美国研究今天指出,跳过早餐不吃的男性,心脏病发作或罹患致命心脏病的风险可能较高。
男性饮食
(大纪元记者马天祥编译报导)男女之间不仅体格不同,对健康与营养的需求也有差异。雅虎健康新闻报导列出了5种食物,富含男人最需要的营养成分,包括ω-3脂肪酸、锌、番茄红素、镁、维生素B族、叶酸、抗氧化剂、维生素E等等。
如果男性一向被视为比女性强壮,而男性的寿命却比女性短,这不是显的矛盾吗?据优质健康网(qualityhealth.com)报导,数据显示美国男性约比女性早5年死亡。2010年美国疾病控制和防治中心统计出美国妇女平均寿命约80.4岁,而男性约75.4岁。但是男性也不必过度担忧,研究专家们特别针对男性提供了延长寿命的秘诀,不妨参考看看。
根据联安预防医学机构今天发表调查发现,企业员工每4人就有1人每天工作超过10小时,推估全台有267万疲劳上班族,且93%爱吃红肉、内脏,却不到25%摄取足量的高纤食物。
生育专家说,男性将紧身内裤换成宽松的四角内裤未必能增加精虫的活动力,但必须注意蛰伏在生活四周的精虫杀手。当你沐浴或结束购物手持收银机收据时,精虫杀手正悄悄侵入皮肤,甚至渗入匆忙买来的便利食品中。日常生活中的化学物品正迅速、无声地消减精虫数量,扰乱男性精子的DNA,有些甚至会降低精虫的活动力。
(据中广新闻庞清廉报导)喝酒抽烟不节制,致命危机可能一触即发。嘉义县一名才三十多岁的青壮男子,长期以来,每天要喝掉一瓶高梁酒,还要抽好几包烟,结果引发坏死性胰脏炎,不仅肝与肾的功能大受影响,还造成败血性休克,两周内动了四次清创手术,才将感染控制,幸运捡回一命。面对医师劝诫,这名男子终于决心戒掉烟酒。
(大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导)天气冷吱吱,大林慈济医院急诊科收治好几位肠胃道出血的病人,原来都是因为喝酒取暖所造成。急诊医师庄钦翔提醒,酒后因为血管扩张,暂时会感到暖温,但过一阵子却会更冷,而且还会伤身,喝酒暖身是错误的观念。
现代社会,物质极大的丰富,人们似乎已经忘记了健康生活的常识了,为了满足口欲,想怎么吃就怎么吃,想吃什么就吃什么,结果,还没有到应该衰老的年纪就浑身是病了。对男人来说,以下的十大饮食恶习一定要记得戒掉。
豆浆含铁是牛奶的6倍,含蛋白质也比牛奶高,且在人体内的吸收率可达到85%。很多男性认为,豆浆中含植物性雌激素——大豆异黄酮,因此略微心有芥蒂。其实,男人喝豆浆可是好处多多的,能预防前列腺癌的发生。
全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。
夏季气候炎热,夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮,但养阳却要求夏季少食冷饮。因为夏季人体皮肤毛孔疏松,散热较多,这就消耗了体内的阳气。如果贪冷饮,就会使阳气受到损伤,发生腹痛,腹泻,咳嗽气喘等疾病。因此,夏季饮食要适当控制冷饮冷食量,进食的速度也不宜太快。
“三养”食品指“养眼、养心、养脑”的食品。工作疲劳的人大多眼累、心累、脑累,所以食养应注意滋补这三方面。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳,视力下降。维生素A对预防视力减弱有一定效果。
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尽管伊朗军方周六(4月18日)宣布重新封锁霍尔木兹海峡,但美国总统川普(特朗普)当天在白宫椭圆形办公室签署行政令时表示,美伊对话进展非常好,周六结束前会有更多消息。
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