食补

香港老师傅梁厨再次传授一道绝佳的“煲汤”！这款汤品具有补气、补血、补肾及明目等多重功效，且因鳝胶富含钙质，特别适合长辈引用。在寒冷的天气...

红麹常见于中式料理，有降血脂等多种功效，能增添食物风味及色彩，并延长加工食品的保存期限，是发酵食品界的红宝石。今天分享这道Q弹鲜美、咸香...

大暑到了，炎炎夏日能“进补”吗？炎热会使人食欲欠佳，火热心烦，怎么进补呢？除了生活作息、精神的调节之外，中医讲“医食同源”，讲究五行相生...

随着年龄增长，皮肤逐渐失去紧致度。中医面部穴位按摩，能促进面部微循环，改善鱼尾纹、法令纹以及眼袋。配合食疗，会有更好效果。

鸡蛋不只是营养满分的蛋白质来源，更是中医公认的天然良药！水煮蛋消化率99.7%，富含抗氧化酶、硒元素，能有效抗癌、降发炎、增强免疫力，甚...

中医美白三大关键！改善肤色提升明亮度！今日加码分享：养肺必读！中医教你日常生活养肺四大秘诀！

“小寒大寒，冷成冰团”传递一年之末的天候景象。小寒节气的气候与物候特征有哪些呢？小寒补冬各地的特色食俗有哪些呢？一起来探一探，提供我们...

古人早有预防医学的概念，认为“食疗胜于药疗”。时逢冬季，人体阳气内敛，适合透过食补提高抵抗力。不过，食补不当反会伤身。本文中，中医师将为...

某日，诊间来了位老年病患，他因长期肺气肿以致呼吸困难、行动不便、言语表达迟缓，伴有嗜睡、大小便失禁等症状。中医以补肺补气的药帖为其调理...

立冬表示冬季到来，古人认为“立冬宜进补”，因为此时进补可以犒赏自己一整年的辛劳，让身体恢复元气，所以很重要。但中医师提醒，立冬进补也有讲...

皮肤美白是许多人关注的话题。中医提供“食补、自制面膜、穴道按摩”三大关键策略，助你改善肤色和肌肤明亮度：

怎么睡都睡不饱？尝试过各种方法想消除累积的疲劳，却怎么也挥之不去？可能是“慢性疲劳症候群”找上门。如何缓解慢性疲劳？除了改善生活型态，中...

中医特别澄清大众认知上的误区，提醒务必先寻求专业咨询，以免得不偿失。

一般民众有着吃参补气的印象，但不同品种的人参，功效也大不相同。本文将跟大家分享西洋参功效、药膳和服用禁忌。

这种海鲜的DHA含量最高，比鲑鱼便宜。每周食用一条有助于维持脑部健康、降低血脂、减少胰岛素阻抗，并预防心肌梗塞。鲈鱼（开刀鱼）在滋补养生...

湿度较高的地区，比如台湾，容易引起身体内外相感而产生疲倦、全身沉重、精神昏沉嗜睡、胸闷、容易口渴、大便粘腻，甚至依个别体质不同衍伸出鼻炎...

科林集团在台成立近40年，不仅专注于眼科及耳科专业领域，更持续扩大服务范围，于去年正式成立保健保养品牌‘科立健’，期待满足国人全方位的健...

人体的健康需要各种营养元素，铁元素就是其中之一，它具有将氧气输送到全身的重要功能。铁元素不足则影响到人体的健康和发育。补充铁元素的方法很...

冬至过了，冬天已经过了一半，天时人事日相催，唤醒人快快做好冬天的养生功夫，积蓄补充来春的元气。依循中华传统的五行智慧，怎么养生、怎么食补...

年约50岁妇女因胸闷、头晕、腹胀，求助心脏科、胸腔内科无果，转而寻求中医师协助。经问诊，医师确定患者是典型的更年期症候群。除了以药物调补...

寒流来袭，食补御寒保暖又养生，吃红枣养生的人也大有人在，但随之而来，被枣核卡住的情况也时有发生；一名67岁妇人吃红枣误吞枣核，经手术取出...

女性在家中大多负担家事重任，身兼多职，忙于照顾孩子、家庭，会忽略自身的健康，这其实更是人生课题应最优先的问题。中医建议以“清补、消暑”为...

今年的流感季，每十五名就医患者中，便有一人是流感，这是自2009年猪流感以来的最高水平。美国疾病控制与预防中心（CDC）表示，本次住院率...

五官的衰老尤其令人苦恼，耳鸣、老花、鼻塞、牙齿松动⋯⋯夺走了生活中的诸多乐趣。其实这些症状都可以很好地改善。学会五官调养法，对于照顾家中...

有18年脊椎行医经验的医师杨胜钦应橙县侨界关怀救助协会邀请，11月12日于橙侨中心进行脊椎保健讲座“动一动，让你远离病痛”。他首要提出伤...

今天是24节气中的“榖雨”，中医师提醒，榖雨报到意味环境湿气加重，体质偏寒的民众可能出现关节疼痛症状，建议多吃红豆、紫菜等红色食物，少吃...

进入纽约的秋天，我们一起来听听中医师讲解，怎么从食补上防治癌症，以及秋季应该怎样吃的健康。

做好保暖是寒冷冬天的重要事项，除了让身体穿上御寒的衣物，以及食疗之外，还有哪些方式能促进保暖？中医师吴天承表示，要常保身体暖和，首要使气...