人體骨頭和骨頭相接的地方，是關節。關節與人體的關係密不可分，如果關節部位疼痛，會給生活帶來不便。以下是胡乃文醫師在《新唐人電視台》的「認識中醫」節目中，與觀眾談論「關節痛」的文字內容。
漢朝華佗曾經說過：「戶樞不蠹，流水不腐」，意指常運動的關節不易被蛀蝕，流動的水不容易腐壞。當時，他發明了一種稱之為「五禽戲」的運動方法，他的弟子都跟著學，出了許多高壽之人，例如他有一位寫了《吳普本草》一書的弟子，吳普在活到一百多歲時，身體動作仍很俐落；靠的是華佗所教授的運動以及修道的方法。那是因為中國古代的醫生，基本上都是修道的，所以也教學生們有關修煉的東西。
關節是骨頭與骨頭間活動處，它相當於門的樞紐，關節一定要經常活動不容易損壞，就像門的樞紐要經常動而不受蟲蛀一樣。
有一種關節痛，被稱為「退化性關節炎」，它是骨頭與骨頭間的軟骨磨損而發生的一種疾病。一般而言，骨頭與骨頭相接的關節處必須有潤滑性的物質，才不容易磨損；此外，關節之間有軟骨，能起到緩衝的作用，軟骨能使骨頭和骨頭互相之間不直接碰觸，骨頭就不易磨損。但上了年紀或者經常使用勞力的人，骨頭關節間經常需要磨擦，緩衝作用的軟骨及關節滑囊黏液脫水老化，就可能罹患「退化性關節炎」。現代的研究表明，如果經常做拉筋、拉撐的運動，骨頭和關節較不容易損壞。
關節痛，中醫古時候不這樣叫，而稱為「歷節風」，就是骨頭的許多關節都疼痛的意思。還有的叫法是「痹」，痹就是不通的意思。中醫的想法中有：「痛則不通，通則不痛」，現在發生了關節中的某些物質不通了，於是疼痛。關節的痹痛有三種，就是風、寒、濕，被稱為「三痹」。會跑動的關節疼痛叫「風痹」，又稱「行痹」；另外一種痛得不得了的叫「寒痹」，又稱「痛痹」；還有一種就是濕氣重了，痛在某處不動的，叫「濕痹」，又稱「著痹」，所以風、寒、濕三痹，又被叫做行痹、痛痹及著痹。痹痛久了，會往身體裡去，如果到了五臟，就有所謂「五痹」。五臟就是肝、心、脾、肺、腎等五臟。
中醫的治療原理很簡單。有風就祛風，有寒就溫寒，有濕就去濕，這種治療概念有八個方法，古時候稱之為「八法治療」。病理上看，是風、火、暑、濕、燥、寒等六氣，是邪氣的寒、熱、虛、實，或者是人本身的寒、熱、虛、實，都可用這八法治療。八法就是「汗、吐、下、和、溫、清、消、補」。
西方的現代醫學，也在找關節痛的原因，利用高科技儀器等的分析發現，酸性物質過多，如尿酸；或是軟骨組織被磨損了、發炎了、骨質疏鬆了之類的。他們用這種方式解釋關節痛，治療方面就不簡單。為什麼呢？尿酸如何從血液中或關節中去除，很難的；磨損了的軟骨怎樣補足？疏鬆了的骨質怎樣補足？也都是很難的。於是，西醫治療關節痛經常使用止痛藥，但止住了痛並不是根治，有時止不住那個痛，會使用更強的止痛藥，例如嗎啡等。
中醫治療的方法，也會先找出關節痛的病因；包括以上所說的的風、火、暑、濕、燥、寒六氣，身體的五臟六腑經絡，如肝、心、脾、肺、腎、膽、小腸、膀胱、大腸等等概念，從經絡的受到六氣影響、虛實寒熱、通或不通來治療。如果發現是「風」，就用散風、祛風等方式治療，發現是「寒」，就用溫寒、驅寒的方式治療，發現是「濕」，就利濕、滲濕、散濕等。
談到經絡治療，例如痛的地方，依照循經，可以很容易辨識屬於哪個經絡，針對那個經絡治療即可容易被控制住。其實，中醫的針灸或用藥，可以使病處的血管擴張，讓血液流暢，能將組織裏不必要的、酸的、缺氧的物質帶走，且血管一旦擴張了，也可以把營養、氧氣等組織必須的物質，運到病灶處，只要不缺氧、有足夠的養分，病就真的好了、也不痛了。
中醫判斷病情，有很好的分析方法，又很仔細；它用把脈的方法分析病情，可以分析出風、火、暑、濕、燥、寒的哪一種病因，例如浮者為「風」，沉者為「濕」，速度快是「熱」，速度慢的是「寒」，所以該補虛就補虛，該溫寒就溫寒，該瀉實就瀉實，該清熱就清熱，就可使用各種方式處理病情。這裡，只是大致講的，我的意思是，可以用風、火、暑、濕、燥、寒這種概念去找到病因。
大部份的關節疼痛，如腕關節、肘關節、肩關節、髖關節、膝關節以及踝關節，都能用經絡學說分析，找出它所處的經絡，例如腕關節，在大指側的陽面就是陽明，陽面中間是少陽，陽面小指側就是太陽，所以就可以從太陽、陽明、少陽等經絡來治病；而陰面的大指側是太陰，陰面的中間是厥陰，陰面的小指側是少陰，就可以從太陰、厥陰、少陰等經絡治病。
要活就要動，可是，卻絕不是指的過度運動。華佗說過的「戶樞不蠹，流水不腐」，用戶樞比喻，那就是說，它必然不是一直的動，也不是盡量使力的動。用流水比喻，同樣的就是說，它不是湍急的流動。這已經告訴人們了，那是練功的方法，緩、慢、圓的運動；關節不會損壞、血液循環也會流暢，如此才是保持關節不痛，最好的運動方式。◇
