自由时报文/方鸿明疥疮好发于冬季,常被误以为是一般的冬季湿疹。若是在手指、脚趾的缝隙间、手腕屈侧、肚脐周围、胳肢窝、臀部、下腹部等处出现直径约0.1公分的红色小丘疹,且非常痒,有可能是疥疮。
冬季保健
自由时报记者胡清晖/台北报导冬天是干癣的好发期,近一个月来,因天冷、日照量减少,求诊患者明显增加,甚至有患者因频繁就医丢了工作,或是脸部长干癣,导致求职碰壁。因此,皮肤科医师建议,患者在冬季应注意保暖、保湿,适度晒太阳,避免压力大、情绪过high,并留意是否引发关节炎。
免疫系统是人体对付病毒入侵的第一道也是最后一道防线,在寒冷的冬日里,美国《预防》杂志日前给出了8个抵抗病毒的方法,以帮大家顺利度过寒冬。
“家庭主妇手”多发病于指尖、指屈面与手掌皮肤,表现为皮肤干燥、增粗,伴有皲裂。主要原因是过多接触肥皂、洗衣粉、洗洁精以及其他刺激性物品,致使手部皮肤干燥粗糙,当在活动中牵引力或摩擦力较大时,即可造成手部皮肤皲裂。加之,寒冷季节导致皮肤血管痉挛收缩,影响手部血液供应,皮脂汗液分泌减少,因而皮肤干燥起裂,诱发或促使“主妇手”加重。
入“九”以后,天气日渐寒冷。专家提醒冬季手脚冰冷的女孩子,此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物,可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。
数九隆冬,寒风凛冽,大自然露出了严酷的面容。古人云,天人相应。作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲,肾应于冬。由于冬季主令的寒气最易伤肾,因而,安然逾冬,养肾就显得格外重要。
冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
寒冷的冬季,一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后,常会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼吸困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。
受凉感冒了可以发热、吃了不洁饮食腹泻也可以发热,正像俗话所说的:“吃五谷杂粮,谁还没有个头疼脑热?”看起来发热不是大问题,但不明原因的发热很容易引起人们自身恐慌。恐慌源自两点:SARS的心理阴影还有就是对查不出原因的恐惧。
“冬阳三晒,一身无灾。”冬季老人常“三晒”,即勤晒衣服、勤晒被褥、人晒太阳,对防病保健十分有益。而把握好“三晒”的时间,才能最大限度地起到保健效果。
冬天,寒冷的气候使体弱的小宝宝很容易患上各种疾病。有专家表示:除了做好日常护理外,在这段时期里,妈妈应了解宝宝冬季饮食的基本原则,以便增强宝宝的身体抗寒和抗病力。本篇将对宝宝的秋冬饮食原则进行大解密,着重介绍宝宝秋冬的饮食习惯和一些相关的饮食问题。
时值冬日,内地民间历来有冬日进补养生的习惯。解放军总医院著名中医科副主任王发渭教授说,中医学认为,冬季天寒地冷,生物蛰伏,人体阳气收藏,气血趋向于里,脾胃消化功能旺盛。所以,此时进补易于吸收藏纳,对于滋补身体,提高人体免疫力,延缓机体衰老,能起到远期保健的目的。
台湾南部地区连日干冷的天气,使得俗称“冬季痒”的冬季湿疹患者明显增加;皮肤科医师提醒民众在冬天仍要大量补充水分、洗澡次数不宜过多、泡温泉的时间不能过久、水温不要太高,否则皮肤搔痒的情形将更为恶化。
寒冷的冬季,常有冷空气侵袭,是中老年人旧病复发的季节。尤其易引起燥咳,其症状表现为干咳不止,无痰或少痰,痰难咯出,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。现介绍几款食疗方,可对中、老年人急、慢性支气管炎、百日咳、感冒、肺结核等患者有良好的疗效。
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5月中旬,湖南常德市石门县遭遇了历史极值持续强降雨,南北镇金河村受灾最严重,整村“消失”,10余人失联死亡,100余村民自救靠徒步三四小时逃离村庄,目前在镇上各安置点。
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