南加健康

逆龄20岁？哈佛教授抗老秘诀：NMN营养素
衰老是人类的共同命运，寻找延缓衰老的方法从未停止。辛克莱20多年来...
02月03日 人气 4711
逆龄20岁？哈佛教授抗老秘诀：NMN营养素
怎样让办公空间变快乐？专家提4建议
多年以前，我在一堂户外瑜伽课上放松时，教练让我们想像自己正在海滩上...
02月02日 人气 261
怎样让办公空间变快乐？专家提4建议
大陆专家研发100%致死率病毒 到底是怎么回事？
有中共军方背景的研究团队本月初发表论文，研发出一种对小鼠致死率10...
02月02日 人气 544
大陆专家研发100%致死率病毒 到底是怎么回事？
该如何照顾自己的大脑？这一点很重要
我们该如何照顾自己的大脑呢？这个问题令人望而生畏。纵贯性研究（lo...
02月01日 人气 2680
该如何照顾自己的大脑？这一点很重要
别再让糖伤害你！专家教你戒糖秘诀（下）
为了避免肥胖、糖尿病等各种慢性疾病，你可能已决心要少吃糖甚至戒掉糖...
02月01日 人气 1794
别再让糖伤害你！专家教你戒糖秘诀（下）
睡前简单6招拉筋操 助眠防抽筋
Rocky表示，睡前拉筋是一种放松肌肉的拉法，其中就包含搭配呼吸的...
02月01日 人气 23575
睡前简单6招拉筋操 助眠防抽筋
椰子补脑、有益眼睛和头发 2个禁忌要小心
椰子可以说是一个健康宝库，其风味浓郁的椰子油脂、清甜的椰子水、香浓...
02月01日 人气 7238
椰子补脑、有益眼睛和头发 2个禁忌要小心
染疫后消化疾病风险增 肠道微生态配方可缓解
结果发现，与同时期没有确诊COVID-19的人相比，先前感染过CO...
01月31日 人气 163
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照顾失智症患者 如何调适情绪（三）
有家属跟我们说，他们在照顾失智症患者时内心经历了很多感受：难过、沮...
01月30日 人气 182
照顾失智症患者 如何调适情绪（三）
好胃是养出来的！2道南瓜汤护胃、降胃酸
生活中，许多人都受到胃病的困扰，甚至不得不忍受痛苦折磨。中医认为...
01月30日 人气 2569
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别再让糖伤害你！专家教你这样有效戒糖（上）
为了避免肥胖、糖尿病等各种慢性疾病，你可能已决心要少吃糖甚至戒掉糖...
01月29日 人气 4035
别再让糖伤害你！专家教你这样有效戒糖（上）
照顾失智症患者 如何调适情绪（二）
有家属跟我们说，他们在照顾失智症患者时内心经历了很多感受：难过、沮...
01月29日 人气 131
照顾失智症患者 如何调适情绪（二）
豆豉加1物驱寒发汗 治感冒
传统医学认为，味噌和豆豉是经过发酵以后转变成“温性”的食品，具备温...
01月29日 人气 339
豆豉加1物驱寒发汗 治感冒
照顾失智症患者 如何调适情绪（一）
有家属跟我们说，他们在照顾失智症患者时内心经历了很多感受：难过、沮...
01月28日 人气 692
照顾失智症患者 如何调适情绪（一）
它偷走视力致失明！4招降眼压 抢救青光眼
紧张的心情也是造成眼睛血液供应不足的原因，所以用轻松的心情来对待工...
01月28日 人气 3945
它偷走视力致失明！4招降眼压 抢救青光眼
豆腐有许多种 这种才是补钙减肥好物
豆腐不但对健康有好处，还具有很多意想不到的功效，其中有2个妙用：豆...
01月27日 人气 4892
豆腐有许多种 这种才是补钙减肥好物
咖啡怎么喝更胜一筹 台教授：加1物功效翻倍
咖啡让人又爱又恨，但每天适量饮用咖啡，不但可以降低心血管疾病和癌症...
01月27日 人气 110529
咖啡怎么喝更胜一筹 台教授：加1物功效翻倍
麻醉手术带来谵妄风险 专家告诉你如何预防
大量美国老年人因为手术而导致认知能力下降以及性格和行为的改变。如果...
01月25日 人气 860
麻醉手术带来谵妄风险 专家告诉你如何预防
大豆油真的健康吗？自然疗法专家告诉你
这种食用油存在于你日常食用的大部分食物中，但你应该远离它。这种“土...
01月25日 人气 2864
大豆油真的健康吗？自然疗法专家告诉你
清洁马桶用它易中毒 家事达人教你安全方法
日前有新闻爆出，一名老阿姨因用大量漂白水清洗厕所，结果造成肺浸润...
01月24日 人气 31183
清洁马桶用它易中毒 家事达人教你安全方法
早餐怎样吃、吃什么不发胖？ 中医师这么说
吃对早餐可以让您醒脑有活力，提高工作效率，不易发胖也不易生病。早餐...
01月24日 人气 4377
早餐怎样吃、吃什么不发胖？ 中医师这么说
哈佛研究跨越80年 揭长寿健康秘诀
因此，瓦尔丁教授建议人们，越早开始越好，要把自己的身体当作需要使用...
01月24日 人气 686
哈佛研究跨越80年 揭长寿健康秘诀
豆浆配2食材 补钙防便秘营养翻倍 两类人不宜
2022年8月在《营养前沿》杂志上刊登的一篇综合性研究报告表明，大...
01月23日 人气 6999
豆浆配2食材 补钙防便秘营养翻倍 两类人不宜
肠胃炎严重或致命 这些习惯及中药可改善
肠胃炎是指胃和肠道的炎症，通常由于感染、食物中毒、坏菌或病毒引起...
01月22日 人气 2193
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床单多久清洗一次最合适？答案可能超出想像
每个人每天躺在床上的时间通常在八个小时以上，这么长的时间很容易在床...
01月22日 人气 957636
床单多久清洗一次最合适？答案可能超出想像
关节退化膝盖疼？3动作恢复大腿力量！
有很多人受到膝盖退化的困扰，包括膝盖疼痛、酸胀、无力等等，可能在上...
01月21日 人气 12849
关节退化膝盖疼？3动作恢复大腿力量！
考试作文如何获得高分
作文可以综合体现考生的写作能力，文学水平和心胸才智。过去的科举制度...
01月21日 人气 4904
考试作文如何获得高分
最新研究：IgA抗体喷剂可在鼻腔内灭活新冠病毒
人体的免疫系统能产生不同类型的抗体，发挥不同的功能。IgA抗体存在...
01月19日 人气 217
最新研究：IgA抗体喷剂可在鼻腔内灭活新冠病毒
吃姜胜吃参汤！五代中医独家吃法 强心降血压
姜是家庭料理中最常见的佐料，更是寒冬中热身不可或缺的食材。百年中医...
01月19日 人气 10161
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不吃油易便秘、长胆结石 中医推荐2种好油
有的人因怕胖而不敢多吃油，常吃水煮餐。待午饭过后很容易饥饿，这表示...
01月18日 人气 16233
不吃油易便秘、长胆结石 中医推荐2种好油