随着老年人口增多和寿命延长，骨质疏松及骨折并发症有上升的趋势。要想甩掉骨质疏松，可以遵循3大攻略：日常补钙并留住体内钙质，坚持有效运动...

维港泳昨日举行，活动名额有4,000个，吸引大批市民参与。首批参赛者由湾仔金紫荆广场公众码头出发。大会公布，有约2,860人参加，26人...

“老年生活有两种选择，可以活得更短、遭受更多的病残，或者如百岁朋友们向我展示的那样，可以活得尽可能长而度过最少的糟糕时光。选择，在很大程...

运动维持好紧实弹性的好身材，绝对是女星减龄的不败秘诀，但如果再加上修长的体态线条，才是女性最希望练出的美丽曲线。如何不上健身房，还能帮自...

你在跑步时是用鼻子还是嘴巴呼吸？有专家表示，在从事跑步等剧烈运动时，用鼻子呼吸可能比较好，会让这些运动进行得比较容易。

癌症治疗期间，除了要摄取均衡六大类食物的营养外，另一个问题就是癌友们常提及到问题是“我治疗期间可以运动吗？”“每次化疗完后，体力都很差...

修长纤细的身材总人让人欣赏，但年长后要小心容易罹患肌少症。造成肌少症，除了老化外，饮食、运动习惯不良也是原因。台湾宜陞中医诊所吴宏干医师...

月饼超好吃！不节制就会一颗接一颗，过完中秋连假才惊觉体重已经爆表，腰围与小腹双双“突围”。“小龄教主”雷小玲博士营养师接受《大纪元时报...

基隆市体育会举办112年“运动i台湾2.0计划”活力健康舞观摩赛，今(24)日在仁爱国小体育馆盛大举办，共有14支队伍二百多人参与，市长...

近年台湾运动赛事或活动蓬勃发展，为遏止黄牛取得运动产业票券后牟取暴利，行政院21日通过“运动产业发展条例”修正草案，未来若贩卖黄牛票，将...

在寻找青春之泉的过程中，科学为我们开启了一个装满生活方式小贴士的宝库，你可能会因此多活几十年。一项新的研究表明，揭开这个秘诀可能比你想像...

屏东九如社福馆2021年3月营运至今，提供运动体健课程、体适能与身体质量分析检测服务，吸引中高龄热烈参与，为造福假日才有时间运动的熟龄朋...

远见杂志偕同各县市政府体育单位、体育相关学者及教育部体育署官员订出21项指标，评选各县市运动实力，云林县在一般县市组的推动体育运动志工人...

当棒球遇上科技，将产生令人惊讶的体验。台南市政府9月3日将在亚太国际棒球训练中心少棒主球场举办“科技棒球嘉年华”，透过视讯串流技术及多机...

桃园市长张善政7日出席“桃园市观音国民运动中心正式开幕暨小铁人趣味活动”。张善政表示，观音国民运动中心在2周前开始试营运，共吸引2万人次...

一位前美国空军飞行员和自行车爱好者在95岁时参加运动比赛，并分享了他对生活、健康和运动的积极看法。他说，是这些积极的态度使他不断前进。

放暑假后，许多家长担心孩子长时间挂在网路上，坐着不动，对身心都不好，不妨引导孩子多从事体能类型的休闲活动。据一项国外研究显示，即使是少量...

全台首座“台中市国际垒球运动园区”3日启用，总经费2.6亿元。市长卢秀燕表示，今年3月世界棒球经典赛在台中举行，成功行销台中与台湾迈向国...

曾在电视剧《绝命毒师》中饰演自助洗衣店经理的迈克·巴塔耶 (Mike Batayeh)，是美国一名喜剧演员，因突发心脏病于6 月 1 日...

“你想要一个死去的女儿，还是一个活着的儿子？”当孩子经历性别认同危机时，父母有时会遇到这样的困境，但答案远非清晰明确。

竹南镇公所为扩增多元友善休闲运动环境，斥资4000万元在李科永图书馆旁，兴建新南里活动中心及国民健康运动中心，新建工程13日由县府秘书长...

大部分人对生活中的健忘情况不太在意，不过年长者就可能会担心是否患上了阿兹海默症。那么我们为什么会常常健忘呢？哪种情况是阿兹海默症的先兆...

一项发表于英国期刊的新研究指出，透过运动减轻忧郁及焦虑症状的效果，甚至是咨商或药物治疗的1.5倍。专家表示，运动会让人体分泌“快乐”激素...

阿兹海默症是一种常见的失智症，目前科学界对于阿兹海默症的成因还没有完全掌握，属于很难治疗的疾病。我们能做的就是提早预防。有研究表明，每天...

基隆市运动i台湾2.0计划“定向越野竞赛”，今天(29)一早在经国学院广场就已热闹非凡，现场好手跃跃欲试的等着一展身手，本次活动为今年首...

当你情绪陷入低谷的时候，你会怎样做？这四个选项你会选择哪一个：a. 打开一袋薯片来吃；b. 打电话给朋友；c. 吃额外剂量的的抗抑郁药...

美国会众议院周四（4月20日）投票通过了一项由共和党领导的法案，该法案将禁止跨性别运动员，在联邦资助的学校和教育机构参加女性运动。

研究发现，运动是治疗各种抑郁、焦虑和压力症状的有效方法。运动的好处通常被认为是在身体方面的，但它在精神健康方面的作用也是不可忽视的。