水肿困扰不断，可能是体内湿气过重。中医认为，健脾是排除湿气的关键，犹如晾干湿毛巾般逐步消除。透过调理脾胃功能，并配合适当的风药与阳光，能有效改善身体沉重感。了解如何透过中医方法让身体轻盈，摆脱湿气困扰。

精致的轮廓、醒目的眼线、光彩照人的妆容……你对自己美艳无双的护照照片非常满意，但，如果它在登机时成了你最大的敌人，你会怎么办？ 随着人脸识别技术的兴起，你的真实面容与官方照片的一致性比以往任何时候都更加受到严格审查。那么，为了安心出行，你是否应该放下化妆刷呢？看看“The Body Optimist”网站给出的建...

自从美国和以色列军队联合对伊朗发动军事行动以来，已经过去整整一个月了。这次军事行动美国军方称之为“史诗之怒”行动。此后，伊朗进行报复，对未参与该军事行动的中东国家发动袭击，并扰乱了国际贸易。经过四周的激烈战斗，伊朗战况可以表现在六个方面。

许多研究发现，高糖、高油、高加工饮食会让大脑长期处在发炎与耗损状态。2023年美国医学会神经学期刊研究显示，摄取较多超加工食品者，整体认知及执行功能皆衰退较快。2024年另一篇研究则显示，增加超加工食品摄取量，恐提高失智症风险。麦得饮食怎么吃？1.全谷杂粮类。2.鸡肉。3.鱼类。4.豆制品。5.深绿色蔬菜。6.各色蔬菜...

为了改善Glebe社区的公共交通状况，渥太华市府拟在明年夏季之前，在Bank街的多个路段设置每天3小时的和永久性的两种巴士专用道。

3月30日，渥太华市府将开始新的路边垃圾收集合同，渥太华约8万住户将经历短暂的垃圾收集不规律。

渥太华警察局于2025年首次试点一线警员佩戴随身摄像头。该警局近日称，计划到2027年底让所有一线警员都佩戴BWC。

雪菜毛豆午餐肉～好下饭的配菜！

台湾演员禾浩辰、吴品洁于今年1月底完成结婚登记，29日在台北补办婚宴，婚礼开始前，禾浩辰与吴品洁接受媒体联访，吴品洁和禾浩辰在现场的拥簇下甜蜜相吻，为婚礼拉开序幕。

玄学的角度一直有种说法，就是有些人可能有所谓的阴阳眼，可以看见另外空间的鬼怪，日本动画影集《神八小妹不可怕》（Kaya-chan Isn＇t Scary）的女主角就有这种能力，从而化身为一位屡次保护身边同学安危的神奇女童。 故事背景为，佐藤神八是正在读幼儿园的日本女童，她几乎从出生起就能看见凡人所看不见的各类鬼怪...

对加拿大人而言，为良好的服务付些小费是很自然的事。但随着小费适用范围不断扩大，且逐渐成为一种强制费用时，越来越多的加拿大人开始赞成废除小费。

日前有网友分享搭计程车时收听到中共统战电台、YouTube充斥大量人工智慧（AI）频道的问题。对此，学者专家表示，中共统战电台在台湾多存在于AM，但AM比较少人听，所以这应该是单点式统战结果，YouTube存在着大量中共利用AI制作的频道危害更大，因为成本低，这就是一场消耗战，能做的就是加强民众的识读能力、强化平台课责...

民进党中国部29日表示，近期多国研究报告都明确指出，中共将人工智慧（AI）导入资讯操弄体系，利用AI将大外宣进化为“精准影响工具”。直言科技遭威权体制用来服务其野心，整个民主社会的判断力与制度的信任将严重受冲击。呼吁台湾社会应提高警觉，强化自身媒体识读能力。

本周新闻概述：渥机场今年美国旅客减 国际旅客增。今年1月渥红灯摄像头罚单增。

周日（3月29日），巴基斯坦、沙特阿拉伯、土耳其和埃及外交部长在巴基斯坦首都伊斯兰堡举行会谈，聚焦讨论如何缓和海湾地区的局势以及如何结束伊朗战争。

前台北市长柯文哲涉京华城贪污案遭判17年有期徒刑、褫夺公权6年。民众党29日号召民众集结总统府前声援柯文哲。柯文哲认为，本次判决会造成行政体系出现寒蝉效应，公务员无法安心行政；律师则警告，本次游行是政治干预司法，反而害惨柯文哲，对他的二审判决不利。

