换季时节气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节
饮食健康
时值冬日,内地民间历来有冬日进补养生的习惯。解放军总医院著名中医科副主任王发渭教授说,中医学认为,冬季天寒地冷,生物蛰伏,人体阳气收藏,气血趋向于里,脾胃消化功能旺盛。所以,此时进补易于吸收藏纳,对于滋补身体,提高人体免疫力,延缓机体衰老,能起到远期保健的目的。
香港食物安全中心今天公布,验出一厂牌的日本点心面样本含有禁用甜味剂甜菊糖,零食店已经停售,存货被扣检。不过,有专家表示,在港被列为禁用的甜味剂,在台湾、日本和中国都是合法使用的添加剂。
最近天冷,路边各式药膳料理生意兴隆。不过,药膳补汤可不能乱喝,北医附设医院调查发现,有两成民众吃完药膳后觉得身体燥热,还有少部分民众出现失眠、容易烦躁等情况。
国内外病理学研究表明,经常饮食过饱,不仅会使消化系统长期负荷过度,导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,引发“富贵病”和“文明病”。儿童则影响脑发育,降低智商。
日本爆发“诺罗病毒”严重疫情,有6万5千多人上吐下泻,至少4人死亡,疫情创史上最高纪录。据统计,国内今年已有61件因诺罗病毒而起的腹泻群聚事件,并好发于人口密集机构,卫生署疾病管制局表示,此病毒只要少量即可造成肠胃炎,易流行于秋冬,因此,特别呼吁民众要避免生食并勤洗手,有恶心、腹泻等不适状况,要尽速就医。(徐韵翔 报导)
孕妇易患水肿和高血压,因此人们主张妊娠期内应忌多吃盐,特别是在妊娠期最后几个月内,应该忌盐。事实上,一点盐都不吃是毫无道理的,对孕妇也并非全有益,只有适当少吃些盐才是必要的。
冬至将届,民间习俗习惯吃汤圆应景。营养师提醒,一颗包馅汤圆热量高达约七十大卡,一般民众一天最好不超过五颗,咀嚼时要细嚼慢咽,避免消化不良;此外,包括糖尿病,高血脂等疾病,和三酸甘油酯偏高的民众,吃汤圆时应该适量,以免影响疾病控制
冬至脚步近,台湾习俗得吃上几颗汤圆,象征长了一岁。不过品尝热呼呼的汤圆,热量可得当心。营养师提醒,一颗包馅汤圆热量高达七十大卡,四颗就等于一碗白饭热量,民众一天最好不超过五颗,才不会造成热量囤积、消化不良。
摘自《当代健康报》《红楼梦》第三回中写道:众人见黛玉年纪虽小,其举止言谈不俗,身体面貌虽弱不胜衣,却有一段风流态度,便知有不足之症,因问:“常服何药,为何不治好?”黛玉道:“我自来是如此,从会吃饮食时便吃药,到今日未断,请了多少名医修方配药,皆不见效。”黛玉接着谈到了一个疯癫和尚要她出家之事,也没人理他,如今还是吃人参养荣丸。
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阿拉贝拉·帕克特(Arabella Puckett)看到同学们从桌子和椅子上跳下来,模仿他们看到的2001年9月11日世界贸易中心被击中燃烧时的录影画面。那时她才上幼儿园。
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