南加健康

有这3项就是代谢症候群！医师教你5招改善
现代人忙碌、压力大、常吃精致食物、久坐，再加上缺乏运动，容易造成肥...
02月09日 人气 1076
有这3项就是代谢症候群！医师教你5招改善
厨房清洁无异味 正确使用小苏打6招必学
过年期间，需要经常招待亲朋好友，厨房自然成为清洁的重点，但因为油污...
02月09日 人气 88804
厨房清洁无异味 正确使用小苏打6招必学
不用开刀！3个简单动作拯救椎间盘突出
椎间盘突出主要发生在20到35岁的年轻人身上。这是因为年轻人的椎间...
02月08日 人气 10069
不用开刀！3个简单动作拯救椎间盘突出
为什么会突然心肌梗塞？如何急救？
心肌梗塞的定义是因为冠状动脉发生严重狭窄或阻塞，以致心肌无法获得足...
02月08日 人气 1227
为什么会突然心肌梗塞？如何急救？
肠道好不发胖！2024年养出肠道好菌6秘诀
专家说，你的新年饮食计划应在聚焦于你的肠道，因为那才是决定你健康的...
02月07日 人气 1198
肠道好不发胖！2024年养出肠道好菌6秘诀
安慰剂是怎样起作用的？该不该服用？
安慰剂没有明显的药理作用，但研究表明，当患者服用安慰剂时，他们的症...
02月06日 人气 418
安慰剂是怎样起作用的？该不该服用？
降低萎缩风险 有两件事对大脑健康非常重要
我们成人的大脑重约1.4公斤，如果不考虑水分的话，近三分之二（约6...
02月06日 人气 3831
大纪元
接种越多感染风险越高 专家: 从未见过这样的疫苗
新冠疫情进入第五年，病毒仍在变异、传播。在一场有关疫苗损伤的美国国...
02月06日 人气 9833
接种越多感染风险越高 专家: 从未见过这样的疫苗
过年大鱼大肉吃多会怎样？医师告诉你
编者按：过年面对大鱼大肉该不该吃？心脏内科主治医师认为体重过重不好...
02月06日 人气 425
过年大鱼大肉吃多会怎样？医师告诉你
不只拔牙补牙 牙科服务多的是你不知道的事
说起牙医，很多人会想当然地认为：嗯，我牙齿坏了得拔，有洞需要去补...
02月05日 人气 344
不只拔牙补牙 牙科服务多的是你不知道的事
记忆下降是大脑缺镁和锌 这些食物可补充
1905年时，只有1%的美国人在七十五岁之前患有忧郁症；到了199...
02月05日 人气 17161
记忆下降是大脑缺镁和锌 这些食物可补充
毛囊好才不脱发！中医公开护发秘诀
每一根头发是从毛囊生长出来的，毛囊底部的毛球由毛乳头及毛基质所构成...
02月04日 人气 63815
毛囊好才不脱发！中医公开护发秘诀
维生素K对大脑健康的影响 来场蔬菜飨宴吧！
直到最近几年，研究人员才开始研究维生素K对大脑健康的影响。这些研究...
02月04日 人气 971
维生素K对大脑健康的影响 来场蔬菜飨宴吧！
哪些水果对心脏好？中医推荐4种超级水果 
水果不仅好吃，而且富含维他命、矿物质和抗氧化物质，有益健康。本文介...
02月04日 人气 38208
哪些水果对心脏好？中医推荐4种超级水果 
逆龄20岁？哈佛教授抗老秘诀：NMN营养素
衰老是人类的共同命运，寻找延缓衰老的方法从未停止。辛克莱20多年来...
02月03日 人气 4711
逆龄20岁？哈佛教授抗老秘诀：NMN营养素
怎样让办公空间变快乐？专家提4建议
多年以前，我在一堂户外瑜伽课上放松时，教练让我们想像自己正在海滩上...
02月02日 人气 261
怎样让办公空间变快乐？专家提4建议
大陆专家研发100%致死率病毒 到底是怎么回事？
有中共军方背景的研究团队本月初发表论文，研发出一种对小鼠致死率10...
02月02日 人气 544
大陆专家研发100%致死率病毒 到底是怎么回事？
该如何照顾自己的大脑？这一点很重要
我们该如何照顾自己的大脑呢？这个问题令人望而生畏。纵贯性研究（lo...
02月01日 人气 2680
该如何照顾自己的大脑？这一点很重要
别再让糖伤害你！专家教你戒糖秘诀（下）
为了避免肥胖、糖尿病等各种慢性疾病，你可能已决心要少吃糖甚至戒掉糖...
02月01日 人气 1794
别再让糖伤害你！专家教你戒糖秘诀（下）
睡前简单6招拉筋操 助眠防抽筋
Rocky表示，睡前拉筋是一种放松肌肉的拉法，其中就包含搭配呼吸的...
02月01日 人气 23575
睡前简单6招拉筋操 助眠防抽筋
椰子补脑、有益眼睛和头发 2个禁忌要小心
椰子可以说是一个健康宝库，其风味浓郁的椰子油脂、清甜的椰子水、香浓...
02月01日 人气 7238
椰子补脑、有益眼睛和头发 2个禁忌要小心
染疫后消化疾病风险增 肠道微生态配方可缓解
结果发现，与同时期没有确诊COVID-19的人相比，先前感染过CO...
01月31日 人气 163
染疫后消化疾病风险增 肠道微生态配方可缓解
照顾失智症患者 如何调适情绪（三）
有家属跟我们说，他们在照顾失智症患者时内心经历了很多感受：难过、沮...
01月30日 人气 181
照顾失智症患者 如何调适情绪（三）
好胃是养出来的！2道南瓜汤护胃、降胃酸
生活中，许多人都受到胃病的困扰，甚至不得不忍受痛苦折磨。中医认为...
01月30日 人气 2569
好胃是养出来的！2道南瓜汤护胃、降胃酸
别再让糖伤害你！专家教你这样有效戒糖（上）
为了避免肥胖、糖尿病等各种慢性疾病，你可能已决心要少吃糖甚至戒掉糖...
01月29日 人气 4035
别再让糖伤害你！专家教你这样有效戒糖（上）
照顾失智症患者 如何调适情绪（二）
有家属跟我们说，他们在照顾失智症患者时内心经历了很多感受：难过、沮...
01月29日 人气 131
照顾失智症患者 如何调适情绪（二）
豆豉加1物驱寒发汗 治感冒
传统医学认为，味噌和豆豉是经过发酵以后转变成“温性”的食品，具备温...
01月29日 人气 339
豆豉加1物驱寒发汗 治感冒
照顾失智症患者 如何调适情绪（一）
有家属跟我们说，他们在照顾失智症患者时内心经历了很多感受：难过、沮...
01月28日 人气 347
照顾失智症患者 如何调适情绪（一）
它偷走视力致失明！4招降眼压 抢救青光眼
紧张的心情也是造成眼睛血液供应不足的原因，所以用轻松的心情来对待工...
01月28日 人气 3945
它偷走视力致失明！4招降眼压 抢救青光眼