俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。” 冬季，是最不适宜锻炼又最需要锻炼的季节，因为恶劣的气候就像一把“双刃剑”，既给健身制造了难度，又考验了我们的意志。冬季健身最主要是注意安全，做好前后准备。
2008年02月11日 10:34 PM 冬季保健
2008年02月11日 10:34 PM 冬天，大多数人的户外活动减少，全身血液回圈变慢，人体各种器官的功能下降，中老年人常见病的发作次数会增多，病情也会加重，死亡率也比别的季节要高。有经验的中医师大都建议，在寒冷的冬季，中老年朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。
2008年01月31日 11:07 PM 冬至刚过，很多人开始设计自己的冬令进补方案。据江苏省人民医院中医科主任魏睦新教授介绍，冬季是一年中最容易通过调补来补偏救弊、强身健体的季节，然而他在日常接诊中发现，不少人在冬令进补上存在四大常见误区。
2008年01月31日 10:15 PM 这个冬天的宠儿？当然是可爱的蘑菇。鲜美、健康，既可做热热的火锅，又能炒出清香脆嫩，最重要的是，就算你肆意饕餮，它也不会让你的体重有任何攀升迹象。难怪，只要你留意，你就会发现，姿态各异的蘑菇随时都在与我们不期而遇。
2008年01月12日 8:26 AM 在给予面部足够细致的保湿同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节？它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。别让它们遭遇寒冷再遇冷落了，像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧。
2008年01月10日 7:53 PM 天气变冷，有胃病的民众要特别小心了，上周寒流一波波来袭，各医院急诊室溃疡出血患者也明显的增加了一成左右，新竹一名老翁胃痛自行购买胃药，吃了一个礼拜不见好转，最后出现排黑便和头晕的症状，甚至休克而紧急送医，经开刀后目前仍在加护病房观察当中，医师呼吁，胃肠患者如果出现解血便、头晕和腹部闷痛时就要特别小心。(彭清仁报导)
2008年01月07日 3:41 PM 冬天的女人渐渐保守了。有围巾包裹不够颀长的脖子，帽子遮掩不够精致的大脸，大衣覆盖不够苗条的腰身，衣服穿得厚，曲线对于她们的威胁减弱了。在宽大的衣服下豢养脂肪，这是她们通常犯的错误。
2008年01月07日 2:50 PM 阿静第四次怀孕，而前三次怀孕都不幸流产。“幸好今年是暖冬，否则像我这么怕冷，不能用电热毯怎么过。”阿静说。怀孕和电热毯有什么关系呢？原来前第三次流产后，医生帮阿静检查身体，发现阿静的身体状况良好，而排除身体原因后，医生估计是环境因素造成，而阿静恰巧三次怀孕都在冬天，怕冷的阿静稍微冷一点就整晚睡电热毯。因此，医生推测阿静的流产与睡电热毯有关。
2008年01月04日 11:20 PM 每到秋冬季节，中医门诊手脚冰凉的患者就会增加。这是因为秋冬气候多变，降温天气较多出现，天气寒冷时，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，从而导致手脚总感觉冰凉。
2007年12月31日 11:10 AM 睡眠是人体不可缺少的精神和体能恢复剂。特别是冬天，睡个暖觉真是美不可言。但是，由于睡眠中人体生理功能发生变化时，隐存着加重疾病甚至猝死的危险，因此，讲究睡眠的科学，对维护健康至关重要。
2007年12月28日 3:35 PM ●大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！
2007年12月26日 9:08 PM 暖冬，病原体繁殖快，而人们的生活观念和生活习惯还按以往冬季的方式，容易形成传染病发病高峰，特别是肠道传染病。校卫生所提醒师生遵循“三管一灭一增强”原则预防肠道传染病。
2007年12月25日 12:34 AM 在寒冷的冬季，往往使人感觉不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。
2007年12月23日 11:27 PM 
一般人通常都只会把鲜奶当饮料喝，但您知道鲜奶还可以入菜，为了推广冬季鲜乳，农委会特特地用鲜奶制成香喷喷的养生牛奶锅和可口的草莓奶酪，让人光闻到浓郁的奶香就口水直流。
2007年12月21日 11:30 PM 时序入冬，随着温度下降人的呼吸道也因此容易“感受风邪”，再加上还有干燥的气候同时影响，所以过敏性鼻炎、气喘、上呼吸道感染甚至是异位性皮肤炎等疾患很容易在此时节发生另外，天气明显转凉后，人体新陈代谢渐缓，有的人则会出现腹泻、便秘等肠胃功能失调的症状。
2007年12月21日 6:41 PM 随着生活水准的不断提高和饮食结构的调整，我们身边的肥胖者越来越多，在孩子当中尤甚。冬季对于孩子来讲更是一个容易长胖的季节：胃口比较好，吃得相对多，再加上天气寒冷，大多数孩子更加不愿意运动。然而，石家庄中体倍力健身俱乐部教学部私人教练张钰指出：冬天气温低，空气相对洁净，呼吸道舒适，更能促进全身血液回圈，更能自然地加大运动量，加速热量的消耗，从而静悄悄地带来瘦身...
2007年12月20日 11:42 AM 冬天寒气逼人，气喘、过敏性鼻炎等疾病患者激增，大林慈济医院表示，中医在夏天有“三伏贴”疗法，患者可趁着冬至后最严寒的“三九天”，再做一次“三九贴”，可巩固治疗效果。
2007年12月19日 8:25 PM 今日头条
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一名华裔司机周五（5月29日）凌晨驾驶一辆长途豪华大客车前往北卡罗来纳州，途经弗吉尼亚州95号州际公路（I-95）斯塔福德县路段时，因未能及时减速，高速撞上因施工区域而放慢车速的车辆，因此酿成一起5人死、44人受伤的6车连环撞重大车祸。这名...
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