自由时报记者方惠宗／台北报导长大衣在整体搭配上是大面积的铺陈，具有强占视觉的重要性。

自然律例—地瓜餐创始者的养生之道书摘(2),台湾各季盛产蔬菜水果蔬菜

　　在飞机上，最奢侈的享受莫过于能够翘起二郎腿了，这是只有坐在紧急出口一排以及经济舱第一排的乘客才能享受到的待遇。

在职场中，明明知道反正是没人要作的工作，为什么还要去做？这是许多人的想法，在职场待久了，慢慢的就会养成怠惰散漫的委靡气息，反正是领同样的薪水，没必要特别用心，时间到了，自然而然就会有人去做。这就是上班族们现在的困扰，工作丢着，只会愈积愈多，就等着看谁去收拾吧！

克莱尔总是觉得西部太沉寂了，希望有更多的人在山林间走动，于是在一九三零年提出了一条从国界到国界，横跨太平洋海岸山脉三个州的长途步道。这条步道和阿拉帕契山步道一样，以自然景观和生态环境取胜，却比阿拉帕契山步道更为原始，因为途中没有经过任何一个乡镇。

刚才说过了，婆婆是在乎配餐具、配餐桌布的人，可是在这之前，最先考虑的是季节。因为按照季节才能决定找个餐桌的色调：夏天是浅色，冬天是暖色，春天是彩色，秋天要秋收色。什么是秋收色？就是餐桌上的装饰要有真的酒葡萄叶子或几串刚采收的葡萄来点缀，也或许是几个小小的各式南瓜，要不然就是几片枫叶，把整个秋的气氛搬上餐桌。

一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的２０％至２５％，但目前很多女性已超过３０％。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。

眼睛是人体的重要器官， 用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张；营养不良， 也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干, 长期的眼睛 疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛， 除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定...

鞋子的选择

因时择食”是指妇女怀孕后，一要注意根据妊娠的月份不同，随时更换食谱；二要随着季节的变化，在饮食上有所差异。

蜂蜜双仁面膜

俏皮蝴蝶斑请走开 长蝴蝶斑与人体内的皮肤色素有关。它是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布，不仅种族间不同，每个人不同，而且在同一个人的不同部位也不尽相同。一般说来，人的面部、手背、头颈、腋窝、乳头部就黑一些，说明这些部...

汤中花生性平味甘，入脾、胃、肺经，有补脾益气、养血润燥的作用；陈皮补气健脾，滋而不腻；猪脚性平味甘、咸，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。

香蕉：如将香蕉放在１２℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。

七星山，高1120公尺，是台北市第一高峰。我曾登顶三次，每次都是走小油坑路线，约一个小时即可登顶。七星山有三个主要的登山口，分别是小油坑、苗圃(游客中心)及冷水坑，海拔高度分别为800、550、750公尺左右。由此可见，小油坑与主峰的海拔落差最小，而路程最短；苗圃线则落差最大，且路程最远。

步入中年的林青霞，身体开始不可避免地发胖，为了战胜“地心的引力”，还自己一个矫健苗条的身材，林青霞有自己的一套瘦身秘方：

拥有动人滋润的双唇，是每个女性梦寐以求的事。现在有了新的方法让你的受尽男士关爱。蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性相当适合拿来当作滋润唇部肌肤的绝佳成分，你会觉得蜂蜜做成的护唇膏除了油脂带给唇部的润滑度之外，还觉得唇部多了一份含水的感觉。

女性朋友最怕骨质疏松症,所以喝牛奶,优酪乳,吃钙片无非就是要增加骨质的密度,但最近有研究指出,补充钙质也要多吃青菜水果,补充骨质才会有效果。 　　

自由时报记者周幸叡／台北报导．摄影台湾第一个古迹园区日前正式对外开放，包括红毛城、马偕之路、小白宫、沪尾炮台等18个景点。一场充满怀旧温馨的古迹之旅，于焉开始。

自由时报记者杨若梅／报导‧摄影 摄影记者／记者沈昭良极简不是唯一正道，华丽不一定要向西方取经，传统风格大花布脱胎换骨，在设计师手中转化成让人惊艳的台式时尚。

自由时报记者伍恒毅／台北报导3C厂商最常出现粉红情结的就属手机了！举凡NOKIA、Motorola、Panasonic、OKWAP等，都不断在国内推出粉红色的淑女手机。其实不少国外厂商，都会结合乳癌防治的公益活动，推出限量款的粉红色的数位商品，甚至是吸尘器、电视机等“黑惯了”的家电。只不过这类漂亮的粉红款，被台湾进口商...

自由时报记者王滢娟／台北报导 摄影／记者沈昭良、陈俊良、陈奕全运动鞋玩复古，意外玩出一拖拉库潮流街鞋！包括Nike的Dunk SB、Air Force 1、Adidas的Superstar、Promodel、Puma的Suede，都在这一波热潮中崛起，成为街头年轻人最爱的鞋款，往往造成讨论的话题，也是大家会排队抢购的鞋...

自由时报记者黄郁心╱台北报导、摄影╱记者沈昭良什么是Cuff？缺口是最大识别Cuff原意是手铐，延伸其义之后，形容在饰品上，因为需直接卡在手腕上，多半指有开口的宽版手环，在设计上， Cuff也有类似手铐那种宽型厚重的感觉。名称乍看之下或许耸动！不过铐式手环在秋冬时尚配件中却占有相当重要的地位，设计上通常比手链或手镯（B...

信不信由你︰生肖狗2006年全程运势

周末食谱:炸酱面

地瓜餐创始者的养生之道书摘(1)

这回要谈的，倒不是教各位读者怎么去处理车祸的法律问题，而是想和各位一起来思考一下，利用法律透过诉讼或其他程序来实现权利时，其实也会有成本的问题。

太平洋山道在美国西海岸，英文名字叫The Pacific Crest Trail，意思是位于太平洋海岸山脉中高低起伏的步道。