南加健康

好的睡眠不但增强体质,还能养护心脏。中医讲春养生、夏养长、秋养收、...
08月12日 人气 434
夏天护心关键是睡好!2茶饮可助眠
脂肪肝是全球最常见的肝病病因之一,且有不断成长的趋势。脂肪肝不但增...
08月12日 人气 594
1招消除脂肪肝 健身教练教你燃脂3技巧
目前,胃癌是全球第五大癌症,同时也是第四大常见癌症致死因素。其中...
08月11日 人气 48749
胃癌是吃出来的?早知道这些事避免胃癌上身
慢性发炎是我们健康的一大杀手,身体长期处于慢性发炎状态,有可能加速...
08月10日 人气 8038
肠道健康才长寿!抗炎必做6件事 补充1关键营养素
退化性关节炎影响不少熟龄长辈的正常生活,关节疼痛、僵硬,以至因为怕...
08月10日 人气 2656
退化性关节炎怎么治?中医综合疗法伤害小 需患者坚持
人们大都了解维持健康和长寿需要均衡的饮食。然而,普遍存在的对食物的...
08月10日 人气 5445
植物油不如动物脂肪健康?专家揭10种食物真相
整天坐在办公室并不是很耗体力的工作,但久坐会让身体长时间处于同一姿...
08月09日 人气 908
久坐伤身 教你在办公室就能做的伸展运动
现代人生活上离不开电子产品 ,尤其是手机!有些人甚至觉得出门在外...
08月09日 人气 12236
滑手机最伤眼、伤颈椎!中医师教你8法逆转
如果饭前锻炼比饭后锻炼可以燃烧更多的脂肪,那为什么饭前锻炼不能减肥...
08月08日 人气 2281
锻炼减肥控血糖 饭前好还是饭后好
提到健康的天然糖,很多人会想到椰子糖。只听名字,有人也许以为椰子糖...
08月08日 人气 15209
椰子糖可治糖尿病?一文看懂该怎样吃
老年人摔跤,是个常见而且危险的现象。根据美国疾病控制与预防中心(C...
08月06日 人气 6988
老年人摔倒最怕1件事 小心7类药物增跌倒风险
人们大都知道姿势不良会导致背痛,同时对肩膀的健康也会有不良的影响...
08月06日 人气 2133
驼背导致背痛 你应避免这些动作
慢性发炎,虽然没有表现出紧急的炎症反应,但其实身体的黏膜组织已经被...
08月06日 人气 5994
每天睡不饱?医师教你3招抗炎 打造不累体质
在美国,越来越多的儿童和青少年通过减肥手术治疗严重肥胖症。然而,最...
08月06日 人气 294
研究:减肥手术可能弱化青少年和年轻人骨骼
“在我人生的黄金时期一直患有多种病痛,寻遍各种秘方无效,包括吃老虎...
08月05日 人气 349
遭病魔缠身三十多年 一个功法令其神奇康复
虾是一种世界性的食品,是多种营养素和维他命的来源。吃虾可以保护心血...
08月05日 人气 8093
虾中含砷 与维他命C同吃会砒霜中毒吗?
眼睛老花是一种自然的老化现象,很多人在40岁左右就可能会有老花眼的...
08月05日 人气 20245
58岁医师没有老花、近视  就靠这3招
淋巴系统由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结等组成,像树枝一样的管状网络遍布...
08月04日 人气 313
2种风靡日本的淋巴瘦身按摩法 半年减15公斤
两年前,随着COVID-19疫苗首次推出,心肌炎病例激增。2021...
08月03日 人气 11152
詹姆斯长子心脏骤停 医师推荐4种护心食物
食用地瓜叶,不仅具有强化视力、提升免疫力、降血糖、促消化、降胆固醇...
08月03日 人气 11497
这颜色地瓜的叶子抗氧化力更强 1吃法营养最佳
驼背是现代人常见的症状,但大部分人对于驼背对身体的潜在危害并不清楚...
08月03日 人气 20356
治驼背不用看医生?7招自我复健 改善心悸胸闷
现在有明确的证据表明,人类的头发变白是可逆的,尽管很少见。更重要的...
08月03日 人气 3948
头发因老化、压力变白后 何时可以逆转?
台湾永昌中医诊所院长郑秋霞(Chiu-Hsia Cheng) 在大...
08月01日 人气 3958
逆转膝关节退化 就在黄金时机锻炼肌腱和韧带
玉米被称为黄金作物,它不仅是一种美味的食物,在中医看来也是一种有益...
07月31日 人气 2098
玉米浑身是宝 护眼防癌 做成茶还利尿降血糖
越来越多的牙医和医疗专业人员警告公众不要滥用流行的漱口液,因为它们...
07月30日 人气 10047
漱口水害你蛀牙、口臭? 医师建议5种替代方案
在这个系列中,我们将介绍“草药急救包(Herbal First A...
07月29日 人气 8372
薄荷治头痛、恶心、便秘 效果媲美5种常用药
到橙县塔思丁(Tustin)卢医生诊所求治的患者,很多人牙周病比较...
07月29日 人气 147
牙齿再植——保住自己牙齿的终极方法
针灸是一种从传统中医发展起来的,具有数百年历史的治疗方法,因其对抗...
07月29日 人气 1818
西方人也在积极尝试 你所不知道的7个针灸妙用
为何午餐后昏昏欲睡?餐后疲倦和昏昏欲睡的感觉会让人很难集中精力完成...
07月29日 人气 4184
为何午餐后昏昏欲睡?试试这5个醒脑技巧
夏天到了,有很多美味的水果上市。但是有人竟然因为吃水果导致生命危险...
07月29日 人气 848
防感染夺命菌 毒物专家:夏季存食物应避开这温度