在40岁左右就可能会有老花眼的...
08月05日 人气 20245
58岁医师没有老花、近视  就靠这3招
淋巴系统由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结等组成,像树枝一样的管状网络遍布...
08月04日 人气 622
2种风靡日本的淋巴瘦身按摩法 半年减15公斤
两年前,随着COVID-19疫苗首次推出,心肌炎病例激增。2021...
08月03日 人气 11152
詹姆斯长子心脏骤停 医师推荐4种护心食物
食用地瓜叶,不仅具有强化视力、提升免疫力、降血糖、促消化、降胆固醇...
08月03日 人气 11497
这颜色地瓜的叶子抗氧化力更强 1吃法营养最佳