在中国人的习俗中，“润饼”是扫墓时祭祖必备食品。润饼馅料丰富食材多样，咸咸甜甜的滋味，让人忍不住一口接一口。

加拿大按揭与住房公司近期发布2026年渥太华住房市场展望报告，对大渥太华地区新屋开工量，二手房市场和租赁市场做出预测。

加拿大按揭与住房公司近期发布的渥太华住房供应报告称，渥太华短期租赁供应充裕，高竣工量已满足疲弱需求；但长期因可行性下降，开工量将放缓。

热门国片《阳光女子合唱团》将于4月4日进军中国院线上映，但网友发现，官方微博宣传以“成为‘中国台湾’地区华语片影史票房冠军”，公然矮化的言词引发讨论。对此，文化部29日表示，影视局已请《阳光女子合唱团》剧组尽速了解并说明相关情况。

台湾最强超级电脑“晶创26”以约86.05 Petaflops算力挤进全球前30名，国研院国网中心29日指出，随晶创26第3季上线，整体超级电脑总算力将提升至114.31 Petaflops，较现行约28.26 Petaflops大增逾3倍之多。

日本首相高市早苗去年发表“台湾有事”言论，引发中共强烈不满。日本媒体与AI公司合作发现，中共可能以此为契机，对日本发动认知战，且中方使用英文攻击的数量，远多于日文约4倍，显示中共不仅攻击日本内部，还意图操纵国际舆论。

美国在台协会（AIT）处长谷立言28日表示，美方支持国防特别预算，并期盼能在立法院尽快达成共识，因为台湾当前面对的威胁具有高度迫切性。至于能源方面，他再次重申，美方乐见与台湾合作，并在各种能源上满足台湾需求，“美国已准备好成为合作伙伴。”

随着热带气旋纳雷尔（Narelle）逼近西澳海岸，专家警告，全州居民正严阵以待，珀斯极有可能打破91年的降雨纪录。

日圆兑美元汇价跌破160关卡，创2024年7月以来新低，并逼近市场视为日本政府可能出手干预的敏感水准。外媒28日报导，在地缘政治风险升温与美元走强带动下，日圆近期持续承压。

澎湖县大池国小传出多位家长连署，自1月起多次集体向教育处陈情李姓教导主任行政失当，但未获妥当处理。澎湖县政府教育处27日表示，第一时间已启动调查并入校了解；针对李师投诉案，大池国小则说，经校事会议、考核会审查，已决议记申诫。

今年复活节期间，Mandurah将举办海滨鸭子赛活动。数千只亮黄色塑料小鸭将涌入Mandurah海滨。该比赛是该地区最“嘎嘎”有趣的一项社区活动。

台湾向美国增购82套“海马士”多管火箭系统，首期款须于3月30日前支付，但因国防预算卡关导致仍无法签约。立委王定宇表示，台湾若能增购这82套海马士，数量将仅次于美国，跃居全世界第二多，显示美国对台湾的重视，却因为政党内斗无法签约，结果唯一得利的只有中共。

东南亚外送平台Grab拟以约6亿美元收购foodpanda台湾业务，引发市场对“绕道投资”及中资疑虑。Grab 29日表示，Uber持股Grab约13%、投票权低于4%，中国滴滴出行持股少于5%，投票权低于1.4%。不过，相关股权结构及实质影响力，仍有待后续公平会、经济部检验。

延续去年9月在音乐厅演出的超高人气，本次嘉义市政府特别将舞台移至户外的中央广场，邀请“风神宝宝儿童剧团”带来创团经典大作《风神宝宝之火焰山》，吸引了3千人次前来观赏演出，让现场化身为一座属于城市与家庭共享的欢乐剧场，大小朋友一同感受表演艺术的温暖魅力。